Ģimenes lomas atkarībā: vai ģimene var palīdzēt ar problēmām, kas saistītas ar vielu ļaunprātīgu izmantošanu?

Tas var būt sirdi plosoši, ja ģimenes loceklis cīnās ar izaicinājumiem, kas saistīti ar narkotiku lietošanu. Tas var justies kā kalniņi ar kāpumiem un kritumiem, pagriezieniem un pagriezieniem. Jums var palikt jautājums par ģimenes lomām atkarībās. Vai jūs varat palīdzēt savam ģimenes loceklim ārstēt atkarību un atveseļoties?

Kas ir vielu ļaunprātīga izmantošana?

Saskaņā ar Atkarības centra sniegto informāciju 16% cilvēku, kas vecāki par 12 gadiem, ir problēma ar vielu ļaunprātīgu izmantošanu. Tas var ietvert recepšu medikamentus, nelegālas vielas, alkoholu vai nikotīnu. Daži cīnās ar vairāk nekā viena veida vielām.

Dažas pazīmes, kas liecina, ka kāds cīnās ar narkotiku lietošanu, ir šādas:

• Uzvedības izmaiņas, piemēram, palielinātas dusmas
• Izmaiņas sociālajā mijiedarbībā ar citiem
• Izmaiņas miega grafikā
• Fiziskā izskata atšķirība: trūkums rūpēties par sevi
• Apetītes zudums
• Negodīgums un melošana
• Paranoja
• Depresija

Paturiet prātā, ka šie simptomi var būt saistīti arī ar citiem garīgās un fiziskās veselības stāvokļiem. Nedomājiet tikai, ka mīļais cilvēks cīnās ar narkotisko vielu ļaunprātīgu izmantošanu, jo viņiem ir dažas pazīmes. Bet, ja jūs zināt, ka viņi lieto, vai jums ir pamatots iemesls aizdomām, ka viņi to izmanto, ir pieejama cerība.

Ģimenes lomas atkarībā

Zināt, ka kāds, kuru jūs mīlat un par kuru rūpējaties, cīnās ar narkotisko vielu lietošanu, var būt grūti apstrādājams. Tas var būt dabiski, ja vēlaties atrast veidu, kā palīdzēt viņiem atgūties. Bet ir arī dabiski just daudz citu izjūtu ap atkarību.

Piemēram, jūs varat justies skumji, vērojot, kā tuvinieks pieņem sliktus lēmumus, kas viņu negatīvi ietekmē. Vai arī jūs varat justies dusmīgs, ka viņi turpina cīnīties ar narkotiku lietošanu, nerūpējoties par tā ietekmi uz visu ģimeni. Jums var būt neērti par to, ko citi domās par jūsu ģimeni, ja uzzinās par atkarību.

Šīs atšķirīgās jūtas var likt cilvēkiem uzņemties dažādas ģimenes lomas, lai mēģinātu tikt galā ar narkotisko vielu lietošanu.

Aprūpētājs / iespējotājs

Persona, kas pilda aprūpētāja vai iespējotāja lomu, ir tā, kas darbojas, lai atturētos atkarīgos ģimenes locekļus neciestu sekas viņu uzvedībai. Saskaņā ar Amerikas psiholoģiskās asociācijas teikto, veicinātājs ļauj turpināt atkarību no cilvēka. Viņi var redzēt, ka pastāv problēma, bet viņi nezina, kā to apturēt.

37 Bībeles nozīme

Lai arī var šķist, ka veicinātājs to dara savu tuvinieku labā, tā var būt arī egoistiska rīcība. Piemēram, viņiem var būt neērti, ja citi cilvēki uzzina, ka notiek cīņa ar vielu ļaunprātīgu izmantošanu. Tātad, tā vietā, lai ļautu savam atkarīgajam mīļotajam izgāzties vai ciest no tā izrietošajām sekām, viņi aizbildinās, ka viņi slēpj atkarību.

Kādam ir iespējams arī ļaut ģimenes loceklim viņu aizsargāt. Piemēram, mātei var būt grūti vērot, kā bērns cieš viņu lēmumu un rīcības dēļ. Tas var likt mātei mēģināt darīt visu iespējamo, lai liegtu bērnam piedzīvot viņu dabiskās sekas. Viņa pat var uztraukties, ka negatīvās sekas var radīt papildu problēmas, tāpēc viņa cenšas to izbeigt.

Veicinātājs var ticēt, ka palīdz savam mīļotajam, bet parasti rīkojas tieši pretēji. Ja kāds, kurš cīnās ar atkarību, neredz un nepiedzīvo to sekas, viņiem var būt viegli noticēt, ka viņu rīcība nav tik liela problēma kā patiesībā.

Varonis

Ģimenes locekļi, kas spēlē varoni, izlabo nepareizos apstākļus, kurus ģimenē ir izraisījusi narkotisko vielu lietošana. Viņiem parasti ir labi sasniegumi, kuriem ir augsti standarti sev un savai dzīvei.

Ja varonis ir bērns un cilvēks, kurš cīnās ar narkotisko vielu ļaunprātīgu izmantošanu, ir viņu vecāks, bērns var noraidīt to, ko citi domā, ka varēs. Un, tāpat kā iespējotājs, varonis var mēģināt palīdzēt atkarīgajam izskatīties labi citiem.

Tomēr, lai gan varonis parasti gūst panākumus, viņu uzvedība nerada pašus riskus. Viņi var beigties ar savām emocijām un izaicinošām situācijām. Viņu centieni panākt, lai lietas izskatās perfektas, var likt viņiem cīnīties, kad dzīve sagādā grūtības. Un viņi var justies nomākti, jo uzņemas lielu atbildību.

Grēkāzis

Grēkāzis ir persona ģimenē, kas rada citas problēmas, kas novērš citu uzmanību no indivīda, kurš cīnās ar narkotiku lietošanu. Lai gan tie var efektīvi novērst uzmanību no otra, viņi rada sev jaunus jautājumus.

Grēkāža uzvedība var būt jebkas, sākot no sliktu atzīmju iegūšanas skolā, nespēja strādāt vai pat savas problēmas ar narkotiku lietošanu.

844 Bībeles nozīme

Talismans

Talismani ir ģimenes komiķi. Viņi izmanto humoru, lai palīdzētu noārdīt spriedzi, ko rada vielu lietošana un atkarība. Tāpat kā grēkāzis negatīvi izturas, lai novērstu uzmanību no reālās problēmas, talismans dara to pašu, tikai izmantojot humoru.

Ja situācija ir bīstama, viņi var jokot vai rīkoties dumji, lai atvieglotu garastāvokli.

Pazudušais bērns

Kamēr citi ģimenes locekļi aktīvi spēlē savu lomu, mēģinot tikt galā ar tā ģimenes locekļa uzvedību, kurš cīnās ar narkotisko vielu lietošanu, pazudušais bērns ir kluss. Viņus mēdz uzskatīt par “labiem”, jo tie paliek otrajā plānā un nepapildina problēmu.

Tā vietā, lai meklētu veidu, kā palīdzēt novērst uzmanību no uzvedības, tāpat kā citas ģimenes lomas, zaudētais bērns izstājas. Tas var ietvert laika pavadīšanu vienatnē citā telpā vai vienkārši klusēšanu, kad visi pārējie tematizē.

Citi ģimenes locekļi var novērtēt viņu izturēšanos, jo šķiet, ka tas problēmu nepapildina. Iespējams, ka ģimenes locekļi nemaz nepamana viņu uzvedību citu notiekošo problēmu dēļ. Bet tas, ka pazudušais bērns paliek otrajā plānā un neprasa uzmanību, nenozīmē, ka viss ir kārtībā.

Viņu izturēšanās var palīdzēt viņiem izvairīties no stresa situācijām ģimenē. Bet tas var arī izraisīt viņu klusu ciešanu, jo viņi nerunās, kad viņiem kaut kas vajadzīgs.

Kā ģimene var palīdzēt izaicinājumos, kas saistīti ar vielu ļaunprātīgu izmantošanu

Ja jums ir ģimenes loceklis, kurš cīnās ar narkotisko vielu ļaunprātīgu izmantošanu, var būt noderīgi saprast iepriekš minētās ģimenes lomas. Apzināšanās par dažādām lomām var palīdzēt saprast, kurā lomā jūs varētu iekrist un uz kurām uzmanīties.

Paturot to prātā, ir dažas lietas, kuras varat mēģināt palīdzēt savam mīļotajam:

Iegūstiet izglītību par atkarību:Ir daudz resursu, kurus varat atrast tiešsaistē, lai palīdzētu jums uzzināt vairāk par atkarību un atkarību no narkotikām. Tas var palīdzēt labāk izprast, kā notiek atkarība un ka tā nav tikai jūsu mīļotā izvēle.

Izmēģiniet ģimenes terapiju: Atsevišķas terapijas sesijas var būt noderīgas ģimenes loceklim, kurš cīnās ar atkarību. Bet arī ģimenei var būt noderīgi kopīgi apmeklēt terapiju. Tas var ļaut atbalstīt visus ģimenes locekļus visā atveseļošanās procesā.

Koncentrējieties uz savu garīgo veselību:Kad kāds jūsu mīļotais cīnās ar atkarību, var būt viegli noteikt viņa veselībai prioritāti, nevis savu. Tomēr mēdz būt grūtāk tikt galā ar stresa situācijām, kad esi noguris un izdedzis. Koncentrējieties uz pietiekami daudz miega, ikdienas vingrinājumiem un veselīgas pārtikas izvēli. Veltiet laiku arī tam, lai darītu lietas, kuras jums patīk darīt, lai jūs varētu atsvaidzināties.

Nelietojiet viņiem attaisnojumus:Jūsu dabiskā tieksme var būt jūsu ģimenes locekļa kļūdu piesegšana, bet pretoties vēlmei to darīt. Ļaujot viņiem ciest no narkotisko vielu lietošanas sekām, dažkārt viņiem var sākt saprast, kādu iespaidu tas atstāj uz sevi un saviem tuviniekiem. Šī var būt daļa no motivācijas, kas viņiem nepieciešama, lai sāktu vēlmi mainīties.

ko nozīmē 1155

Iestatīt robežas:Jums var būt noderīgi arī noteikt skaidras cerības ar savu ģimenes locekli attiecībā uz uzvedību, kas jums šķiet pieņemama. Tas var palīdzēt jūsu ģimenes loceklim uzzināt, kur atrodas jūsu robežas. Un tas var palīdzēt novērst vainas apziņu, kuru jūs varat justies, aizsargājot sevi.

Atkarības ārstēšanas iespējas vielu ļaunprātīgai izmantošanai

Var būt arī noderīgi iedrošināt jūsu ģimenes locekli meklēt palīdzību un izpētīt viņu ārstēšanas iespējas. Ir pieejami dažādi terapijas iespēju veidi, kā arī atbalsta grupas, kas var palīdzēt. Ja jums ir apdrošināšana, varat sazināties ar savu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju, lai uzzinātu, vai ir pieejamas ārstēšanas iespējas ar segumu. Vai arī jūs varat meklēt terapeitu savā apkārtnē.

Jūs varat arī mudināt savu ģimenes locekli sazināties ar tiešsaistes terapeitu, izmantojot tādu pakalpojumu kā BetterHelp. Tas viņiem ļauj sākt konsultācijas, neizlaižot māju. Tas var būt arī efektīvs veids, kā pārbaudīt savu garīgo veselību un novērst visus stresa faktorus, ar kuriem saskaras mīļotā cilvēka atkarības dēļ.

Dalīties Ar Draugiem: