Kā depresija ir ģenētiska?

321 eņģeļa skaitļa nozīme

Avots: pexels.com

Varbūt jūsu mamma vai tētis lielāko daļu savas dzīves ir cietis no depresijas, un arī jums nesen tā ir diagnosticēta. Varbūt jums nekad nav oficiāli diagnosticēta diagnoze, bet jūs zināt, ka jūs būsiet otrais, kad pārkāpsit psihiatra slieksni, tiklīdz viņi redzēs, kā jūs domājat par savu dzīvi un pasaules stāvokli kopumā. Vai varbūt jūs baidāties no depresijas attīstības pēc tam, kad esat vērojis, kā ģimenes loceklis tik ilgi cieš no tā. Vai jūs esat savas vides produkts, vai depresija ir ģenētiska?

Ja uzskatāt, ka jūs vai kāds pazīstams cilvēks, iespējams, cīnās ar depresiju vai garīgām slimībām, dabiski ir jautājumi. Daudzi cilvēki ir uzdevuši sev iepriekš minētos jautājumus, it īpaši, ja viņiem ir ģimenes locekļi, kas cīnījušies ar garīgām slimībām. Ir svarīgi saprast, vai depresija ir ģenētiska vai nē; tomēr, zinot dažādus faktorus, kas saistīti ar depresiju un garīgām slimībām, tas arī noderēs jūsu ceļojumā.

Īss depresijas un garīgo slimību pārskats

Ir divas labas ziņas par depresiju: ​​a) jūs neesat viens un b) tas ir īslaicīgs. Aptuveni 10 procenti no visiem amerikāņiem kādā dzīves posmā piedzīvo klīnisko depresiju - vispopulārāko depresijas formu. Klīniskā depresija, kas tiek dēvēta arī par “smagiem depresijas traucējumiem”, ir garīga slimība, kas, visticamāk, tiek izplatīta starp brāļiem un māsām un bērniem. Tie, kas saistīti ar kādu, kurš cieš no depresijas, irpiecas reizesvisticamāk paši attīstīs šo stāvokli.

Tomēr, neskatoties uz to, ka depresija ir tik izplatīta slimība un viena no visnopietnākajām, tā ir arī viena no vismazāk saprotamajām. Mēs joprojām nezinām, kas to izraisa, kā diagnosticēt tā fizisko izpausmi vai kā efektīvi to ārstēt. Pētot ģimenes, kurās vairāki ģimenes locekļi cieš no depresijas, mēs varam iegūt padziļinātu izpratni par stāvokli, kas varētu palīdzēt mums galu galā atbildēt uz šiem jautājumiem.

Depresijas hromosoma

Varbūt nav pārsteigums uzzināt, ka zinātnieki ir atklājuši gēnu, kas bieži parādās ģimenēs, kurās vairāki locekļi cieš no depresijas. Hromosomu 3p25-26 atklāja vairāk nekā 800 ģimenēs, kuru locekļi cieš no depresijas. Šie atklājumi vēlāk ir devuši vairāk informācijas par to, vai garīgās slimības, piemēram, depresija, var būt iedzimtas vai ģenētiskas.

Avots: rawpixel.com

Tā rezultātā zinātnieki uzskata, ka aptuveni 40 procentiem cilvēku, kas cieš no depresijas, var būt likumīgs apgalvojums, ka ģenētika ir atbildīga par viņu stāvokli. Pārējiem 60 procentiem attīstījās depresija vides un citu faktoru dēļ. Turklāt tiem, kam ir vecāki vai brāļi vai māsas, kas cieš no depresijas, ir pat trīs reizes lielāka varbūtība, ka viņi paši attīstīsies.

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka tikai tāpēc, ka kāds ir dzimis ar gēnu, kas viņu predisponē konkrētam stāvoklim, tas nenozīmē, ka stāvoklis kādreiz patiešām izpaudīsies, tikai tas, ka tas padara cilvēku biežāk nekā citus iespējamu to attīstīt.

Serotonīns un depresija

Serotonīns ir saistīts arī ar depresiju, it īpaši ar nelīdzsvarotību kāda cilvēka serotonīna līmenī. Serotonīns ir “labi jūtama” ķīmiska viela, kas atrodas smadzenēs un ir atbildīga par prieka un atalgojuma izjūtām. Serotonīna nelīdzsvarotība var izraisīt tādus ar depresiju saistītus apstākļus kā panikas lēkmes, obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD) un citi garastāvokļa traucējumi. Pētnieki joprojām pēta serotonīna ietekmi uz depresiju un to, vai serotonīna nelīdzsvarotība var būt arī iedzimta iezīme.

Tomēr lielākā daļa pētnieku uzskata, ka ir nepieciešams vairāk nekā viens gēns, lai pakļautu cilvēku depresijas attīstības riskam. Visticamāk, ka gēnu kombinācija galu galā noved pie traucējumiem. Bipolāri un trauksmes traucējumi ir daži garīgo slimību piemēri, kurus var saistīt ar ģenētisko faktoru kombinācijām, nevis izsekot it īpaši vienam vainīgajam.

Vides faktori, kas var izraisīt depresiju

Ciktāl tas attiecas uz vides faktoriem, ir pamats uzskatīt, ka kāds, kurš aug, vērojot mīļoto cilvēku, kurš cieš no depresijas, var uzzināt, ka šāda rīcība ir normāla līdzīgā situācijā. Piemēram, ja mamma dažas dienas pavadīja gultā, viņas bērni, iespējams, to neuzskatīs par neparastu uzvedību un pat var rīkoties tāpat kā pieaugušie, ja kaut kas viņu dzīvē viņus sagrauj.

Sievietes, šķiet, ir arī uzņēmīgākas pret depresijas iedzimšanu, un viens pētījums parādīja, ka sievietēm bija vairāk nekā 40 procentu iespēja iedzimtas depresijas attīstībai. Savukārt vīriešiem bija tikai 29 procentu iespēja mantot šo stāvokli. Nabadzība ir vēl viens vides faktors, kas saistīts ar garīgu slimību problēmām, piemēram, trauksmi un depresiju. Daudzi nabadzīgi cilvēki dzīvo ārkārtējā stresā, domājot, kā savilkt galus kopā, rūpēties par savu ģimeni utt. Pastāvīga dzīvošana šāda veida stresa apstākļos nav veselīga un var izraisīt bezcerības un bezpalīdzības sajūtu, kas abas ir saistītas ar depresiju . Ir svarīgi saprast, cik dziļi nabadzība var izraisīt garīgas slimības un izraisīt depresiju.

Depresija Dvīņos

ko nozīmē 656

Šeit ir kaut kas interesants: zinātnieki ir mēģinājuši izprast klīniskās depresijas cēloni, analizējot identisku dvīņu ģenētisko kodu. Tas ir tāpēc, ka dvīņiem ir viens un tas pats ģenētiskais kods. Pētījumu laikā pētnieki ir atklājuši, ka tad, kad vienam dvīnim attīstīsies klīniskā depresija, otrs to darīs vairāk nekā 75 procentos laika. Ja dvīņi tiek audzināti atsevišķi, varbūtība, ka viņi abi būs nomākti, samazinās līdz 67 procentiem.

Avots: pexels.com

Tā kā dvīņiem ir liela varbūtība abiem kļūt nomāktiem, tiek uzskatīts, ka ģenētika spēcīgi ietekmē depresiju. Tomēr, tā kā varbūtība nav tuvu 100 procentiem, pētnieki secināja, ka ir arī citi faktori, kas var palielināt neaizsargātību pret depresijas attīstību. Šādi faktori var ietvert notikumus no bērnības, pašreizējos stresa faktorus dzīvē, pagātnes traumas, medicīniskos apstākļus un pat noteiktu vielu iedarbību.

Pētnieki ir analizējuši brāļu dvīņus, kā arī identiskus dvīņus. Tomēr brāļu dvīņiem ir tikai aptuveni 50 procenti no viņu ģenētiskā koda. Tāpēc, kad vienam brālīgam dvīnim rodas depresija, otram depresija attīstās tikai aptuveni 19 procentus gadījumu. Tas joprojām ir diezgan nozīmīgs, salīdzinot ar likumiem, kas mērīti plašai sabiedrībai, kas liecina, ka ģenētika nenoliedzami ietekmē to, vai cilvēkam attīstīsies klīniskā depresija.

8888 nozīmē dvīņu liesma

Ļaunprātīga izmantošana un izturība

Pētījumi ir parādījuši, ka depresija biežāk parādās mājās, kur ļaunprātīga izmantošana un strīdi ir norma. Mājas dzīve, kas regulāri sastāv no emocionāliem konfliktiem, ir atbildīga par dažām smagākām depresijas formām - tām, kuras visticamāk pozitīvi reaģē uz medikamentiem un citiem ārstēšanas veidiem.

Piemēram, mājās, kur dominē nolaidība vai tieša vardarbība, bērni var reaģēt vairāk uz apkārtējās vides stresa faktoriem. Tiem, kuri, visticamāk, reaģēs uz vides stresa faktoriem, ir lielāka varbūtība, ka vēlāk dzīvē attīstīsies depresija.

Risinot tādus jautājumus kā garīgās slimības un depresija, ir svarīgi atzīmēt, ka vardarbība var notikt dažādos veidos. Kad daudzi cilvēki dzird vārdu “vardarbība”, viņi var domāt par to, ka kāds ļaunprātīgi izmanto savu dzīvesbiedru vai bērnus. Nekļūdieties: fiziska vardarbība ir bīstama, un tā var izraisīt depresiju; tomēr tas nav vienīgais vardarbības veids, kas saistīts ar garīgām slimībām.

Indivīdi, kuriem ir ne tikai fiziska vardarbība, bet arī garīga vardarbība, emocionāla vardarbība, seksuāla vardarbība utt., Var būt vairāk pakļauti depresijas riskam. Šī vardarbība var rasties no ģimenes locekļa vai kāda cita; tomēr ļaunprātīgas izmantošanas avots nepadara to mazāk nopietnu vai mazāk piesaistītu garīgās slimības likstām, piemēram, depresijai.

Klīniskās depresijas simptomi

Pastāv būtiska atšķirība starp depresijas vai “blūza” ciešanām un klīniskās depresijas pārvarēšanu. Termins “depresija” attiecas uz skumju periodu, ko cilvēks var izjust zaudējot mīļoto cilvēku vai pat kā atbildi uz medicīnisku stāvokli, piemēram, vairogdziedzera traucējumiem. Klīniskā depresija ir nopietnāka. Lai diagnosticētu klīnisko depresiju, ārsti atsaucas uz galveno depresijas traucējumu simptomu kritērijiem.

505 nozīme

Avots: pexels.com

Simptomi, kas var liecināt par klīnisko depresiju, ir miega traucējumi (pārāk maz vai pārāk daudz gulēt), kas izraisa nogurumu un enerģijas trūkumu, intereses zudumu par lielāko daļu normālu un citādi patīkamu darbību (piemēram, seksu vai kādreiz mīlētu hobiju). ), dusmīgi uzliesmojumi par sīkumiem, skumjas, bezcerības vai tukšuma sajūta un grūtības koncentrēties vai atcerēties lietas.

Tiem, kas cieš no klīniskās depresijas, var rasties biežas vai atkārtotas domas par nāvi vai pašnāvību, un viņi pat var mēģināt pēdējās. Viņi var ciest no fiziskām problēmām, kuras nav izskaidrojamas, piemēram, muguras vai galvassāpes. Viņi var justies noraizējušies, satraukti un nemierīgi, un viņiem var būt lēnāka domāšana, runāšana vai kustība kopumā. Viņi var zaudēt interesi par pārtiku un zaudēt svaru, vai arī viņu alkas palielinās, un viduklis paplašinās.

Kāds, kas cieš no klīniskās depresijas, parasti izjūt tik smagus simptomus, ka traucē personas spējām būt attiecībās ar citu cilvēku. Viņam var šķist, ka viņu ikdienas darbības ietekmē viņu stāvoklis, piemēram, darbs, skola vai sabiedriskā dzīve. Klīniskā depresija var būt gan bērniem, gan pieaugušajiem.

Atbalsts kādam ar depresiju

Pat ja jūs vai jūsu ģimenes locekļi necīnās ar tādu garīgu slimību kā depresija, redzēt mīļoto cilvēku cīnās ar to, ka tas var būt grūts. Ja nejauši pazīstat kādu, kurš saskaras ar šāda veida garīgām slimībām, atbalstoša rīcība radīs milzīgas pārmaiņas. Tam ļoti labi varētu būt izšķiroša loma viņu atveseļošanā vai laika posmā, kāds vajadzīgs viņu atveseļošanai.

Viens no labākajiem veidiem, kā atbalstīt kādu, kas nodarbojas ar garīgām slimībām, ir ļaut viņiem zināt, ka esat viņu labā. Depresija dažādos veidos ietekmē dažādus cilvēkus; tomēr neskaitāmi pētījumi ir apstiprinājuši, ka atbalsta sistēma, kurā tiek mīlēti ģimenes locekļi, draugi un citi cilvēki, kas rūpējas, var radīt milzīgas pārmaiņas.
Esiet pārmaiņas, kuras vēlaties redzēt pasaulē; kad kāds cīnās ar garīgām slimībām, zināšana, ka viņu stūrī ir kāds, var būt pietiekams, lai mudinātu viņus turpināt strādāt un virzīties uz gaišākām dienām.

Vai depresiju var izārstēt?

Depresija ir grūts zvērs. Daži cilvēki izjūt “blūzu”, bet citi to izjūt smagāk. Dažiem ir viegli pārvaldīt depresiju, runājot par savām izjūtām ar ārstu vai mīļoto cilvēku vai regulāri lietojot zāles, bet citi var cīnīties ar domām par pašnāvību. Kaut arī dažādi depresijas un garīgo slimību līmeņi var atšķirties, ir svarīgi, lai visa pieredze tiktu uztverta nopietni un tiktu risināta pareizi un atbilstoši.

Pat tad, ja šķiet, ka kāds saskaras ar „vieglu” depresiju, tas var strauji pagriezties uz sliktāko pusi, ja netiek sniegta nepieciešamā palīdzība. “Vidēji smagas” un “vieglas” depresijas gadījumi ir jāskata tikpat daudz kā klīniskā vai galējā depresija. Nopietna depresijas un garīgo slimību uztveršana ļauj veikt veselīgu iejaukšanos un burtiski var glābt dzīvības.

Avots: pexels.com

Jūs pat varētu redzēt depresijas smaguma variācijas starp jūsu pašu ģimenes locekļiem. Daži depresiju var piedzīvot tikai īslaicīgi, medikamentus lietojot tikai dažus mēnešus, līdz simptomi izzūd. Citiem lielāko rītu var būt grūti izkļūt no gultas.

eņģeļu numuri 911

Strādājot ar depresiju, trauksmi vai citu garīgu slimību, ir svarīgi nesalīdzināt sevi ar citiem, pat ja tas ietver ģimenes locekļus. Nav divu cilvēku, kuriem būtu tieši tāda pati pieredze ar garīgām slimībām; tāpat kā citi jautājumi, depresija indivīdus ietekmē atšķirīgi, un ir dažādi faktori, kas ietekmē depresijas smagumu, ilgmūžību utt.

Depresijas intensitāte var arī pazemināties un plūst. Kāds, kurš nejauši cīnās ar šo garīgo slimību formu, dažreiz var justies viegli nomākts, bet citreiz - smagi nomākts. Garīgās slimības nav saistītas ar kādu formulu, plānu vai noteikumu kopumu. Spēja izārstēt depresiju būs atkarīga no virknes atsevišķu situāciju un faktoru.

Apakšējā līnija par depresiju un garīgo slimību

Apakšējā līnija ir šāda: nav skaidras atbildes uz to, vai depresija ir ārstējama, jo cilvēka stāvoklis ir tikpat unikāls kā indivīds, kurš no tā cieš. Tomēr, lai gan tas var nebūt iespējamsizārstētdepresiju, to var ārstēt. Galvenais ir apzināties simptomus, kas saistīti ar depresiju, un meklēt palīdzību, ja uzskatāt, ka, iespējams, ciešat no šī stāvokļa. Ir arī svarīgi zināt, ka nekad nav nepareizi lūgt palīdzību, ja uzskatāt, ka tas varētu nākt par labu jums. Sadarbība ar profesionāli var palīdzēt ne tikai apkarot garīgās slimības, bet arī uzzināt vairāk par sevi, savu dzīvi un iespējamām pamatā esošajām problēmām, kas veicina depresiju. Pat tie, kas cieš no smagiem klīniskās depresijas simptomiem, ir ziņojuši par konsultāciju, zāļu vai abu šo zāļu kombinācijas uzlabošanos.

Pastāvīgs darbs ar terapeitu vai konsultantu var būt ārkārtīgi vērtīgs ikvienam, kurš cīnās ar trauksmi, depresiju vai jebkuru citu garīgu slimību. Garīgās veselības profesionālis strādās ar jums jūsu ritmā un palīdzēs jums maksimāli izmantot katru sesiju.

Ja domājat, ka jūs vai tuvinieks, iespējams, cieš no klīniskas depresijas, meklējiet palīdzību pie kāda no mūsu BetterHelp.com konsultantiem. Mēs esam pieejami jebkurā laikā, dienā vai naktī, un saruna ar padomdevēju ir tikpat vienkārša kā datora iedarbināšana un diskrēta ziņojuma nosūtīšana no mājām.

Kad jūs strādājat ar BetterHelp padomdevēju, mēs varam apņemties būt atbalsta, vadības un komforta sistēma neatkarīgi no tā, kas jūs esat vai ar ko jūs varat nodarboties.

Dalīties Ar Draugiem: