Terapijas veidi pieaugušo pieķeršanās jautājumiem

Piesaistes teorija parādījās 1960. gados; tas bija pētījumu rezultāts par pieķeršanos, kuru bērni veido kopā ar saviem aprūpētājiem. Pētnieki šo teoriju izstrādāja vairākus gadu desmitus, taču bērniem tā tika piemērota tikai šajā periodā. 1980. gados pieaugušo pieķeršanās problēmu izpēte beidzot noveda pie pieaugušo ārstēšanas. Labākās zāles pieaugušajiem ar piesaistes problēmām ir psihoterapija, citādi saukta par sarunu terapiju.

Pielikuma jautājumu sakne

Ikviens veido pieķeršanos citiem, gan bērniem, gan pieaugušajiem. Pieķeršanās jautājumi rodas tad, kad indivīdi ir šķirti uz kādu laika periodu. Lielākajai daļai cilvēku nepatīk būt nošķirtiem no tiem, kurus viņi mīl, bet tiem, kam ir piesaistes problēmas, šķiršanās viņiem rada dažādas problēmas.

Avots: rawpixel.com

Tālāk ir saraksts ar pazīmēm, kas norāda uz pieaugušo pieķeršanās problēmu / pieaugušo pieķeršanās traucējumu klātbūtni. Persona var:

• Ir problēmas risināt konfliktus
• Izmantojiet manipulācijas vai naidīgumu, lai kontrolētu citus
• Izrādiet impulsīvu uzvedību un viņiem ir grūtības kontrolēt savas emocijas
• Ir grūtības saņemt un dot mīlestību
• Pārdzīvo depresiju vai izolācijas sajūtu
• Ir problēmas ar sirdsapziņas pārmetumu vai empātijas izrādīšanu
• Noliegt atbildību konfliktos un citās situācijās
• Esi argumentēts un destruktīvs
• Izrāda atkarību izraisošu uzvedību
• Jūties bezpalīdzīgs
• Esiet ļoti modrs un jums ir grūti koncentrēties
• Veiciet darbības, kas var izraisīt dusmas citos

Pieaugušo pieķeršanās jautājumi un nepareizi adaptēta bērnība

Pieaugušo pieķeršanās problēmas parasti rodas no nepilnvērtīgas bērnības. Tas nozīmē, ka uzvedība, kuru cilvēks iemācījās bērnībā, nav adaptīva, tāpēc kļūst grūti pozitīvi un veiksmīgi mijiedarboties ar pašreizējo vidi.

Bērnības laikā visi veido savienojumus smadzenēs, tāpēc viņi var mijiedarboties sociāli, emocionāli un garīgi. Kad bērns tiek audzināts ļaunprātīgā vai nevērīgā vidē, viņu izveidotās saites ir nepietiekamas. Bērni, kas dzīvo neveselīgā mājas vidē, veido sakarus, kas viņiem palīdz “izdzīvot”, un viņi iemācās paļauties uz šīm nepietiekami adaptīvajām izdzīvošanas prasmēm jau sen, kad viņiem vajadzīgs. Kad šie bērni kļūst pieauguši, viņu attīstītās sociālās, emocionālās un garīgās prasmes var sagādāt grūtības.

Pieaugušie, kuri cieš no pieķeršanās problēmām, parāda uzvedību un domāšanas modeļus, kas var būt destruktīvi attiecībām. Šie pieaugušie var pat neapzināties, ka viņu rīcība ir iemesls, kāpēc viņi nevar uzturēt veselīgas attiecības. Pieaugšanas problēmas pieaugušajiem var būt sarežģīti ārstēt, jo šī nepareizi pielāgotā uzvedība ir bijusi jau kopš viņu bērnības, tāpēc, iespējams, tās ir grūti pārkārtot.

Avots: Charles Whitfield, MD, Slimību kontroles un profilakses centri [Public Domain]

Psihoterapijas un pieaugušo pieķeršanās jautājumi

Psihoterapiju sauc arī par sarunu terapiju, un gan pētījumi, gan personīgie stāsti liecina, ka terapija var būt spēcīgs līdzeklis, lai dziedinātu no pieķeršanās problēmām. Terapeits un pacients pārrunā problēmas, lai identificētu un izārstētu satraucošus jautājumus. Labākā terapeitiskā tehnika pieaugušo pieķeršanās jautājumos ir atkarīga no indivīda un terapeita profesionālā viedokļa. Terapijai mēdz būt veiksmīga piesaistes problēmu risināšana, jo dziedināšana tiek panākta ar pacienta / terapeita attiecībām. Terapijas gaitā pacients uzzina, ka attiecības var būt stabilas, attīstoties attiecībām ar savu terapeitu. Pacients sāk uzticēties terapeitam, un, uzticībai veidojoties, attiecības kļūst izdevīgas.

Kad uzticība ir izveidojusies, terapeits novērš simptomus, runājot ar pacientu, izmantojot notikumus / situācijas, kas izraisīja simptomus. Viņi strādā kopā, lai atklātu un izprastu nepareizas uzvedības pamatu. Kā minēts iepriekš, terapija ir pārbaudīta ārstēšanas metode pieķeršanās jautājumiem. Pieķeršanās problēmu izraisīta uzvedība un identificēšana ir nozīmīgs solis uz dziedināšanu, un ir daudz veidu, kā to panākt, izmantojot terapiju. Lasiet tālāk, lai uzzinātu par dažādām metodēm, kuras pacientiem šķiet noderīgas.

Psihoterapijas paņēmieni

Pāru terapija - pāru terapija ir paņēmiens, kas ārstēšanā iekļauj nozīmīgu citu. Kad kāds piedzīvo kādu garīgu, emocionālu vai sociālu problēmu, tas ietekmē arī viņu partneri. Partnera iekļaušana terapijā palīdz izārstēt problēmas, kas ir arī attiecībās.

Avots: pexels.com

Pāra terapijas laikā terapeits strādās ar abiem indivīdiem, lai atpazītu problēmas. Kad problēmas ir noteiktas, terapeits var sākt nodrošināt mērķtiecīgu terapiju, ieskaitot jebkuru no šīm metodēm.

Pieredzes terapija- Pieredzes terapija ir saistīta ar darbību. Šāda veida ārstēšanā tiek izmantotas lomu spēles, māksla un citas aktivitātes, lai padziļinātu pacientu izpratni par pamatjautājumiem, kas izraisa īpašu ar pieķeršanos saistītu uzvedību.

Geštalta terapija- Geštalta terapija ir pieredzes veida psihoterapija, kas saistīta ar personīgo atbildību. Šī ir aizraujoša pieeja pieaugušo pieķeršanās jautājumu risināšanai, jo daudzas problēmas izriet no personīgās atbildības noliegšanas. Šāda veida terapijas mērķis ir palīdzēt pacientam atpazīt savu atbildību ikdienas mijiedarbībā, koncentrējoties uz to, kāpēc viņu uzvedība izraisa konkrētus notikumus.

aligators sapņa nozīmē

Kognitīvā terapija- Kognitīvā terapija darbojas pēc modeļa, kurā teikts, ka jūtas, uzvedība un domas ir saistītas. Paturot to prātā, cilvēks var iemācīties identificēt problēmas un strādāt, lai pārvarētu šos šķēršļus. Terapeits palīdz indivīdam redzēt nepareizu loģiku un nevēlamu uzvedību, lai viņi varētu strādāt, lai modificētu ticību. Teorija ir parādījusi, ka šo domu modeļu maiņa noved pie vēlamākas uzvedības.

Kad pacients iegūst lielāku izpratni, terapeits palīdz viņiem iegūt prasmes problēmu pārvarēšanai. Terapeits māca indivīdam pārbaudīt savu pārliecību un apgūt jaunus veidus, kā izprast situācijas, kas agrāk izraisījušas nepareizu uzvedību. Cilvēka iekšējā realitāte var ļoti atšķirties no faktiskās realitātes. Mācīšanās pateikt atšķirību daudziem var palīdzēt pieaugušo pieķeršanās jautājumos.

Uzvedības terapija- Uzvedības un kognitīvo terapiju daudzi terapeiti izmanto kopā, taču tās var izmantot arī patstāvīgi. Uzvedības terapija ir vērsta uz nepareizas uzvedības identificēšanu un īpašu metožu izmantošanu, lai kontrolētu nevēlamu uzvedību.

Šis terapijas veids ir noderīgs daudziem, kas nodarbojas ar pieaugušo pieķeršanās traucējumiem. Kad pacients var pareizi noteikt darbības, kas noved pie nepareizas uzvedības, viņš var izmantot īpašas metodes, lai tās pārvarētu. Uzvedības terapijā tiek atzīmēts, ka prakse var būt neatkarīga no jebkura acīmredzama izraisītāja, taču vienmēr ir pamatā esošais ierosinātājs, kuru var novērst, kontrolēt vai novērst.

Holistiskā terapija- Holistiskā terapija nav saistīta ar augu izcelsmes zālēm vai meditāciju. Tā vietā holistiskais terapeits izmantos vairākas psihoterapijas metodes vienlaikus. Šī metode ļauj terapeitam pārbaudīt visas dažādās pieejamās metodes, lai izveidotu pielāgotu terapeitisko pieeju.

Holistiskais terapeits apvienos tādas metodes kā kognitīvo un uzvedības terapiju, lai palīdzētu pacientam virzīties uz priekšu. Piemēram, problēmu identificēšanai var izmantot vienu vai vairākas psihoterapijas metodes, un, lai izveidotu dziedināšanas plānu, var izmantot pilnīgi atšķirīgas metodes. Holistiskais terapeits rūpējas tikai par rezultātu, tāpēc viņiem ir ērti vilkties no daudzām dažādām metodēm.

Darbs ar holistisko terapeitu nav piemērots visiem; dažiem cilvēkiem ērtāk ir izmantot vienu konkrētu tehniku. Tomēr holistiska pieeja var sniegt vairāk iespēju dziedināšanai: jo vairāk pieejamo resursu, jo labāks rezultāts. Ja viena metode nedarbojas, ir pieejamas arī citas. Šī ir lieliska tehnika pieaugušo pieķeršanās problēmu risināšanai, jo tā ir tik elastīga.

Avots: rawpixel.com

Humānistiskā terapija- Humānistiskā pieeja terapijai ir vērsta uz terapeita un pacienta attiecībām. Visa psihoterapija ir atkarīga no saiknes starp terapeitu un pacientu, taču šī pieeja gan terapeitu, gan pacientu izlīdzina. Terapeits palīdz indivīdam pārvarēt viņu problēmas, kopīgi atklājot atbildes.

Humānistiskā terapija liek pacientam iegūt dziļāku gudrību un jaunu izpratni par sevi. Tas ir ļoti izdevīgi tiem, kuri cieš no pieaugušo pieķeršanās problēmām. Pieaugušo pieķeršanās traucējumi sāk veidoties bērnībā, bet rezultāti parādās pieaugušā vecumā. Humānistiskā pieeja ietver atgriešanos pie šiem pagātnes notikumiem un jaunu veidu atklāšanu, kā mainīt nepareizi pielāgotu uzvedību.

Kura terapija ir labākā?

Atbilde uz to ir personiska; vienīgais veids, kā atrast sev labāko terapijas veidu, ir atrast labu terapeitu. Jūsu komforta līmenis ar terapeitu ir tikpat svarīgs kā viņu prasmju kopums. Pareizais terapeits liks jums justies mierīgi, un attiecības veidosies dabiski. Kad terapeits iepazīs jūs un jūsu problēmas, viņš būs labāk sagatavots, lai izvēlētos tehniku, kas jums vislabāk derēs.

Psihoterapijai / sarunu terapijai ir daudz dažādu veidu, kā palīdzēt cilvēkiem nokļūt laimīgākas, veselīgākas dzīves ceļā. Terapeita un klienta attiecībām jābūt atklātām un godīgām. Ja jūs neapmierina terapija, ir svarīgi par to pastāstīt terapeitam. Dažreiz ir vajadzīgi daži izmēģinājumi un kļūdas, lai atrastu perfektu piemērotību, taču pareizā ārstēšana ar pareizo terapeitu var mainīt jūsu dzīvi.

Meklēju palīdzību

Neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs esat cīnījies vai cik neiespējama šķiet atveseļošanās, jūs varat pārvarēt pieaugušo pieķeršanās problēmas. Licencēts konsultants vietnē BetterHelp ir gatavs un vēlas palīdzēt jums šodien spert šos pirmos soļus. Izmantojot vienu no iepriekšminētajām metodēm, jūs varat dzīvot bez piesaistes problēmām. Vislabāk BetterHelp ir tā tiešsaistes platforma. Jums ir kāds, kurš jums ir gatavs jums palīdzēt, tāpēc jums pat nav jāatstāj jūsu mājas, lai šīs problēmas iekļautu pagātnē. Turpmāk lasiet atsauksmes par BetterHelp konsultantiem no cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Margareta ir vienkārši fantastiska. Ar viņu ir ļoti viegli sarunāties, un viņa piedāvā ieskatus, padomus un atbalstu, kas man patiešām palīdz sajust, ka es vairāk kontrolēju problēmas, ar kurām saskaras un ar kurām strādāju. Viņa pastāvīgi pozitīvi pastiprina manu progresu un palīdz man izvirzīt un vadīt personīgās attīstības mērķus. Jebkurā sesijā mēs aplūkojam traumu un vardarbības jautājumus, kā arī praktisku pielietojumu pašpārliecinātības praktizēšanai un robežu noteikšanai veselīgām attiecībām. Es ļoti ieteiktu strādāt ar Margaretu. Liels paldies par visu, Margaret.

'Tas ir tāpat kā ar pilnīgi objektīvu draugu, kurš nenogurst mani dzirdēt un nenogurst, palīdzot man izsijāt sev stāstītos stāstus. Džūlija man ir palīdzējusi manā dzīvē un attiecībās redzēt daudz ko tādu, ko es nekad nebūtu redzējis bez viņas atziņas. '

Secinājums

Pieaugušo pieķeršanās problēmas var šķist milzīga lieta, ko iekarot vienatnē. Problēmas, kuras jūs piedzīvojat, iespējams, sākās bērnībā, taču pat pēc visa šī laika tās var pārvarēt. Izmantojot pareizos rīkus, jūs varat veidot patiesi piepildītu dzīvi ar bagātinošām attiecībām. Sper pirmo soli šodien.

Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)

Kādas ir piesaistes traucējumu pazīmes?

Jūsu bērnam var būt reaktīvs pieķeršanās traucējums. Šeit ir daži no simptomiem, kas viņiem var parādīties, ja viņiem ir reaktīvas piesaistes traucējumi.

• Bērnam ar reaktīvas pieķeršanās traucējumiem var būt problēmas ar dusmām. Tas var būt jūsu stereotipiskas dusmas un sprādzieni, bet tas var ietvert arī pasīvu-agresīvu vai tiešu manipulāciju. Viņi var arī mēģināt parādīt savas dusmas tādā veidā, kas šķiet netīšs, piemēram, dodot bērnam piecus piecus, kas sāp.
• Bērnam ar reaktīvas pieķeršanās traucējumiem sirdsapziņa var būt vājāka. Pēc tam, kad viņi ir izdarījuši kaut ko nepareizi, viņi var neizrādīt vainu vai nožēlas pazīmes.

• Viņiem nepatīk, kad viņus aizkustina. Viens no pieķeršanās traucējumu simptomiem ir tas, ka, pieskaroties viņiem, viņi rīkosies tā, it kā būtu ievainoti, satricinātu vai varētu smieties. Pat kaut kas mazs var viņus ievainot.
• Bērniem ar reaktīvas pieķeršanās traucējumiem var būt problēmas kontrolēt sevi. Viņi vienmēr vēlas nepakļauties vai strīdēties, piemēram.

• Kāds ar reaktīvās pieķeršanās traucējumiem var neizrādīt nekādu aprūpi svešiniekiem vai citiem, kas viņiem nerūp.

Kādi ir četri piestiprināšanas stili?

Četri pieķeršanās stili ir droši, izvairīgi, satraukti vai nesakārtoti.

Drošs

Šī ir veselīgas pieķeršanās forma. Cilvēkiem, kuri ir droši pieķērušies, patīk tuvas un emocionālas attiecības. Viņi nav pārāk pieķērušies savam partnerim un saprot, ka cilvēkiem ir jābūt nedaudz vietas. Droša persona uzticas, izrāda empātiju un nebaidās izrunāt savas emocijas. Ja agrāk tās ir bijušas mazinātas, droša persona parasti piedos. Kāds, kurš ir droši pieķēries, veido lielisku vecāku, kura bērni kļūst arī droši. Šis pieķeršanās stils ir vēlams lielākajai daļai.

Izvairīšanās

Šis nedrošais pieķeršanās stils ir balstīts uz attāliem cilvēkiem. Intīmās attiecības viņiem var būt sarežģītas, un viņi mēdz būt neatkarīgi. Patiesībā neatkarībai ir jābūt lielākajai daļai izvairīgo pieķeršanās stila cilvēku. Kāds, kurš izvairās, ir lielisks krīzes laikā, jo viņš var rādīt ceļu bez emociju pārņemšanas. Viņi mēdz būt mierīgs, foršs un savākts tips. Tomēr viņi mēdz būt izvairīgi kā vecāki, un tas var novest pie bērniem ar pieķeršanās problēmām.

Trauksmains

Šis nedrošais pieķeršanās stils ir saistīts ar uztraukumu. Kāds, kurš uztraucas, var uztraukties par attiecību beigām. Viņi var baidīties, ka mirs vieni, un tāpēc viņi vienmēr ir trūcīgi un pieķerušies, kas ļoti kaitē viņiem. Viņi var domāt par jebkādiem pagātnes jautājumiem, kas viņiem bija, un tas var asiņot viņu pašreizējās attiecībās. Tāpēc viņi var būt naidīgi, argumentēti un nezināt robežu nozīmi. Viņi var vainot citus un reti sevi. Kā vecāki, šis pieķeršanās stils var novest pie bērniem ar pieķeršanās problēmām.

Neorganizēts

Neorganizēta pieķeršanās var koncentrēties uz pagātni. Ir daudzas pagātnes daļas, kuras viņi ir traumējuši un vēlas atrisinājumu. Būt tuvu kādam ir izaicinājums, jo viņš nespēj turēt savas emocijas kopā. Kāds dezorganizēts cilvēks var būt ļaunprātīgs un viņam trūkst jebkādas empātijas. Viņi mēdz būt antisociāli. Neorganizēts cilvēks var būt vardarbīgs vecāks un viņam var būt bērni ar pieķeršanās problēmām.

Kā atbrīvoties no pieķeršanās jautājumiem?

Ja jums ir piestiprināšanas paraugs vai problēmas ar piestiprināšanu, jūs varat domāt, kā no tā atbrīvoties. Tā kā pieķeršanās jautājumi tiek attīstīti bērnībā, daudziem cilvēkiem ar pieķeršanās problēmām var būt grūti no tā atbrīvoties. Šeit ir daži veidi, kā palīdzēt ar jebkādiem problemātiskiem piesaistes modeļiem, kas jums var būt.

Apzināšanās ir puse kaujas

Ja esat informēts par savām piesaistes problēmām, jūs gūstat panākumus. Daudzi cilvēki, kuriem ir problēmas ar pieķeršanos vai citi psihiski traucējumi, parasti ir tie, kuri nesaprot, kas viņiem ir. Viņi var domāt, ka viņiem nekas nav kārtībā, un tā vietā domāt, ka problēma ir visiem pārējiem.

Meklējiet cilvēkus ar veselīgu pieķeršanās modeli

Ja jūs esat kāds, kuram ir reaktīvās pieķeršanās traucējumi (RAD) vai jebkāda veida neveselīgs pieķeršanās modelis, tādu cilvēku meklēšana, kuri iespēj jūsu modeļus, nav gudrs solis. Tā vietā jums vajadzētu meklēt veselīgus cilvēkus.

Kamēr ikvienam cilvēkam rodas savas problēmas, ir cilvēki ar vispārēju veselīgu pieķeršanās modeli, kas var jums palīdzēt. Kāds, kuram ir droša pieķeršanās, var tevi noberzt, palīdzot tev ar problemātiskiem pieķeršanās modeļiem, piemēram, pieķeršanos.

Praktizējiet modrību un kognitīvo uzvedības terapiju

Vēl viens veids, kā palīdzēt pieķeršanās modeļos, ir uzmanība pret to. Raksti bieži veidojas pašnāvniecisku domu un uzvedības dēļ, un, atrodoties tagadnē un neuztraucoties par nākotni, tas var mazināt satraukumu, ko izraisa daži pieķeršanās modeļi.

Kognitīvās uzvedības terapija ir paņēmiens, kas atrod saikni starp mūsu domām un uzvedību. Ievērojot tos un strādājot, lai mainītu mūsu uzvedību un domāšanu, tas var palīdzēt ar reaktīvās pieķeršanās traucējumiem (RAD) un citām problēmām.

Uzmanību var paveikt ikviens. Izmantojot meditācijas un elpošanas paņēmienus, kā arī nezinot par tagadni un apkārtni, jūs varat uzzināt, kā būt uzmanīgam

Meklējiet palīdzību

Ja jums ir reaktīvās piesaistes traucējumi (RAD) vai citas problēmas, ir svarīgi meklēt profesionāļa palīdzību. Ja jums ir nevēlams pieķeršanās modelis vai kāda problēma, ir svarīgi runāt ar terapeitu un uzzināt, ko viņi var darīt jūsu labā.

Kā izskatās nedroša pieķeršanās?

Ja vēlaties uzzināt, kā izskatās nedrošs pielikumu stils, vienkārši domājiet par AAD vai izvairīšanos, ambivalentu vai neorganizētu pieķeršanos. Tie veido lielāko daļu nedrošas piesaistes veidu.

Izvairīšanās

Tie ir cilvēki, kas kādu atlaiž. Viņi ir ļoti patstāvīgi, un viņiem būs grūti būt intīmiem.

Ambivalentā

Tie ir cilvēki, kurus var saukt par pieķeršanos. Viņiem vienmēr ir nepieciešama pārliecība, un, kad viņu partneris vairs nebūs, viņi var justies noraizējušies. Ikvienam ir nepieciešama validācija un viņam ir savas vajadzības, taču ambivalentie cilvēki lielākajai daļai cilvēku mēdz būt par daudz.

Neorganizēts

Neorganizēts cilvēks nevar tikt galā ar dzīves problēmām. Bieži vien tas ir tad, kad kāds ir gan izvairīgs, gan ambivalents. Viņiem ir grūti zināt, ko viņi vēlas un kā rīkoties ar dzīvi, un viņiem, iespējams, būs jāmeklē palīdzība, lai to izdarītu.

Kas izraisa pieķeršanās problēmas?

Ir daudz iemeslu, kāpēc kādam var būt pieķeršanās traucējumi vai problēmas ar pieķeršanos. Piemēram, kāds ar reaktīvas pieķeršanās traucējumiem, iespējams, ir uzaudzis nabadzīgā ģimenē, kuram nebija laika rūpēties par bērnu. Kādam var attīstīties arī reaktīvās pieķeršanās traucējumi vai jebkāda cita veida pieķeršanās traucējumi, ja viņiem ir pretrunīgi aizbildņi vai viņi tiek sajaukti bērnunamos. Pamata traumas var izraisīt arī pieķeršanās problēmu, un tā var justies nodota. Ja cilvēkam ir piesaistes problēmas, tas var ietekmēt viņu attiecības ar pieaugušajiem un būt problēma.

Cik bieži ir pieķeršanās traucējumi?

Pieķeršanās traucējumi ir diezgan izplatīti, īpaši reaktīvās pieķeršanās traucējumi, kas ir sastopami maziem bērniem, kuri tiek ļaunprātīgi izmantoti. Jebkuram bērnam, kurš ir piedzīvojis sliktu vai nekonsekventu pieķeršanās modeli, var rasties pieķeršanās traucējumi.

Viena no nopietnākajām pieķeršanās traucējumu formām ir reaktīvās pieķeršanās traucējumi (RAD.) Apskatīsim, kas tas ir.

Reaktīvās piesaistes traucējumi (RAD)

Reaktīvās pieķeršanās traucējumi ir bērniņš vai mazs bērns. Bērnam nav pielikumu, un bērniem ar reaktīvas piesaistes traucējumiem var būt problēmas. Parasti bērnam ar pieķeršanās problēmu, piemēram, reaktīvās pieķeršanās traucējumiem, rodas vajadzību trūkums.

Reaktīvās pieķeršanās traucējumi joprojām ir jaunattīstības stāvoklis, un par tā simptomiem nav daudz zināms. Nav arī zināms, vai ir bērni ar reaktīvas piesaistes traucējumiem, kas pārsniedz 5 gadu vecumu. Nav zināms, vai bērni ar reaktīvas piesaistes traucējumiem var attīstīties pieaugušā vecumā. Tātad, kādi ir tā simptomi?

Reaktīvās piesaistes traucējumu simptomi

Bērniem ar reaktīvās pieķeršanās traucējumiem var būt diezgan daudz simptomu, taču visievērojamākais no tiem ir jebkādas bērnības pieķeršanās trūkums. Kad kāds domā par pieķeršanos bērnībā, viņš var iedomāties smaidīgu mazuli, kuram patīk tikt uzņemtam. Tikmēr bērni ar nedrošu pieķeršanos, piemēram, reaktīvas pieķeršanās traucējumiem, var nesmaidīt vai patikt, ka viņus uzņem. Viņi var izskatīties skumji, noslēgti un nevēlēties spēlēt spēles. Arī viņi var nebūt sabiedriski.

Daži no šiem simptomiem, kas bērniem ar reaktīvās piesaistes traucējumiem var pārklāties ar citiem traucējumiem, piemēram, autismu. Vienmēr dodieties pie ārsta un apmeklējiet.

Kas to var izraisīt?

RAD var izraisīt diezgan daudz iemeslu, ne visi no tiem ir zināmi. Parasti tas ir saistīts ar bērnu ar pieķeršanās problēmu. Zīdainis vai mazs bērns, kuram nav sniegta pietiekama aprūpe, var to attīstīt, īpaši tas, kurš tika nodots apkārt audžuģimenes vai cita iemesla dēļ. Tas, cita starpā, var izraisīt neveselīgu pieķeršanās modeli.

Ārstēšana

Reaktīvās piesaistes traucējumu ārstēšana var ietvert terapiju. Ar to teikts, profilakse ir svarīga ikvienam bērnam ar pieķeršanās modeli vai traucējumiem. Ievērojot piesardzības kategorijas, tas var jums palīdzēt. Vienmēr esiet blakus savam bērnam un atbalstiet viņu, kad vien varat.

Kā jūtas droša pieķeršanās?

Drošas piesaistes ir atrodamas cilvēkiem, kuriem ir ērti būt vienam vai kopā ar kādu. Izveidojot drošu pieķeršanos, jūs varat būt sirsnīgs un interesēties par kādu, nejūtoties par to vismazāk drošs. Tomēr, ja jums ir jābūt vienam, arī ar to viss ir kārtībā.

Kāds ar drošu pieķeršanos zina savas robežas. Kad viņi vēlas būt vieni, viņi skaidri parāda šīs robežas. Viņi var ievērot arī citu robežas. Ja kādam ir nepieciešama telpa, cilvēks ar drošu pieķeršanos to respektēs un nepārtraukti neuztraucas, ka tas ir kaut kas, ko viņš darīja.

Kas ir pieķeršanās trauksme?

Pieķeršanās trauksme ir pieķeršanās traucējumi, kad jūs jūtaties noraizējies par noteiktiem jūsu attiecību aspektiem. Piemēram, jūs varat būt kāds, kurš vienmēr jūtas nedrošs par attiecībām. Jums var šķist, ka jūs nevienam nepatīkat un ka visi jūs kādu dienu pametīs. Tas var būt bērna pieķeršanās pieredzes rezultāts vai sliktu attiecību dēļ, kas lika justies nedroši par visu.

Dažreiz pieķeršanās traucējumi, piemēram, pieķeršanās trauksme, var būt sevi piepildošs pareģojums. Jūs domājat, ka partneris jūs pametīs, un jūsu uzvedība galu galā aizdzen partneri no sevis. Ja jums ir pieķeršanās trauksme, ir svarīgi ņemt vērā savas domas un uzvedību un, ja iespējams, meklēt palīdzību.

Kas ir neveselīga pieķeršanās?

Ja neesat pārliecināts, vai jums ir pieķeršanās traucējumi, vienkārši paskatieties, kā jūs esat piesaistīts savam partnerim, draugam vai citai personai, ar kuru dzīvojat.

Piemēram, jums var būt neveselīgs emocionālās pieķeršanās traucējums. Jūsu partneris var dot jums justies laimīgam, un jūs zināmā mērā esat no viņiem atkarīgs. Tomēr, ja jūs esat prom no partnera, cilvēks ar pieķeršanās traucējumiem var justies kā nespējīgs darboties.

Vēl viena neveselīgas pieķeršanās traucējumu pazīme ir tad, kad jūs pārāk aizņemat partnera emocijas un problēmas. Atkal, ja jūs esat attiecībās, jums ir cieša draudzība un dzīvojat kopā ar kādu, viņu problēmas var radīt bažas. Tomēr kāds, kam ir neveselīgs pieķeršanās traucējums, visu diennakti var stresot par kāda cita problēmām.

No otras puses, maza pieķeršanās partnerim var liecināt arī par pieķeršanās traucējumiem.

Kā es varu zināt, vai mans bērns ir droši piestiprināts?

Kad jūs audzināt bērnu, ir svarīgi, lai ar viņiem būtu stipra pieķeršanās. Jūs varat uztraukties, ja jūsu bērns ir pie jums piesaistīts vai nē. Par laimi, ir veidi, kā uzzināt, vai jūsu mazulis ir pieķēries. Šeit ir daži veidi, kā jūs varat zināt.

Apmēram mēnesi

Apmēram pēc četrām nedēļām mazulis redzēs jūsu smaidu un atbildēs uz to. Viņiem var būt sava sejas izteiksme vai viņi var pārvietoties savā unikālajā veidā.

Trīs mēneši

Pieķēries mazulis iemācīsies smaidīt un pēc tam smaidīs, kad vien smaidīsit, ja vien kaut kas ar viņu nav kārtībā.

Apmēram 6 mēneši

Sākot no 4-6 mēnešiem, jūsu mazulim vajadzētu paļauties uz jums, kad viņš ir satraukts. Viņi parasti pagriežas un saskaras ar jums, kad vien jūtas šādi.

Apmēram 8 mēneši

Sākot no 7-8 mēnešiem, jūsu mazulim būs pielāgota atbilde tieši jums. Viņi var just empātiju arī tad, kad piedzīvojat negatīvas emocijas.

Kā jūs labojat nedrošu pielikumu stilu?

Ja jūs būtu bērns ar pieķeršanās problēmu, jūs varētu izaugt, lai justos nedroši. Pārvarēt pieķeršanās traucējumus, īpaši nedrošus pielikumus, var būt izaicinājums. Šeit ir daži veidi, kā jūs varat pāriet tam garām.

• Pirmkārt, ja jūs zināt savas piesaistes problēmas, tas ir labi. Veiciet vēl dažus pētījumus par pieķeršanās traucējumiem un pieķeršanās teoriju. Uzzinot vairāk par sevi, jūs varat labāk apzināties savas vājās puses.
• Runājiet ar terapeitu par savām pieķeršanās problēmām. Jūs varat uzzināt, kā pārvarēt visas bērnībā gūtās traumas un visus pieķeršanās traucējumu simptomus, ar kuriem jūs varat saskarties.
• Draudzējieties vai nokļūstiet attiecībās ar cilvēkiem, kuriem ir drošs pieķeršanās stils. Kāds, kuram ir droša pieķeršanās, var palīdzēt pieķeršanās traucējumiem, īpaši to nedrošajai pusei.
• Saprotiet, ka kļūdīsities. Pat ja jūs veicat pasākumus, lai uzlabotu savu pieķeršanos, jums joprojām var būt daži žagas, un tas ir labi. Vienkārši veiciet izmaiņas.

Kas notiek, ja bērnam tiek atņemta pieķeršanās?

Bērnam ar pieķeršanās trūkumu dzīvē var rasties dažādas problēmas un pieķeršanās traucējumi. Piemēram, bērns, kuram nav pieķeršanās, var izaugt pārmērīgi pieķerties kādam citam. Arī bērns var būt daudz agresīvāks pret cilvēkiem. Daži bērni ar pieķeršanās traucējumiem var saskarties ar sociāli mazspēju un nespēju atrisināt kādas problēmas.

Kas ir pieķeršanās trauma?

Kad jūs domājat par traumu, jūs varat domāt par kaut ko šausmīgu, kas noticis, piemēram, par ļaunprātīgu izmantošanu. Tomēr pieķeršanās traumu var izraisīt faktori, kas ir daudz mazāk dramatiski, nekā jūs domājat.

Bērni ar pieķeršanās traumu var būt vardarbības rezultāts, taču daudzi no tiem ir daudz smalkāku traumu veidu rezultāts. Piemēram, bērni ar pieķeršanās traumu var būt nekonsekventas reakcijas uz vajadzībām rezultāts. Ja vajadzības vienreiz tika izpildītas un citas tika atstātas novārtā, jūs varat redzēt pieķeršanās problēmu simptomus.

Vienreizēja bērna vajadzību sajaukšana, iespējams, neradīs pieķeršanās problēmas, taču, ja jūs lielā mērā atstājat novārtā vai esat pretrunīgi, tad pieķeršanās traucējumi un traumas var parādīt sevi.

Kā es varu droši piestiprināt savu bērnu?

Pirmkārt, droša piestiprināšana sākas ar jums. Jums jāpārliecinās, ka esat vesels. Atpūtieties daudz, sportojiet, ēdiet veselīgi un praktizējiet meditāciju. Izrādot veselīgu izskatu, jūs esat ceļā uz veselīgu pieķeršanos savam bērnam.

Bez izskata jums vienkārši jābūt labam vecākam. Šeit ir daži veidi, kā jūs varat būt labāks vecāks.

Atskaņošanas laiks

Pārliecinieties, ka daudz spēlējaties ar savu bērnu. Spēlējiet bērnam piemērotas spēles un izklaidējiet viņus.

Normāla mijiedarbība

Normāla mijiedarbība ar savu bērnu var palīdzēt izveidot drošu pielikumu. To var izdarīt, barojot, peldoties, veidojot acu kontaktu, skatoties uz bērnu un smaidot vai reaģējot uz mazuļa vajadzībām.

Nodarbību uzņemšana

Lai pārliecinātos, ka to darāt pareizi, ir svarīgi apmeklēt visas nodarbības, kurās iesaistīti vecāku pienākumi. Ja jūtat, ka darāt kaut ko nepareizi, profesionāļa palīdzības meklēšana var nākt par labu.

Kādas ir piesaistes traucējumu pazīmes?

Bērniem, kuru pamatvajadzības nav apmierinātas vai kuri cieš no vardarbības un nevērības, var rasties reaktīvas pieķeršanās traucējumi. Šāda veida traucējumu pazīmes un simptomi ir atteikšanās no visiem, bailes, uzbudināmība, nesmaidīšana, atteikšanās meklēt komfortu un viņi nevēlēsies būt sabiedriski ar citiem. Šie bērni, iespējams, nejūtas ērti kopā ar vecākiem vai aprūpētājiem. Bērniem ar rad nav drošas piesaistes saites ar vecākiem. Jūs vienmēr varat apskatīt medicīniski pārskatītus rakstus, lai uzzinātu vairāk par piesaistes traucējumiem un piesaistes teoriju.

Kādi ir 4 pielikumu stili?

Pieķeršanās teorijas atbalstītie 4 pieķeršanās stili, kas var rasties bērnam vai pieaugušajam, ir droši, nemierīgi izvairīgi, nemierīgi izturīgi un dezorganizēti. Drošs pieķeršanās stils rodas, kad bērns satraucas, kad māte aiziet, un vēlas, lai viņu atgriež, kad viņa atgriežas. Trauksmains izvairītājs izraisīs bērna satraukumu un atturēšanos no citiem pieaugušajiem, pat ja viņiem nepieciešama palīdzība. Trauksmains izturīgais stils izraisīs mazuļa satraukumu, kad vecāki aiziet, bet atstājot viņu ignorē. Galīgais stils, nesakārtotais, var izraisīt bērna satraukumu, kad viņa aprūpētājs aiziet, un joprojām būs satraukts, kad atkal viņu redzēs.

Kādas ir piesaistes traucējumu pazīmes pieaugušajiem?

Bērniem ar pieķeršanās traucējumiem pieaugušajiem var būt grūti ar intīmām attiecībām. Dažas no pieaugušo pieķeršanās pazīmēm un simptomiem ir problēmas ar kontroli, nespēju saņemt mīlestību, sliktu impulsu kontroli, atkāpšanos no citiem, kā arī viņi var nespēt veidot jēgpilnas romantiskas attiecības. Ja jums ir rad simptomi pieaugušā vecumā, jūs joprojām varat meklēt ārstēšanu pret to. Jūs varat arī uzzināt vairāk par ārstēšanas iespējām, lasot medicīniski pārskatītus rakstus.

Kas pieaugušajiem izraisa pieķeršanās problēmas?

Pieauguma traucējumu cēloņi pieaugušajiem ir tādi paši kā cēloņi bērniem. Ja bērnībā esat pieredzējis neveselīgus pieķeršanās stilus un nesaņēmāt terapiju, lai palīdzētu to ārstēt, jūs, iespējams, joprojām pieredzēsiet to kā pieaugušo. Pieķeršanās problēmu cēloņi bērniem ir zīdainis, kuram ir vairāk nekā viens aprūpētājs, bērns tiek ņemts no vecākiem, vardarbība vai viņu vajadzību neapmierināšana. Piemēram, dažiem audžuģimeņu bērnu bērniem šāda veida pieķeršanās stils ir jau agrīnā bērnībā.

Kā izskatās nedroša pieķeršanās?

Saskaņā ar piesaistes teoriju ir trīs dažādi nedrošu piesaistes stilu veidi. Tie ietver trauksmainu aizņemtu, trauksmaino izvairīšanos no pieķeršanās un neorganizētu pieķeršanās stilu. Ar satrauktu, aizņemtu stilu bērns uzreiz pamanīs, kad vecāki aizies, un, atgriežoties, dusmojas. Ar satraucošu izvairīgu pieķeršanos bērns, visticamāk, nespēs izveidot ilgstošas ​​attiecības ar citiem. Viņi var arī neapzināties savas jūtas un to, kā tās paust. Neorganizēta pieķeršanās var izraisīt mazu bērnu nespēju kontrolēt savas emocijas. Viņi var sākt atteikties no sociālās mijiedarbības.

Kā jūs novēršat pielikumu problēmas?

Pieķeršanās problēmas parasti tiek ārstētas, izmantojot garīgās veselības speciālista terapiju. Neatkarīgi no tā, vai jūs meklējat ārstēšanu savam bērnam vai ja jums ilgstoši ir bijušas piesaistes problēmas, jūs varat saņemt šo problēmu. Tas var prasīt arī ģimenes terapiju, ja jūsu vecāki ir iemesls jūsu pieķeršanās stila bažām. Jūs varat atsaukties uz medicīniski pārskatītiem rakstiem, lai uzzinātu jaunākos notikumus saistībā ar pieķeršanās traucējumu izpēti un ārstēšanu.

Kā izvairīšanās no pieķeršanās izskatās pieaugušajiem?

Izvairīšanās no pieķeršanās pieaugušajiem tiek saukta par noraidošu pieķeršanos pieaugušajiem. Tas nozīmē, ka viņi noraidoši izturēsies pret attiecībām, ja kāds viņiem nonāk pārāk tuvu. Ja persona piedzīvo noraidošu, izvairīgu pieķeršanās stilu, tā var kādu atgrūst un izturēties pret viņu slikti, lai nesavainotos. Pieaugušie var arī izjust bailīgu izvairīgu pieķeršanos, kas nozīmē, ka viņi nevēlas pārāk tuvoties citiem cilvēkiem. Tomēr tie, kuriem ir bailīga izvairīga pieķeršanās, arī nevēlas palikt vieni. Lai uzzinātu vairāk par pieaugušo pieķeršanās stiliem, tiešsaistē varat lasīt medicīniski pārskatītus rakstus par šo tēmu.

Vai izvairīgie iemīlas?

Pieaugušie ar izvairīgu pieķeršanās stilu spēj iemīlēties. Kad viņi spēj atrast kādu, kurš viņus mīlēs un atbalstīs, viņi var sākt saprast, ka viņi var būt neaizsargāti ap citu personu. Izmantojot pareizo personu un pareizu terapiju, izvairīgajam var būt nozīmīgas attiecības un kopumā uzlabot viņu garīgo veselību.

Kas ir piesaistes sindroms?

Piesaistes sindroms vai reaktīvs pieķeršanās traucējums rodas ikreiz, kad agrīnā bērna attīstības laikā bērnam neizveidojas veselīga pieķeršanās saikne ar savu galveno aprūpētāju. Bērniem ar radiem šīs bērnības pieredzes dēļ parasti būs ilgtermiņa problēmas, kad runa ir par attiecībām. Daudzos gadījumos bērns cieš no vardarbības vai nolaidības, kas noved pie neveselīgas pieķeršanās saites ar vecākiem. Apsveriet iespēju lasīt medicīniski pārskatītus rakstus par šo tēmu, lai uzzinātu vairāk par piesaistes teoriju.

Vai izvairīgie partneri krāpj?

Ja mazam bērnam nav izveidojusies atbilstoša saikne ar savu galveno aprūpētāju, tas var novest pie litānijas jautājumiem par attiecībām ilgtermiņā. Atkarībā no tā, kāda veida attiecības viņi pieķeras, pieaugot, viņi var krāpties vai izstumt cilvēkus. Ir medicīniski pārskatīti pētījumi, kas liecina, ka tie, kas izvairās no pieķeršanās stiliem, iespējams, krāpj savus partnerus. Tas var būt tāpēc, ka viņi ir nobažījušies par tuvināšanos citiem.

Pie kā var pieķerties traucējumi?

Piesaistes traucējumi var radīt ilgstošas ​​problēmas bērniem un pieaugušajiem. Ir divi galvenie pieķeršanās traucējumi, kas atzīti psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā, kas var rasties bērnam, un tie ir reaktīvās pieķeršanās traucējumi (RAD) un kavēti sociālās iesaistīšanās traucējumi. Bērniem ar RAD neveidojas veselīgas pieķeršanās ar savu galveno aprūpētāju. Bērni ar DSED nebaidās mijiedarboties ar pieaugušajiem, pat ar svešiniekiem, kurus viņi nezina. Neizturētie sociālās iesaistīšanās traucējumi (DSED) arī bērnam sagādās ērtas sarunas ar svešiniekiem, un viņi pat var aiziet prom ar viņiem. Šie pieķeršanās stili var izraisīt attiecību problēmas pat pieaugušajiem. Lasiet medicīniski pārskatītus rakstus, lai uzzinātu vairāk par šiem traucējumiem un to ilgstošo ietekmi.

Kā nedroša pieķeršanās ietekmē pieaugušo vecumu?

Kad bērns bērnības pieredzes dēļ neizveido drošu pieķeršanos, tas var būt jautājums, kas viņu ietekmē visu mūžu. Piemēram, personai ar rad simptomiem, iespējams, nevar būt nozīmīgu sakaru ar citiem, jo ​​viņiem nebija saiknes ar vecākiem. Tas var negatīvi ietekmēt viņu garīgo veselību un izraisīt to, ka viņiem rodas problēmas ar narkotiku lietošanu vai citas psihiskas slimības, kas jārisina. Cilvēkiem, kuriem bērnībā ir nedrošs pieķeršanās stils, jāmeklē terapija, pat ja viņi to nespēj līdz pilngadībai.

Kā attīstās nedroša pieķeršanās?

Pieķeršanās teorijas ziņā nedroša pieķeršanās rodas tāpēc, ka bērna vajadzības netiek apmierinātas agri dzīvē. Piemēram, viņi, iespējams, nav pienācīgi sazinājušies ar māti vai aprūpētāju, kas var radīt problēmas ar attiecībām jau pilngadībā. Tas var izraisīt arī citus jautājumus, kā arī mācīšanās vai uzvedības problēmas. Medicīniski pārskatītie raksti var pastāstīt vairāk par brīdinājuma zīmēm, kuras jāpievērš uzmanībai saistībā ar nedrošu piestiprināšanu.

Kā satraukta pieķeršanās izskatās pieaugušajiem?

Kad runa ir par satrauktiem pieķeršanās stiliem, pieaugušais, kurš piedzīvo šāda veida pieķeršanos, būs piesardzīgs, ja cilvēki romantiski kļūst pārāk tuvi viņiem. Turklāt citas pazīmes un simptomi ir tādi, ka viņi baidīsies no partnera neuzticības un viegli kļūs greizsirdīgi. Viņi var arī pieķerties savam partnerim. Ja savā partnerī pamanāt šāda veida pieķeršanās brīdinājuma pazīmes, jums vajadzētu veikt dažus pētījumus par rakstiem par medicīniski pārskatītiem reaktīvās piesaistes traucējumiem, lai jūs varētu iegūt papildu zināšanas.

Kas ir pieķeršanās trauksme?

Kad kāds piedzīvo pieķeršanās trauksmi, tas nozīmē, ka viņam ir trauksme par savām attiecībām, kas, iespējams, ir cēlies no bērnības. Viņiem varētu būt problēmas zināt, kā rīkoties jebkura veida attiecībās, neatkarīgi no tā, vai viņi ir romantiski vai nē. Viņi var arī justies nedroši vai justies kā nespējīgi paļauties uz citiem. Raksti par šāda veida trauksmi un tam sekojošo medicīniski pārskatīto traucējumu ir pieejami lasīšanai tiešsaistē.

Kas ir pieķeršanās trauma?

Pieķeršanās trauma notiek tad, kad bērna agrīnā attīstības laikā bērns piedzīvo kaut ko traumatisku, kas, pieaugot, negatīvi ietekmē viņu attiecības. Piemēram, daži riska faktori ir pieaugums audžuģimeņu sistēmā vai vardarbība kā zīdainim. Ir daudz noderīgu medicīniski pārskatītu rakstu par šo tēmu, ja vēlaties uzzināt vairāk par bērniem ar pieķeršanās traumu un to, kā viņi rīkojas.

Dalīties Ar Draugiem: