Kas ir pusaudžu egocentrisms, un kā es varu tikt galā ar to kā vecāks?
Kad jūsu bērna smadzenes nobriest, viņiem ir tendence pārdzīvot perspektīvu, ko sauc par pusaudžu egocentrismu. Kas tas ir? Tas ir īpašs veids, kā redzēt sevi un citus, kas var padarīt viņu un tavas dzīves grūtākas. Izpratne par to, kā darbojas pusaudžu egocentrisms un kā uz to reaģēt, var padarīt jūsu kā vecāku darbu daudz izpildāmāku.
Avots: unsplash.com
Kas ir pusaudžu egocentrisms?
Pusaudžu egocentrisms raksturo stāvokli, kas raksturīgs lielākajai daļai pusaudžu, kuram viņi, šķiet, tic pasaule griežas ap viņiem. Dažiem pusaudžiem šī ticības sistēma izraisa paaugstinātu pārliecību. Viņi ir pastāvīgi pārliecināti, ka viņu vienaudži ir greizsirdīgi, pievilcīgi un plāno nomest savu varenību. Citiem pusaudžu egocentrisms izpaužas kā negatīva pārliecība par sevi. Viņi ir vieni pasaulē, unikāli atšķirīgi un unikāli mazi.
Terminu pusaudžu egocentrisms ir izstrādājis psihologs ar nosaukumu Dr David Elkind. Dr Elkinds pētīja pusaudžus vecumā no 11 līdz 18 gadiem, koncentrējoties uz to, kā viņi uztver pasauli salīdzinājumā ar saviem pieaugušajiem. Dr Elkinds atklāja, ka pusaudži lielākoties nespēj atšķirt savu un citu cilvēku uztveri. Pusaudži pastāvīgi uzskata, ka viņu viedoklis ir vienīgais iespējamais viedoklis, un visas pārējās idejas ir nepatiesas vai pilnīgi neeksistējošas.
Pusaudžu egocentrisms un vecāku audzināšana
Pusaudžu egocentrisms ir viens no grūtākajiem vecāku posmiem. Šis ir attīstības posms, ko bieži raksturo nemitīga strīdēšanās, tostarp prasīga un tiesīga izturēšanās, un bieži emocionāli uzliesmojumi, ko šķietami motivē nekas. Daudzi vecāki jūtas tā, it kā viņu bērni būtu pārvērtušies par pilnīgi atšķirīgiem radījumiem, atsaucoties uz agresijas, argumentācijas un spītības pieaugumu, kad mainās visbiežāk sastopamā uzvedība.
Daudzi pusaudžu vecāki jūtas nomākti, izsmelti un vieni. Ja jūtaties šādi, mieriniet: jūs noteikti neesat viens! Lielākā daļa vecāku šajā posmā izjūt zināmu zaudējumu un spēku izsīkumu. Lai gan var šķist, ka dienas nekad nebeigsies, un jūsu attiecības ar pusaudzi uz visiem laikiem būs mazsvarīgas, šis attīstības posms patiesībā ir svarīgs bērna augšanas posms un palīdzēs viņiem pāriet uz progresīvākiem funkcionēšanas posmiem (kaut arī daži pieaugušie cīnīsies, lai atstātu ierobežo egocentrismu).
Jūs varētu justies tā, it kā jūsu bērns arī izturētos riskanti vai ārkārtīgi, un šīs bažas ir pamatotas. Daudzi psihologi ir vienisprātis, ka viena no pusaudžu egocentrismam raksturīgajām problēmām ir samazināta precizitāte riska un bīstamības novērtēšanā. Šī iemesla dēļ daudzi pusaudži izturas it kā neuzvarami neatkarīgi no tā, vai tas notiek ar neapdomīgu braukšanu, bezatbildīgu seksuālu uzvedību vai narkotiku lietošanu. Šajā laikā saprāta un miera uzturēšanai vissvarīgākā ir draudzība ar citiem vecākiem, kas atrodas līdzīgā situācijā.
Avots: unsplash.com
Pusaudžu egocentrisma sekas
Pusaudžu egocentrisms ir nosaukts arī par “iedomāto auditoriju” vai “personīgo teiku”. Šie nosaukumi tiek doti, lai ilustrētu priekšstatu, ka pusaudži šajā attīstības posmā uzskata sevi par ikviena uzmanības centrā. Šī iemesla dēļ dažām meitenēm varētu rasties grūtības izkļūt no sabiedrības, jo viņi uzskata, ka viņu vienaudži rūpīgi uzrauga un vērtē katru viņu kustību. Daži zēni varētu rīkoties skaļā, agresīvā un sprādzienbīstamā veidā, uzskatot, ka viņiem ir uzdots vienīgais pienākums saglabāt vīrišķības iemiesojumu.
Tā sauktā “iedomātā auditorija” parasti aptver visu pasauli, taču gandrīz noteikti to veido pusaudžu vienaudži. Tas bieži noved pie tā, ka pusaudži cenšas pārsteigt viens otru, dažreiz ar “drosmīgiem” varoņdarbiem vai pat ar meliem, kas paredzēti, lai liktu viņiem parādīties noteiktā veidā. Iedomātā pusaudžu auditorija var radīt plašu uzvedības un sociālo konstrukciju klāstu, un tā ir lielā mērā atbildīgs daudzām pusaudžu izteiktajām personības iezīmēm un vēlmēm.
Līdzīgi “personīgā teika” apraksta nereālu veidu, kādā pusaudži vērtē sevi un apkārtējo pasauli. Pusaudži nespēj atpazīt savu mazo lomu pasaules un visu tās iedzīvotāju lielajā plānā un nespēj saprast, ko tas nozīmē tādām lietām kā veiksme un neveiksme. Līdz ar to katra maza neveiksme pusaudzim var šķist kā pasaules gals, un tās rezultāts var būt masveida sprādziens vai pilnīga pašapziņas zaudēšana.
Kā vecāki var tikt galā ar pusaudžu egocentrismu?
Darbs ar pusaudžiem, kuri iziet šo posmu, var būt sarežģīti un aplikt ar nodokļiem pat visiecienītākos, pacietīgākos vecākus, tāpēc jums ir jāpiesaista kāda palīdzība, vienlaikus paliekot atvērts, uzmanīgs un cerīgs uz jūsu turpmākajām attiecībām. Palīdzība varētu ietvert:
viens) Saziņa ar saviem bērniem. Šajā laikā var būt grūti sazināties ar saviem bērniem, taču izmantojiet jebkuru iespēju, lai atrastu veidus, kā sazināties. Ja jūsu dēlam patīk mūsdienu dejas, apsveriet iespēju viņu aizvest uz kādu izrādi. Ja jūsu meitu patiesi pārsteidz dziļais okeāns, apmeklējiet vietējo muzeju vai akvāriju kopā. Atrodot kādu nelielu veidu, kā sazināties ar bērniem, jums var palīdzēt, kad egocentrisms paceļ galvu.
divi) Padomājiet par savu bērnību. Iespējams, ka jums nav visu to pašu stresa faktoru, kas ir jūsu bērniem, taču jūsu pagātnē noteikti ir dažas jomas, kas attiecas uz jūsu bērnu piedzīvoto. Atceroties savu grūto ceļojumu, var palīdzēt attīstīt empātiju pret saviem bērniem.
3) Atcerieties: arī tas pāries. Var šķist, ka laika periods, kurā jūsu bērns tiek iespiests šajā attīstības posmā, turpinās un turpinās, taču atcerieties, ka šis periods paies tāpat kā visi citi attīstības periodi pirms tā, un jūsu bērns parādīsies daudz spēcīgāks un veselīgāks. ka jūs abi labi izturaties pret skatuves efektiem.
4) Iepazīstināt ar jaunām idejām. Bērniem vislabāk palīdz saskarties ar daudzām idejām un pasaules uzskatiem, tāpēc turpiniet pakļaut savus bērnus jauna veida mūzikai, jaunām kultūras idejām un jaunai pieredzei. Lai gan šie soļi nekavējoties neiznīcinās egocentrisma klātbūtni, tas palīdzēs pusaudžiem saprast, ka viņi nav vieni pasaulē un ka tur ir citi cilvēki un kultūras.
Avots: pexels.com
5) Piedāvājiet atbalstu. Galu galā bērni prasa vecāku bezierunu mīlestību un atbalstu. Kaut arī jūs, iespējams, nepiekrītat visam, ko pusaudzis saka vai dara, viņiem tomēr ir nepieciešams, lai jūs pastāvīgi parādītu, ka jūsu mīlestība un pieņemšana nav nosacīta.
Saziņa ar vecākiem un atklāšana, kā viņi šajā posmā palīdzēja (vai kavēja) jūsu attīstību, var būt noderīgi. Iedziļināšanās savā pieredzē var ne tikai palīdzēt jums uzzināt vairāk par savu bērnu un to, ko viņi, iespējams, piedzīvo no vecāku viedokļa, bet arī sniegt ieskatu par to, kā ar jums izturējās kā pret pusaudzi, un kā šī attieksme ir veidojusi tevi pilngadībā .
Avots: unsplash.com
Var būt noderīgi arī draugi, kas pārdzīvo vienu un to pašu. Kad jūtat, ka dusmas vārās vai pieaug neapmierinātība, tā vietā, lai ļautu šai spriedzei eksplodēt, nogādājiet to partnerim vai draugam. Šis draugs var beigties ar komisiju, un jūs abi varat justies mazliet mazāk vieni.
Visbeidzot, terapeits var palīdzēt, neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē grupas terapiju ar bērnu, vai personīgo terapiju sev un / vai bērnam, ja viņi to vēlas.
BetterHelp ir tiešsaistes terapijas platforma, kas savieno jūs ar profesionāli no jūsu mājas komforta un privātuma. Ja tradicionālajai terapijai var būt nepieciešami stingri laika ierobežojumi un apdrošināšana, BetterHelp terapeiti ir elastīgi grafiki. Nav jāuztraucas par sēdēšanu satiksmē vai laika atņemšanu no dienas, lai brauktu uz tikšanos. Tālāk daži vecāki apraksta savu pieredzi ar BetterHelp padomdevējiem.
Padomnieku atsauksmes
'Tammi manā dzīvē ir radījis tik lielas pārmaiņas. Ja man nebūtu bijusi viņas palīdzība, esmu diezgan pārliecināts, ka būšu zaudējis visus kontaktus ar savu 19 gadus veco meitu, kura izvēlējās dzīvot pie sava tēva. Viņa saprot pusaudžus un pusaudžu māmiņas! Tik laipna, gudra, pieredzējusi, līdzjūtīga un līdzsvarota, es nevaru par viņu pateikt pietiekami daudz laba! '
'Pilnīgi izcili! Viņš man palīdzēja izkļūt no diezgan tumšas vietas un bija tikai noderīgs! Vīriešiem, kuri meklē padomdevēju, kurš saprot, kā ir būt vīrietim mūsdienu pasaulē ar ģimeni, bērniem un pienākumiem, darbu utt., Es biju ārkārtīgi pārsteigts par viņa spēju tikt pie tā un saprast, ko es runāja par. Arī viņš lieliski padodas jautājuma saknei. Lai uzzinātu, kuru punktu viņš mēģina izteikt, nav nepieciešams ielaist 8000 vārdus. Viņam ir prasme precīzi uzdot pareizo jautājumu apmēram 2-3 teikumos. Ja jūs meklējat konsultantu, kurš nav tipisks padomdevējs, viņš ir jūsu puisis! '
Virzīties uz priekšu
Pusaudžu audzināšana var būt sarežģīta. Starp hormonālām izmaiņām, kognitīvām izmaiņām un fiziskām izmaiņām pusaudžu audzināšana var būt virkne kāpumu un kritumu. Par laimi, ar centību, līdzjūtību, mīlestību un konsultanta palīdzību jūs varat veiksmīgi sasniegt veselīgus un spēcīgus sakarus šajā mēģinošajā posmā. Veikt pirmais solis šodien.
Dalīties Ar Draugiem:
