Kā kļūt par psihoterapeitu: izglītība, karjeras apsvērumi un vēl vairāk
Avots: pixabay.com
Psihoterapija var būt izdevīga karjera tiem, kam patīk palīdzēt cilvēkiem pārvarēt dažādus garīgus šķēršļus. Lai gan tā var būt pievilcīga iespēja, ir nepieciešama rūpīga plānošana un izpratne par to, kas nepieciešams, lai par to kļūtu. Šajā rakstā tiks apspriesta psihoterapeita loma un to atšķirība no saistītajām jomām, kā arī prasības, lai kļūtu par tādu, ja apsverat šo izaicinošo un atalgojošo darbu.
Ko dara psihoterapeits?
Ir daudz profesiju ar prefiksu “psiho”, bet kāda ir to atšķirība?
Vispirms sāksim ar paskaidrojumu, kas ir psihologs, kas ir visu šo karjeras ceļu pamatā. Psiholoģija tiek definēta kā prāta un uzvedības izpēte, un šajā disciplīnā ir daudz dažādu nozaru. Piemēram, mums ir kriminālistika, izglītība un neiropsiholoģija, lai nosauktu dažus piemērus šajā jomā.
garīgā jēga vajāt kādu sapnī
Tomēr tas pārsniedz to, un ārpus pētījumu veikšanas daži ceļi ir paredzēti, lai palīdzētu cilvēkiem atrast ārstēšanu, piemēram, psihiatrija un psihoterapija.
Starp šiem diviem terminiem ir diezgan vienkārši definēt psihoterapiju un to, kā tā atšķiras no psihiatrijas. Abiem ir līdzīgi mērķi, taču starp tiem pastāv būtiskas atšķirības, neskatoties uz abiem, kuriem nepieciešama psiholoģijas pieredze.
Psihiatrs ir ārsts, kurš var izrakstīt zāles garīgo stāvokļu ārstēšanai, bet psihoterapeits var izmantot dažādas metodes, lai palīdzētu saviem pacientiem pārvarēt tādas problēmas kā depresija un trauksme.
Psihoterapiju dažkārt sauc arī par “sarunu terapiju”, taču tā var būt daudz padziļināta un specifiskāka nekā tikai “saruna”. Ir pat metodes, kas ir īpaši efektīvas noteiktiem apstākļiem. Piemēram, iedarbības un reakcijas novēršana (ERP), kas ir kognitīvās uzvedības terapijas (CBT) veids, ir izrādījusies ļoti veiksmīga daudziem pacientiem ar obsesīvi kompulsīviem traucējumiem.
Pamatojoties uz jūsu situāciju, apmācīts speciālists pierakstīs psihoterapijas piezīmes un varēs izmantot savu labāko vērtējumu par to, kāds ārstēšanas kurss jums ir vislabākais, bet nevarēs izrakstīt zāles, ja vien viņi nav arī psihiatrs.
Izglītības prasības, lai būtu psihoterapeits
Lai kļūtu par licencētu psihoterapeitu, akreditētās universitātēs ir nepieciešami plaši kursa darbi.
eņģelis 2222 nozīme
Avots: pexels.com
Sākotnēji indivīdam vajadzētu saņemt bakalaura grādu psiholoģijā vai ar to saistītā jomā, kas aizņems apmēram četrus gadus. Bakalaura karjeras laikā vēlaties iegūt spēcīgu GPA, jo pēc tam jums būs jāstājas arī maģistra programmā.
Doktora grāds, piemēram, Ph.D. vai PsyD klīniskajā psiholoģijā vai ar to saistītās jomās, piemēram, sociālajā darbā, ir priekšnoteikums, lai iegūtu licenci. Valstis arī atļauj praktizēt psihoterapiju ārstiem, kuri ir izglītoti konsultāciju un sociālā darba jomā maģistra līmenī. Tas nav tas pats, kas medicīnas grāds, kas ir nepieciešams, lai kļūtu par psihiatru.
Pēcdiploma studiju laikā, kas parasti ilgst apmēram divus gadus (doktora grāda iegūšanai ir nepieciešams ilgāks laiks), jūs sagaidīsit arī klīniskās stundas instruktora uzraudzībā. Tas jādod jums praksē un pieredzē zem jostas, pirms iegūstat licenci un sākat strādāt patstāvīgi.
Licencēšana un atbilstošu akreditācijas datu iegūšana ir izšķiroša, jo tas dod jūsu klientiem pārliecību, ka esat pieredzējis un ka viņi ir uzticamās rokās.
Kāda veida psihoterapija ir?
Tāpat kā psiholoģija, psihoterapija ir vispārīgs termins, kas raksturo dažādas darbības, kas parasti ietver sarunu un cilvēku virzīšanu problēmu risināšanā. Šajā sadaļā tiks apspriesti daži no dažādiem psihoterapijas veidiem un ar tiem saistītie jautājumi.
Starppersonu psihoterapija
Starppersonu terapija ir vērsta uz attiecībām starp pacientiem un citiem viņu dzīvē.
Piemēram, šāda veida psihoterapija var būt noderīga tiem, kuri ir nomākti attiecību problēmu dēļ, kā arī to zaudēšanas dēļ, piemēram, kara šķiršanās un mīļotā nāve. Tas palīdz cilvēkiem izpētīt un mainīt savus attiecību modeļus, kas viņiem varētu kalpot ne tik labi, kā viņi vēlētos dažāda veida attiecībās.
1001 nozīme
Šīs metodes mērķis ir iemācīt pacientam, kā rīkoties ar īpašām problēmām, kas attiecīgi uzlabos viņa garastāvokli. [1] Lai gan tā attiecas uz attiecībām starp citiem, starppersonu terapija parasti notiek individuālā līmenī, taču dažreiz ir pieejamas grupas iespējas.
Psihodinamiskā psihoterapija
Psihodinamiskā terapija ir viena no agrīnākajām eksistences formām, un daži no šīs koncepcijas dibinātājiem bija Zigmunds Freids un Karls Jungs.
Sakarā ar to, ka šāda veida terapija ir saistīta ar tādiem indivīdiem kā Freids, tās saknes ir psihoanalīzē, kas ir teorijas, kuru mērķis ir panākt, lai bezsamaņā nonāktu apzināta izpratne un atrastu atbrīvojumu no kopīgiem garīgiem apstākļiem.
Avots: rawpixel.com
Piemēram, kādam var būt apspiestas bailes, kas dziļi sakņojas iepriekšējās pieredzes dēļ. Psihodinamiku var definēt kā “cilvēka potenciālu dinamiskai sevis pārveidošanai un paškorekcijai. [2] Apzinoties bailes, bailes var mazināt.
ko nozīmē 622
Neskatoties uz vēsturiski nozīmīgo, psihodinamiskā terapija tika kritizēta par zinātniskās ticamības un empīrisko pierādījumu trūkumu. Tomēr tas joprojām ir noderīgs daudziem cilvēkiem, kuri saskaras ar noteiktām problēmām.
Kognitīvā psihoterapija
Kognitīvi biheiviorālā terapija (CBT) vai dažreiz tikai kognitīvā terapija īsumā ir vēl viena psihoterapijas forma, kas pievēršas mūsu domām par lietām, kas pēc tam mainīs mūsu jūtas pret tām. Tas palīdz cilvēkiem uzzināt sakarības starp domām, jūtām un darbībām.
Kognitīvais ir tikai vēl viens vārds mūsu domām vai domāšanas procesam, un Ārons T. Beks, kurš izstrādāja kognitīvo terapiju, ieteica, ka mūsu domas ietekmē mūsu jūtas. Šī psihoterapijas forma tās dibinātāja dēļ dažreiz tiek dēvēta arī par Bekija terapiju.
Šis ir arī viens no populārākajiem terapijas veidiem, un to var izmantot dažādiem jautājumiem. Tas ir arī praktiski un izmanto praktisku pieeju, lai mainītu to, kā mēs jūtamies pret konkrētām idejām vai objektiem. Daži pat to uzskata par psihoterapiju “zelta standartu”. [3]
Kā minēts iepriekš, Iedarbības un reaģēšanas novēršana, kas ir īpašs kognitīvās terapijas veids, palīdz desensibilizēt cilvēkus viņu bailēs, pakļaujot viņus lietām, kas rada trauksmi, vienlaikus izvairoties no jebkādiem rituāliem, piemēram, izvairīšanās vai piespiešanas. Ir arī citi kognitīvo terapiju veidi, kas sakņojas CBT.
Pārejas fokusēta psihoterapija
Šī metode, kuru izveidoja Oto Kernbergs, ir paredzēta tiem, kuriem ir smagi personības traucējumi, īpaši robežas personības traucējumi (BPD).
Tas ir iegūts no psihoanalīzes un balstās uz koncepciju, ka idejas un tēli ir izveidoti visa cilvēka dzīves laikā, taču tie ne vienmēr ir apzināti. Saskaņā ar ārsta, kurš specializējas TFP, Frenka Jeomana teikto, tas var izraisīt sagrozītu domāšanu. [4]
Šie izkropļojumi var izraisīt krasas garastāvokļa izmaiņas, pazeminātu pašnovērtējumu un pat negatīvi ietekmēt attiecības ar citiem.
4848 eņģeļa numurs
Avots: pixabay.com
Terapijas sesiju mērķis ir ļaut pacientam izdzīvot šīs iekšējās domas un attēlus terapeitā.
Zirgu psihoterapija
Varbūt viens no novatoriskākajiem veidiem, kā palīdzēt cilvēkiem, terapija ar zirgiem ir specializēta psihoterapijas forma, kas ietver zirgu izmantošanu kā instrumentu daudzu garīgo apstākļu un uzvedības problēmu risināšanai.
Zirgi prasa cieņu, un daudzi tos uzskata par jutīgiem pret cilvēka emocijām; ja zirgs nojauš, ka jūs uztraucaties un nekontrolējat, dzīvnieks, visticamāk, reaģēs tāpat. Šī teorija ir tā, kā šī metode tika izstrādāta un atšķiras no terapeitiskās zirgu izjādes, taču tā to var iekļaut kā darbību.
Pētījumā, kurā piedalījās 13 veterāni, kuriem ir PTSS, pozitīvi rezultāti tika parādīti zirgu palīdzības programmā, un indivīdi ziņoja par “paaugstinātu sabiedriskumu, samazinātu izolētības sajūtu, palielinātu uzticības un cerības izjūtu un nepieciešamību kalpot citiem” [ 5]
Neskatoties uz to, ka psihoterapija ar zirgiem joprojām ir eksperimentāla, tā var būt noderīga pieredze gan pacientam, gan terapeitam.
Vai psihoterapija darbojas?
sapnis par cūkām nozīmē
Neatkarīgi no kritikas, dažāda veida pieejamās psihoterapijas iespējas ietver gan empīriskus, gan anekdotiskus pierādījumus par to efektivitāti.
Tāpēc ikvienam, kurš vēlas veikt pasākumus, lai kļūtu par psihoterapeitu, jābūt pārliecinātiem, ka jau izveidotās metodes ir noderējušas, ārstējot miljoniem cilvēku visā pasaulē.
Psihoterapija ir pakalpojums, kas ir pastāvīgi pieprasīts, un vietnē BetterHelp.com licencēti, profesionāli konsultanti un terapeiti katru dienu sniedz savus pakalpojumus cilvēkiem.
Secinājums
Avots: pixabay.com
Cerams, ka šajā rakstā ir sniegta noderīga informācija par kļūšanu par psihoterapeitu un par to, kas sagaidāms, turpinot šo karjeru, kā arī dažādas sabiedrībai pieejamās ārstēšanas iespējas.
Atsauces
- Markovics, J. C. un Veismans, M. M. (2004). Starppersonu psihoterapija: principi un pielietojums. Pasaules psihiatrija, 3 (3). Iegūts no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1414693/.
- Fonagy, P. (2015). Psihodinamisko psihoterapiju efektivitāte: atjauninājums. Pasaules psihiatrija, 14. panta 2. punkts, 137. – 150. doi: 10.1002 / wps.20235
- David, D., Cristea, I., & Hofmann, S. G. (2018). Kāpēc kognitīvā uzvedības terapija ir pašreizējais psihoterapijas zelta standarts. Frontiers in Psychiatry, 9. doi: 10.3389 / fpsyt.2018.00004
- Yeomans, F., MD, Ph.D. (2008). Pārejas fokusēta psihoterapija. Iegūts 2019. gada 6. aprīlī no http://www.frankyeomans.com/transference-focused-psychotherapy.php
- Romaniuk, M., Evans, J., & Kidd, C. (2018). Zirgu terapijas programmas novērtējums veterāniem, kuri identificē sevi kā 'ievainotus, ievainotus vai slimus', un viņu partnerus. Plos One, 13 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0203943
Dalīties Ar Draugiem:
