Kādreiz esat domājis: kāpēc neviens mani negrib?

Būt vienatnei ne vienmēr ir viegli, it īpaši pasaulē, kur šķiet, ka visi ir pārī. Kāds, kurš ir viens, var redzēt pārus visur, kur dodas. Dažreiz tas var viņus negatīvi ietekmēt, un viņi pat varētu domāt, ka ar viņiem kaut kas nav kārtībā, jo viņi ir vieni, bet tā vienkārši nav taisnība. Šajā rakstā mēs runāsim par veidiem, kā veidot mīlestību pret sevi un pārliecību par sevi, jo galu galā rūpes par sevi ir labākais veids, kā kādu piesaistīt.


Avots: unsplash.com



Kāpēc es tā jūtos?

Ja jūs patiesi ticat, ka neviens jūs nevēlas, ir dažādi iemesli, kāpēc jūs varētu justies šādi. Varbūt jūs pārdzīvojāt sliktu sabrukumu vai zaudējāt darbu; varbūt jūs nodarbojaties ar trauksmi un depresiju, vai varbūt šodien vienkārši nav jūsu diena. Lielākā daļa cilvēku jau iepriekš ir pieredzējuši šādu pašsakāves līmeni, un tā ir grūta vieta.



Lai kāds būtu iemesls, ir viena vienkārša patiesība: jūs varat pārtraukt šo negatīvo domāšanu un uzņemties atbildību par savu paštēlu.

Šis raksts piedāvā reālus risinājumus. Tas nav par jūsu galvas šāviena uzlabošanu vai apraksta izveidošanu jūsu iepazīšanās profilā, kā arī par vienu laineri vai labiem bāriem, kurus pārbaudīt.



Tā vietā šis raksts ir par darbu pie sevis, koncentrējoties uz pašapziņu, pašaprūpi, pašcieņu un mīlestību pret sevi. Partnera atrašana ir sekundāra. Strādājot ar sevi šajās specifiskajās jomās, partnera atrašana notiks dabiski.

stresa bumbiņas uz kakla

Pašapziņas skaistums

Ir teikts, ka jebkurai personai ir vispievilcīgākā īpašība pašapziņa. Neatkarīgi no tā, kā kāds izskatās, viņu piesaista pašpārliecinātība.

Padomājiet par kādu, kuru pazīstat, kurš, šķiet, vienmēr saņem neierobežotu uzmanību, kaut arī viņš, iespējams, nav telpā vispievilcīgākā persona. Tagad padomājiet par to, kā cilvēks sevi nes. Ieejot telpā, viņi, visticamāk, tur galvu uz augšu un plecus atpakaļ, ar nolūku kustinot rokas un kājas.



Pašpārliecināta izturēšanās rada daudz labāku iespaidu nekā jebkura fiziska īpašība. Piemēram, jūs, iespējams, esat dzirdējis kādu sakām, piemēram: 'Viņš / viņa tiešām bija glīts / skaists, bet viņai / viņai vienkārši nebija nekā būtiska.' Citiem vārdiem sakot, pievilcība ir daudz vairāk nekā izskats.


Avots: unsplash.com

  1. Veidojiet pašapziņu ar pašaprūpi

Labākais veids, kā veidot pašapziņu, ir pašapkalpošanās. Pašapkalpošanās visiem ir atšķirīga, jo garas dienas beigās visi atpūšas citādi. Tomēr ir dažas kopīgas iezīmes. Sāciet, strādājot pie sevis brīvajā laikā.



ciklotīmijas ārstēšana dabiska

Piemēram, jūs varētu vēlēties sākt ar diētu. Padomājiet par dažām lietām, kuras vēlaties pagatavot, lai jūs varētu izpētīt jaunus ēdienus, garšas un eksotiskas garšas. Runājiet par degvielu lieliskam pirmajam randiņam! Jūs varat uzzināt, kā droši saputot fantastisku pikniku, vai arī aizvest kādu uz restorānu, par kuru zināt, ka tas ir lieliski.

Sākot no darba līdz brīvprātīgajam darbam un iestājoties grāmatu klubā, iespējas ir bezgalīgas. Ir tik daudz veidu, kā palielināt savu pašapziņu. Bonusā daudzi no viņiem ir arī lieliski veidi, kā satikt cilvēkus.

  1. Pašapkalpošanās rada pašcieņu

Pašnovērtējumu var veidot mūsu aprūpētāji, agrīnā vide, autoritātes, vienaudži un citas personas mūsu dzīvē. Pārsvarā to veidojam mēs paši. Jums ir vara pār savu paštēlu, un jūs jebkurā laikā varat izmantot šo neticamo spēku.

Kā saka: 'Labākais veids, kā veidot pašcieņu, ir veikt cienījamas darbības.' Tur rodas pašaprūpe. Kad jūs rūpējaties par sevi, dabiski sekos pašcieņa.

Mūsu pašcieņa ietekmē veidu, kā mēs domājam, jūtam un rīkojamies. Tas atspoguļo mūsu pašu lielāko daļu, kurā mēs paziņojam “Es esmu” citiem un pasaulei. Arī mūsu pašcieņa ļauj mums just, ka citi mūs var pieņemt.



  1. Pašnovērtējums rada pašmīlestību

Ir grūti būt veselīgās attiecībās un mīlēt citu cilvēku, vispirms nemīlot sevi. Ja pašpārliecinātības, pašapkalpošanās un pašcieņas trūkuma dēļ jums pastāvīgi nepieciešams apstiprinājums, jūsu partneris sajutīs slogu.

Tāpēc ir svarīgi iegūt pašapziņu, griezt to likumīgos pašapkalpošanās aktos un pārvērst šo pašaprūpi par pašcieņu, lai dabiski sekotu sevis mīlestība. Tā ir taisnība, ka visi ir pelnījuši mīlestību no cita, bet tas ir arī taisnība, ka visi ir pelnījuši mīlestību no sevis. Patiesībā tā ir vissvarīgākā vieta, kur sākt.

mana meitene draudzene mani ienīst

Avots: pexels.com

Kur sākt

Ja jūs sākat no nulles, pašmīlestības veidošana var šķist neiespējama. Var šķist, ka jums ir nepieciešama pašmīlība, lai strādātu pie pašmīlības, taču tā nav taisnība. Varbūt šī raksta lasīšana ir solis pareizajā virzienā. Varbūt jūs varat sākt strādāt pie pašapkalpošanās, šovakar ēdot veselīgu maltīti.

Dažreiz cilvēki sāk šo ceļojumu ar cienījamām darbībām, piemēram, reģistrēšanos izaicinošai aktivitātei. Vismaz jūs varat sākt ar to, ka paskatāties uz sevi spogulī un sakāt: 'Es tevi mīlu'. Tas jūtas neērti, bet tas darbojas; tā patiešām notiek. Viss, kas jums jādara, ir spert nelielu soli, lai strādātu pie sevis. Izmantojot sevis pilnveidošanu, mīlestība atradīs ceļu.

Kā konsultēšana var palīdzēt jums nokļūt

Sākt var būt grūti, un jums var būt nepieciešama palīdzība. Ja tas tā ir, ziniet, ka daudziem cilvēkiem ir nepieciešama palīdzība, lai uzzinātu, kā šīs lietas izdarīt. Ja vēlaties saņemt atbalstu, sākot savu ceļu uz mīlestību pret sevi, apsveriet padomu.

Tiešsaistes terapija vietnē BetterHelp ir droša, ērta un pieejama. Pierakstoties, jūs tiksiet sasaistīts ar konsultantu, kurš unikāli atbilst jūsu vajadzībām, un jūs varat tikties ar viņiem visur, kur jums ir piekļuve internetam. Zemāk jūs atradīsit dažas konsultantu atsauksmes no cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Es jūtos ārkārtīgi ērti sarunājoties ar Šenonu Frankomu. Viņai ir ļoti silta personība, un viņa ar mani strādā, lai palīdzētu man justies drošāk, iestājoties par sevi un uzlabojot pašcieņu visās dzīves jomās. '

'Jodi ir bijusi liela palīdzība un palīdzējusi man strādāt pie dažiem dažādiem manas dzīves aspektiem. Esmu cīnījies ar tuvības jautājumiem, kas ir izraisījuši manas pašcieņas kritumu, kā arī ar karjeras trauksmi. Viņš ir bijis liels palīgs, liekot man justies labāk par visu, kas man ļāva turpināt pilnveidoties un kļūt labākam. Es vajadzības gadījumā noteikti atgriezīšos pie viņa. '

Secinājums

Kāds jūs absolūti vēlas. Pirmkārt, jums jāiemācās vēlēties sevi, un tad plūdīs mīlestība no citiem. Izbaudīt atbilstošas ​​attiecības ir iespējams - jums vajadzīgi tikai pareizie instrumenti. Veikt pirmais solis šodien.