Kā mīlestība un uzticēšanās ir saistītas?

Mīlestība un uzticēšanās ir lietas, kuras mēs parasti uztveram kā iet kopā, bet vai tās ir saistītas? Galu galā mēs varam uzticēties cilvēkiem, kurus nemīlam, un varam mīlēt cilvēkus, kuriem neuzticamies.

Tātad, kā mīlestība un uzticēšanās ir saistītas?

Avots: pxhere.com

Uzticieties bez mīlestības

Platoniskajās attiecībās mēs bieži redzam uzticību bez mīlestības - attiecībās ar cilvēkiem, kas mūs romantiski neinteresē vai nav saistīti. Padomājiet par tādiem cilvēkiem kā draugi, kolēģi un pat kopienas locekļi.

Vairumā gadījumu pietiek ar uzticēšanos. Mums nav jāmīl mūsu kolēģi, darba devēji, tiesībaizsardzības iestāžu darbinieki vai kasieri. Tomēr, lai veiktu pamatlomas sabiedrībā, ir vajadzīgs zināms uzticības līmenis. Iedomājieties, kā iet uz skolu, neuzticoties skolotājiem, dodoties uz darbu, neuzticoties kolēģiem, apejot pilsētu, neuzticoties sabiedriskā transporta personālam, vai veicot darījumus, neuzticoties banku skaitītājiem un veikalu darbiniekiem.

Tomēr, lai veidotu romantiskas attiecības no mūsu esošajām attiecībām, ir nepieciešama uzticēšanās. Sākt romantiskas attiecības ar kādu, kam jūs neuzticaties, ir faktiski nepieciešams, ja vien nemeklējat romantiskus partnerus tikai no cilvēkiem, kurus jau pazīstat vai ar kuriem esat saistīts. Tas var būt arī aizraujošs un jautrs ar nosacījumu, ka jūs neļaujat lietām progresēt pārāk ātri. Ļaujot gadījuma vai platoniskām attiecībām izvērsties romantiskām attiecībām, parasti ir nepieciešama uzticēšanās. Galu galā maz cilvēku ļautu platoniskām attiecībām ar kādu, kurai viņi neuzticas, izvērsties par romantiskām attiecībām.

es turpinu sapņot par savu simpātiju

Mīlestība bez uzticēšanās

Tāpat kā uzticēšanās var pastāvēt bez mīlestības, mīlestība var pastāvēt arī bez uzticēšanās, bet parasti īpašos apstākļos.

Mums var būt ģimenes locekļi, kurus mēs mīlam, bet kuriem neuzticamies. Ģimenes saites nepārtrūkst viegli, un lielākajai daļai no mums joprojām ir mīlestības jūtas pret vecākiem, brāļiem un māsām un vecākiem, kas dara lietas, kuras mēs neapstiprinām, vai lietas, kas nodod mūsu uzticību.

Tas attiecas arī uz cilvēkiem, kurus mēs jau sen pazīstam un mīlam, un pēc tam kaut ko darījām, lai nodotu savu uzticību. Viens no iemesliem, kāpēc uzticēšanās laulībām ir tik delikāta, ir tas, ka lielākā daļa partneru joprojām mīl savu partneri, pat ja viņi vairs nav pārliecināti, ka var uzticēties šim partnerim.

Avots: rawpixel.com

Tā kā mīlestība un uzticēšanās tik bieži iet kopā, orientēties attiecībās ar cilvēkiem, kuras joprojām mīlam, bet vairs neuzticamies, var būt ļoti grūti. Tas var ietvert piesardzīgu pārvietošanos, jo mēs mīļotajiem dodam iespēju izpirkt mūsu uzticību. Tas var ietvert mūsu attiecību mainīšanu ar šo personu, lai mēs varētu turpināt viņus mīlēt, liekot viņiem neuzticēties. Visbeidzot, tas var ietvert mēģinājumu noteikt, vai attiecības var izdzīvot bez uzticēšanās - vai arī tām vajadzētu.

Mīlestība un uzticēšanās bioloģijai

Mīlestība un uzticēšanās ir abas emocijas, tāpēc mums nav tendence domāt par tām bioloģijas ziņā. Tomēr mūsu emocijas ir ļoti cieši saistītas ar “kurjera molekulām”, kas spēlē fiziskas lomas mūsu ķermeņos, kā arī nodod ziņojumus mūsu smadzenēs. Vienu no šīm kurjera molekulām sauc par oksitocīnu.

Oksitocīnam ir nozīme dažādos fiziskos procesos, bet tas rada arī apmierinātības un relaksācijas sajūtu. Tika konstatēts, ka tas ir ļoti svarīgi, veidojot uzticēšanos, un tas var būt svarīgs arī citu cilvēku atpazīšanas garīgajā procesā. Tas izskaidro mieru, ko izjūtam, atrodoties blakus kādam, kuram uzticamies, kā arī mierinājumu un pat prieku, ko daudzi no mums izjūt, atrodoties sabiedrībā vai tālu no mājām un redzot kādu, ko pazīstam pūlī .

Oksitocīnam ir nozīme ne tikai uzticības izjūtā. Tam ir nozīme arī mīlestības izjūtās. Oksitocīns, ko bieži dēvē par “glāsta ķīmisko vielu”, izdalās, kad mēs fiziski sazināmies ar citiem, un tam ir svarīga loma, nostiprinot saites ar mūsu partneriem romantiskās attiecībās. Tādā veidā oksitocīns smadzenēs var vienlaikus izraisīt uzticības un mīlestības attīstību. Tā ir daļa no iemesla, kāpēc esam tuvu kādam dažkārt var likt mums uzticēties viņiem, ko viņi, iespējams, nav pelnījuši, un kāpēc cilvēki, kuriem mēs ļoti uzticamies, var ieņemt vietu mūsu dzīvē līdzīgi kā vecāki, bērni un brāļi vai māsas, pat ja viņi nav ”. t saistītas ar asinīm.

Ko darīt, ja es nevaru uzticēties cilvēkiem?

Dažiem cilvēkiem ir grūti uzticēties citiem. Tas var būt vairāku iemeslu dēļ. Ja kāds cits ir nodevis viņu uzticību, viņam var būt grūti veidot uzticību citiem. Viņi var arī apšaubīt uzticību cilvēkiem, ar kuriem viņiem jau ir izveidojušās attiecības. Šāda veida pieredze nav ērta, taču tā var būt veselīga un vērtīga pieredze, kas palīdz jums pārformulēt savas robežas, lai saglabātu jūsu drošību turpmākajā sociālajā mijiedarbībā.

Avots: pxhere.com

Ne visa neuzticēšanās tomēr ir veselīga. Daži cilvēki ir neuzticīgi paranojas dēļ. Paranojai ir raksturīga neuzticēšanās citiem, tostarp bailes, ka citi “tevi vēlas iegūt” vai ka tevi novēro kāds ļauns spēks. Smaga paranoja var traucēt cilvēkiem veidot vai uzturēt veselīgas attiecības. Tas var arī liegt viņiem dzīvot normālu dzīvi, ja viņi baidās darīt tādas lietas kā atstāt savas mājas. Diemžēl paranoja nav tikai pati sava problēma - tā parasti ir cita garīgās veselības stāvokļa simptoms. Šī raksta beigās ir saite uz vairāk resursiem garīgai palīdzībai. Ja uzskatāt, ka jūs vai tuvinieks cieš no paranojas, apsveriet iespēju izpētīt šos resursus. Tas varētu krasi uzlabot jūsu vai kāda tuvāka cilvēka dzīvi, un tas pat var glābt dzīvību.

Ko darīt, ja es nemīlu cilvēkus?

Katrs veselīgs cilvēks jūt citu mīlestību un mīl citus. Dažreiz tas var nejusties tāpēc, ka mūsu sabiedrība mēdz lielu uzsvaru likt uz romantisku mīlestību.

Ir ļoti svarīgi, lai cilvēki spētu mīlēt citus un piedzīvot mīlestību no citiem, taču tas attiecas arī uz ģimenes locekļiem un pat tuviem platoniskiem draugiem. Mīlestība ir kas vairāk par emocijām. Tā ir saite, kas tur sabiedrību kopā. Ikviens, kuru jūs mīlat, un visi, kas jūs mīl, ir daļa no atbalsta tīkla, kuru varat izmantot, kad lietas kļūst nelīdzenas - vai arī jūs varat būt daļa no palīdzības kādam citam, kad jums tas vajadzīgs. Neviens no tiem neprasa romantisku mīlestību.

Daži cilvēki ir atvērti romantiskām attiecībām, bet nekad “neatrod īsto cilvēku”. Citi cilvēki nekad īsti neinteresējas par romantiskām attiecībām un dzīvo laimīgu un veselīgu dzīvi “vieni”. Tam nav nekā nepareiza, un tas ir pilnīgi veselīgi un dabiski.

Tomēr, ja jūs vai kāds, kuru jūs mīlat, šķiet, nespēj mīlēt citus cilvēkus, tostarp ģimenes locekļus, tas varētu liecināt par kaut ko nopietnu. Piemēram, šis apātijas līmenis raksturo cilvēkus ar smagu depresiju. Protams, citi viņus mīl, un dziļi sirdī viņi mīl citus. Tomēr smaga depresija var liegt viņiem sajust savu mīlestību pret citiem cilvēkiem vai sajust mīlestību, ko citi cilvēki viņiem izrāda. Ja jūs pazīstat kādu, kurš, šķiet, nav spējīgs mīlēt citus vai justies mīlēt sevi, runājiet ar viņu par profesionāļa apmeklēšanu. Ja jūs zināt kādu, kas cieš no smagas depresijas, kas, jūsuprāt, var būt pašnāvības risks, ir ļoti svarīgi, lai jūs viņiem parādītu atbalstu un piedāvātu palīdzēt atrast palīdzību. Ja jums ir domas par pašnāvību, nekavējoties dodieties uz slimnīcu.

Mīlestības un uzticības attīstīšana

Avots: pxhere.com

Ja jums šķiet, ka jums jāattīsta mīlestība un uzticēšanās, jums, iespējams, ir nepieciešams vairāk pakļauties attiecībām. Pavadiet laiku kopā ar mīļajiem, dodieties ārā ar draugiem, mēģiniet satikt jaunus cilvēkus un izmēģināt jaunas lietas. Tomēr nepiespiediet uzticības sajūtu. Daudzi cilvēki mēģina nostiprināt uzticību, rīkojoties riskanti, taču tas var izraisīt ļoti bīstamas situācijas. Vislabāk ir uzticēties uzticības izjūtai, pakāpeniski atvieglojot attiecības. Daži “uzticības vingrinājumi” var būt jautri un var tuvināt jūs citiem cilvēkiem, faktiski neapdraudot jūs. Klasisks piemērs ir “uzticības kritums”, kurā viens cilvēks nostājas kāda cita priekšā un pamazām noliecas, ļaujot otram viņu noķert.

Mīlestības jūtu attīstīšana prasa arī laiku, un to nevajadzētu piespiest. Ikviens attiecības izjūt dažādos veidos un dažādos ātrumos. Tam nevajadzētu jūs sarūgtināt, lai gan tas var būt nepatīkams romantiskās attiecībās, kurās viena persona pieķeras vairāk vai pieķeras ātrāk nekā otra. Ļaujiet sev dabiski izjust jūtas pret citiem cilvēkiem, nevis mēģināt tajās ieskrieties.

Ja jūtat, ka nespējat mīlēt vai uzticēties citiem, vai arī uztraucaties, ka pārāk viegli uzticaties vai attīstāt mīlestības jūtas pret citiem, iespējams, vēlēsities sazināties ar garīgās veselības speciālistu. Ļoti labi var būt tas, ka jums nekas nav kārtībā, bet garīgās veselības eksperti nav tikai tādi, kas mūs 'salabo, kad esam salauzti', bet arī palīdz mums saprast, kas ir normāli un veselīgi.

Viena lieliska iespēja reģistrēties pie garīgās veselības speciālista ir tiešsaistes konsultēšana. Šī sistēma ļauj ātri, ērti un lēti internetā sazināties ar licencētu un profesionālu terapeitu vai konsultantu.

Lai iegūtu vairāk informācijas par to, kā tiešsaistes konsultācijas vai terapija varētu nākt par labu jums vai kādam, kuru jūs mīlat, apmeklējiet vietni https://betterhelp.com/online-therapy/.

Dalīties Ar Draugiem: