Kā es varu piedot, ja tiek pārtraukta uzticība?

Kad kāds ir pārkāpis jūsu uzticību, var būt grūti pāriet no nodevības sāpēm un sāpēm līdz piedošanai. Kad kāds izdara kaitīgu darbību, viņš var atvainoties par šo darbību un apsolīt to vairs nekad nedarīt. Piedošanu apgrūtina tas, ka pat tad, ja uzvedība nekad neatkārtojas, jūsu uzticība ir pārkāpta. Uzticība ir neticami svarīga jēgpilnu attiecību iezīme. Tas padara uzticības nodevību kritiski svarīgu visu mūsu nozīmīgo attiecību veselībā.

Avots: pexels.com

Aktu nodalīšana no nodomiem



Ir vieglāk piedot nodarīto rīcību nekā piedot tīšu uzticības pārkāpumu. Ja jūsu bērnam ir negadījums un viņš sabojā automašīnu, jūs piedodat bērnam negadījumu. Ja bērns atradās automašīnā, kad viņam nevajadzēja atrasties, vai nebija tur, kur viņam vajadzēja atrasties, tad piedot ir grūtāk. Loģika un līdz ar to arī apziņa, ka nelaime nekad nebūtu notikusi, ja bērns nebūtu bijis tur, kur viņam nevajadzēja atrasties. Ja jūsu dzīvesbiedrs biznesa pusdienās nonāk viens pie pretējā dzimuma kolēģa, kad vajadzēja piedalīties arī citiem, ir vieglāk saprast, ka nebija nolūka sevi nostādīt šajā amatā. Tomēr, ja jūsu dzīvesbiedrs aktīvi un ar nodomu rada iespēju būt vienatnē ar kādu no pretējā dzimuma pārstāvjiem, kad tas nav vajadzīgs atbilstošiem mērķiem, tas kļūst grūtāk ignorējams, ņemot vērā izvēles tīšumu. daļa no uzticamās personas jūsu dzīvē.



Dabiskas pret lietišķām / loģiskām sekām

Dažreiz uzticības pārkāpumiem var būt dabiskas sekas. Ar tiem var pietikt, lai pasniegtu nepieciešamo mācību, bet dažreiz tā nav. Runājot par pusaudžiem, vecākiem būs jāpastiprina negadījuma, kas noticis negodīguma vai nepaklausības dēļ, dabiskās sekas. Vienmēr ir vēlamas dabiskas sekas, ja tās nerada nepamatotu kaitējumu vai kaitējumu personai vai īpašumam, jo ​​tās mēdz radīt ciešāku saikni starp pārkāpumu un šīs izvēles izmaksām. Šī mācīšanās var sākties pirmajos gados. Piemēram, ja bērns pirms vakariņām salauž cepumu burciņu, paņemot sīkfailu, dabiskas sekas ir salauzta cepumu burka un sīkdatnes, kas tagad jāizmet. Ja bērns saglabā griezumu, dabiskās sekas ir smagākas un līdz ar to arī bērniem neaizmirstamākas. Tomēr, ja bērns velosipēdu atstāj aiz automašīnas, nevis ievieto garāžā, kur tas pieder; dabiskās sekas, ja mamma no rīta to pārskrien, dodoties uz darbu, visticamāk, ir smagāka nekā mēs vēlamies, lai piedzīvotu vai nu vecāki, vai bērns! Tāpēc varētu būt saprātīgāk, ja nākamajā dienā bērns zaudētu savu velosipēdu, jo tas ir loģiskākas sekas, kas joprojām ir tieši saistītas ar pārkāpumu, kas bērnam ir tik neaizmirstams, bez izmaksām, kas saistītas ar bērna nomaiņu. velosipēdu, kā arī, iespējams, atlīdzināja ģimenes transportlīdzekļa bojājumus.



Avots: pexels.com

Kad mēs pārsniedzam ātrumu un iegūstam satiksmes biļeti, tas ir likumīgas sekas. Ja mēs paātrināsim un nokļūsim priekšā esošajai automašīnai ar aizmuguri, tas ir dabiskas sekas, un, iespējams, tas vairāk ietekmēs mūs nekā biļete. Tāpat ir ar bērniem un pusaudžiem. Viņi daudz efektīvāk reaģē uz savas rīcības tiešajām sekām, nekā vecāki vai citi autoritāšu piemēroti rezultāti. Jā, ir formālas sekas, kas jāpiemēro, lai apmierinātu likumus un citas iestādes, piemēram, skolas, taču cilvēka rīcības dabiskajām sekām vienmēr ir ilgstošāka ietekme, un vecākiem un citiem varas pārstāvjiem tās būtu jāatzīst un jāpastiprina, ja viņi patiešām vēlas bērns vai pusaudzis mācīties stundu.

Uzticības labošana

Ja ir saistīta uzticēšanās, ir svarīgi nodalīt darbību no jūtām. Nevienam nenāk par labu, lai piekautu sakāmvārdu beigtu zirgu. Ir svarīgi runāt par akta tiešajām sekām. Vecāku un bērnu attiecībās uzticēšanās kaitējums bieži ir vissmagākās sekas. Darbs, lai atjaunotu uzticību, ir uzdevums, kas ir tieši saistīts ar darbību, kuru bērns atcerēsies. Tas var nozīmēt papildu reģistrēšanos vecākiem (-iem), atrodoties ārpus mājas, tas var nozīmēt ierašanos 15 minūtēs pirms komandanta stundas vai kontaktinformācijas sniegšanu draugiem vai viņu vecākiem. Tās var būt darbības, kuras iepriekš nebija nepieciešamas, bet ir tiešs pārkāpuma rezultāts.



Kad kāds izdara darbību, kas pārkāpj uzticību, ir svarīgi noteikt, kādas bija dabiskās sekas un vai ar tām bija pietiekami. Neuzticības gadījumā laulībā vai saistītās attiecībās sekas bieži ir neskaidras. Attiecību pārtraukšana šķiršanās vai šķiršanās dēļ bieži ir galējās sekas neuzticībai. Kad pāris izvēlas strādāt kopā, lai labotu savas attiecības pēc neuzticības, jāņem vērā daži svarīgi faktori. Vismaz sākumā visa atbildība par uzticības atgūšanu gulstas uz tā cilvēka pleciem, kurš nodevis attiecības. Šai personai būs jābūt gatavai darīt visu, kas ir viņu spēkos, lai pierādītu sevi kā uzticamu, godīgu, godājamu un uzticīgu. Nevar sagaidīt, ka nodotā ​​puse uzticas bez spēcīgiem, konsekventiem, pārliecinošiem pierādījumiem, ka viņu atjaunotā uzticība ir pamatota. Var pienākt brīdis, kad ir saprātīgāk apsvērt, cik lielā mērā nodotais partneris vairs nevēlas uzticēties. Bet tas notiktu tikai pēc tam, kad neuzticīgais partneris ir centīgi, konsekventi, jēgpilni centies būt uzticams. Visām attiecībām vajadzīgs gan laiks, lai tieši risinātu radušos jautājumus, gan pozitīvs laiks attiecību kopšanai. Atgūstoties no neuzticības, lielākajai daļai mūsu laika un uzmanības ir ļoti viegli pievērsties nodevībai. Ļoti maz attiecību var panest šādu neatslābstošu uzmanību. Tāpēc būs ļoti svarīgi, lai abi partneri būtu ļoti apzināti, lai atrastu jēgpilnu laiku priekam, baudām, randiņiem, flirtam un vienkārši izklaidēm kopā; vienlaikus prioritāti piešķirot laikam svarīgajam atlabšanas darbam, kas jāveic attiecībās.

Ir daudz iemeslu, kādēļ mums bieži ir grūti piedot. Viens ir tas, ka mēs sajaucam piedošanu ar jūtām. Piedošana ir izvēle. Tā nav sajūta. Mēs varam absolūti izvēlēties piedošanu neatkarīgi no mūsu jūtām. Izvēle pagarināt piedošanu nebūt nenozīmē, ka mūsu jūtas automātiski vai ātri izzūd. Mēs kādu laiku varam palikt ievainoti, skumji, vīlušies, nedroši utt. Bet tas nebūt nenozīmē, ka mēs neesam likumīgi izvēlējušies piedošanu. Patiesībā mēs varam izmantot savas jūtas kā maigu atgādinājumu sev, ka esam piedevuši otram.

Otrs iemesls, kāpēc var būt grūti piedot, ir tas, ka piedošanu mēs interpretējam kā “aizmiršanu” vai rīcību tā, it kā pārkāpums nekad nebūtu noticis. Ir taisnība, ka, lai piedošana būtu efektīva, ir nepieciešams, lai mēs atbrīvotu personu, kura mums nodarījusi kaitējumu, no parāda, kas būtu bijis parādā par pārkāpumu. Tomēr, ja nebūtu noticis nozīmīgs pārkāpums, piedošana nebūtu nepieciešama, vai ne?



Vēl viens iemesls, kāpēc mums bieži ir grūti piedot, ir tas, ka baidāmies, ka mūs atkal nodos līdzīgā veidā. Mēs noteikti nevaram kontrolēt citus. Tāpēc mums nekādā ziņā nav pilnīgas pārliecības, ka nākotnē mēs nepiedzīvosim līdzīgu nodevību, iespējams, pat no vienas personas puses. Bet piedošanas aizturēšana automātiski neaizsargā mūs arī no šādas nodevības. Patiesībā dažreiz mums ir tendence iegūt tieši to, ko mēs sagaidām. Tas nenozīmē, ka mēs esam atbildīgi par citu izvēli. Bet tā ir taisnība, ka, ja mēs pret kādu izturamies kā pret uzticamu, tas varētu mudināt otru personu izturēties kā uzticamu un otrādi.

Varbūt vissvarīgākais iemesls, kāpēc mēs uzņemamies atbildību par kontroli pār to, vai mēs izvēlamies piedot citiem, ir tas, ka pakļaušanās nepiedošanai ir kaitīgāka mums un mūsu attiecībām, nekā tas bieži notiek otram. Bieži citēts teiciens, ka “pakāršanās nepiedošanai ir kā indes dzeršana, cerot, ka otra persona nomirst”. Šķiet, ka šī teiciena agrākā izcelsme ir no Berta Gezzi 1980. gadā sarakstītās grāmatas “Dusmīgais kristietis”, kurā teikts, ka aizvainojums ir kā inde, kuru mēs nēsājam sevī ar cerību, ka, saņemot iespēju, mēs varam deponēt tas kaitēs citam, kurš mūs ievainojis. Fakts ir tāds, ka mēs pārvadājam šo indi ar lielu risku sev. '



Avots: pexels.com

Mēs bieži varam novērst uzticības pārkāpumus saviem bērniem un izmantot tos kā izaugsmes iespējas. Tas nav tik vienkārši, ja pārkāpumi ir pieauguši. Jebkurā gadījumā var būt vajadzība vērsties pie profesionāla terapeita vai konsultanta, lai palīdzētu kārtot lietas un nodalīt darbību no jūtām, lai varētu notikt patiesa piedošana un noslēgšanās.