Kā ķermeņa valodas lasīšana var uzlabot jūsu attiecības

Saziņa ir daudz vairāk nekā tieši tas, ko jūs sakāt ar vārdiem. Mēs daudz sazināmies ar ķermeņa valodu, kuru izmantojam. Mēs varam paziņot vienu ziņojumu ar saviem vārdiem un kaut ko pilnīgi atšķirīgu no tā, ko mēs darām ar savu ķermeni. Tas ir svarīgi atcerēties arī attiecībās. Ķermeņa valodas lasīšana var palīdzēt uzlabot komunikāciju.

UCLA veica pētījumu, kas parādīja, ka tikai 7% komunikācijas nāk no izrunātajiem vārdiem. 38% komunikācija notiek no izmantotā balss toņa 55% Mūsu ķermeņa valodas vēsture. Jo labāk apzināsimies, ar ko sazināmies un kā lasīt ķermeņa valodu, jo labākas būs mūsu komunikācijas prasmes. Jūs vēlaties ne tikai pārliecināties, vai izmantojat pareizo ķermeņa valodu, bet arī to, kā lasīt to, ko saka jūsu nozīmīgais otrais.

Avots: pixabay.com

garu dzīvnieku suns

Saziņa attiecībās

Kad jūs domājat par “ideālajām” attiecībām, tās vienmēr ietver labu verbālo un neverbālo komunikāciju. Jūs iedomājaties, kā jūs abi ejat sadevušies rokās, zogat skūpstus, skatāties viens otram acīs un smejaties un glāstāties kopā. Visas šīs lietas izsaka tuvumu, interesi un pat romantiskas izjūtas, nerunājot nevienu vārdu.

Labas attiecības nevar pastāvēt bez lieliskas komunikācijas. Sakaru sabrukuma dēļ sākas daudzas cīņas un strīdi. Daudzi argumenti pasliktinās, jo attiecībās trūkst komunikācijas prasmju.

Motivācijas guru Viljams Paislijs savulaik tvītoja: 'Komunikācija ir degviela, kas uztur jūsu attiecību uguni, bez tās jūsu attiecības kļūst aukstas.' Ja tā ir taisnība un mēs no UCLA pētījuma zinām, ka lielākā daļa saziņas nāk no ķermeņa valodas, tad mums jākļūst par ķermeņa valodas lasīšanas ekspertiem, ja vēlamies, lai mūsu attiecības izdotos.

Ķermeņa valodas atspoguļošana

Kad kāds izjūt saikni ar citu cilvēku, viņš mēdz atspoguļot savu ķermeņa valodu. Tas nozīmē, ka, ja jūs sarunājaties ar savu nozīmīgo personu un viņi izmanto tāda paša veida roku žestus kā jūs, izmantojot tādu pašu pozu kā jūs, visticamāk, jūsu saruna noritēs labi.

Kad sajutīsim saikni ar kādu, mēs bieži zemapziņā spoguļosim viņa ķermeņa valodu. Vai esat kādreiz pamanījuši, ka tad, kad pāris kādu laiku ir kopā, viņi sāk pārņemt viens otra manieres? Tieši tāpēc. Viņi jūt saikni savā starpā un neapzināti ir sākuši atspoguļot otra ķermeņa valodu. Tas veido savienojumu.

Smaidīgs

laša gara dzīvnieks

Avots: pixabay.com

Kaut kas līdzīgs smaidam, šķiet, to vajadzētu lasīt pietiekami viegli, bet vai jūs kādreiz esat domājis, vai jūsu smaids ir patiess vai nē? Mēs visi tur esam bijuši jau iepriekš. Ir veikti daudzi pētījumi, lai uzzinātu, kā pamanīt viltotu smaidu. Izrādās, ka atslēga ir acīs, labi blakus tām.

Kad kāds pasniedz patiesu smaidu, viņam rodas krunciņas vai vārnu kājas, kas parādās viņu acu ārpuses. Tomēr tas nenotiek ar lielāko daļu viltus smaidu. Tagad daži cilvēki ir pietiekami pilnveidojuši viltoto smaidu, lai varētu sasniegt acu krunciņas, kaut arī viņi viltojas, tāpēc šī lasīšana nav nevainojama. Tomēr jūs varat zināt, ka, ja jūs neredzat vārnu kājas, kad kāds jums smaida, viņi vai nu to vilto, vai kaut ko slēpj.

Stāja

Jūs varat daudz pastāstīt par cilvēka noskaņojumu pēc stājas. Ja kāds ienāk istabā, slaistīdamies ar acīm pret zemi, mums ir tendence domāt, ka viņš ir vai nu skumjš, vai arī viņiem nav pārliecības. Tomēr, ja kāds ienāk telpā ar muguras pleciem, zodu un stingru stāju, šķiet, ka viņā rodas pārliecība. Stājai komunikācijā ir vēl lielāka loma nekā tam.

Kad jūsu nozīmīgais cits paliecas, kamēr notiek saruna, viņi, visticamāk, iesaistās sarunā. Viņi tajā aktīvi piedalās, un jums parasti tiek pievērsta visa viņu uzmanība. Tomēr, kad viņi sarunājas atpakaļ, kad jūs runājat, viņi ir vairāk atviegloti. Viņi joprojām varētu iesaistīties sarunā, taču viņu izmantotā stāja nosaka citu toni.

Acu kontakts

Avots: pixabay.com

Daudz ko var izlasīt no cilvēka acu kontakta vai tā trūkuma. Acu kontakta izveidošana palīdz sazināties ar otru personu. Tāpēc runātājiem tiek mācīts strādāt, lai izveidotu acu kontaktu, lai piesaistītu cilvēkus prezentācijai. Acu kontakta nodibināšana ar citu personu var parādīt jums interesējošo un uzaicināt sarunu. Tas varētu būt tas, kā jūs un jūsu citi nozīmīgie, pirmkārt, sanācāt kopā, nedaudz acu kontakts.

Attīstoties attiecībām, acu kontakta izveidošana var parādīt, ka esat iesaistījies sarunā. Lielākoties, ja otra persona, runājot ar jums, sazinās ar jums, tas parāda, ka viņi klausās. Tomēr ar to viss neapstājas.

Pastāv vispārējs uzskats, ka, ja kāds jums melo, viņš ar jums neradīs acu kontaktu. Kaut arī tā dažreiz var būt taisnība, plaši pazīstamā pārliecība ir pavērsienu. Tā kā cilvēki zina, ka jūs sagaidāt, ka viņi neveido acu kontaktu, ja viņi melo, daudzi cilvēki rīkosies pretēji. Melojot jums, viņi mērķtiecīgi ar jums sazināsies. Bet šāda veida acu kontakts jūtas spiests, un persona parasti tur skatienu pārāk ilgi. Tas sāk justies neērti.

Saspiests žoklis un rievas uzacis ir vienāds

Kad kāds piedzīvo stresu, viņš mēdz stingrāk sažņaugt žokli un sagriezt uzacis (sakrampēt tos kopā). Ir daudzi iemesli, kāpēc kāds sasniedz šo punktu. Varētu būt, ka viņiem ir neērti virziens, kādā virzās saruna. Viņi var justies noraizējušies par tēmu, kuru jūs apspriežat. Vai arī, ja jūs nerunājat par kaut ko tādu, kas viņiem būtu jāuztrauc, tas varētu liecināt, ka viņi neklausa jūsu teikto. Varētu būt, ka viņi domā par kaut ko citu, kas viņiem rada stresu.

Sakrustotas rokas

414 eņģeļa numurs

Daži cilvēki dabiski sakrusto rokas, jo nezina, ko vēl ar viņiem darīt. Tomēr sakrustotās rokas var liecināt arī par pretestību. Ja jūs dalāties ar ideju, tā varētu būt zīme, ka ideja viņiem vai nu nepatīk, vai arī viņi vilcinās ar to. Daudzi psihologi paskaidro, ka roku vai pat kāju sakrustošana ir pazīme, ka esat slēgts.

Kāda ķermeņa valoda sazinās par jūsu attiecībām

Ķermeņa valoda ir laba informācija par to, ko kāds domā, jo daudzi cilvēki neapzinās, ko viņi dara. Jūsu nozīmīgais cits varētu smagi strādāt, lai kontrolētu to, ko viņi saka, bet viņu ķermeņa valoda, protams, var paziņot patiesību.

Ķermeņa valoda, kas notiek jūsu attiecībās, var arī palīdzēt jums noteikt, kad jūsu attiecībām ir nepatikšanas. Šeit ir dažas pazīmes, no kurām jāuzmanās:

Avots: pixabay.com

• Istabā jūs nesēžat viens otram blakus
• Jūs nestaigājat blakus
• Kad jūs runājat, viņi nepievērš uzmanību, noliecas un nerada acu kontaktu
• Jūs izmantojat daudz nemierīgu vai agresīva izskata roku žestu
• Jūs viens otru ņirgājaties, nevis spogulējat
• Rokas tiek daudz sakrustotas
• Ir daudz acu ripināšanas
• Jebkura no melošanas pazīmēm

Kad redzat šīs satraucošās pazīmes, ir pienācis laiks rīkoties un vai nu strādāt pie attiecību labošanas, vai noteikt, vai ir pienācis laiks tām beigties. Atcerieties, ka tā ir ne tikai ķermeņa valoda, kuru parāda arī citi nozīmīgie, bet arī tās, kuras jūs parādāt. Tāpat kā regulārā verbālā sarunā, pāra ķermeņa valoda var nebūt vienā lapā.

Jūsu attiecību labošana

Ja jūs izvēlaties ķermeņa valodas zīmes no sava dzīvesbiedra vai citas nozīmīgas personas, varētu būt grūtības, lai sāktu strādāt pie attiecību labošanas. Tā varētu arī vienkārši būt zīme, ka jums abiem vairāk jāapzinās, ar ko sazinās jūsu ķermeņa valoda. Dažreiz mēs nepareizi lasām kāda ķermeņa valodu. Tas, ka jūs redzat dažas iepriekš minētās pazīmes, kas notiek jūsu attiecībās, nenozīmē, ka jums tās jāsauc par izstāšanos. Tā varētu būt tikai zīme, ka jums abiem jāstrādā pie komunikācijas prasmju uzlabošanas.

sapnis nozīmē tornado

Konsultācijas ir ļoti efektīvs veids, kā uzlabot attiecības. Trešā puse, kas nepiedalīsies divu cilvēku pusē, var palīdzēt katram no jums analizēt savu lomu attiecībās un redzēt, ko jūs varētu darīt citādi, lai veiktu uzlabojumus.

BetterHelp piedāvā terapeitus, kas var palīdzēt jums un jūsu attiecībām, jums nekad nevajadzētu spert kāju viņu birojā. Iespējas ir ne tikai ērtas, bet arī pieejamākas nekā tradicionālās konsultēšanas formas. Licencēts terapeits var palīdzēt jums atpazīt, no kurienes rodas sakaru pārtraukums jūsu attiecībās. Tad viņi var iemācīt jums prasmes, kas jums nepieciešamas, lai veiktu vēlamos uzlabojumus.

Dalīties Ar Draugiem: