Kas ir bērnu terapija?

Kas ir bērnu terapija? Kāds ir bērnu terapeits? Ja jūs meklējat šāda veida atbildes, visticamāk, ka jums ir bērns, kurš cīnās, un tas var likt vecākiem justies zaudētiem un drosmīgiem. Bet ceru, ka zini, ka rīkojies pareizi, sperot pirmo soli, lai saņemtu palīdzību savam bērnam.

Avots: unsplash.com

Kas ir bērnu terapija?

Bērnu terapija ir psihoterapijas nozare, kas vērsta uz bērnu psiholoģiskajām vajadzībām. Tāpat kā pieaugušajiem, ir gadījumi, kad bērniem ir nepieciešama psihoterapeita kompetence - lai apmierinātu šo vajadzību, tika izstrādāta bērnu terapija.

Nereti skolotāji pamana izmaiņas bērna uzvedībā, noskaņojumā vai personībā, pirms vecāki to konstatē. Skolā bērni tiek pakļauti sociāliem stimuliem, kurus viņi ne vienmēr piedzīvo mājās. Tas ir viens iemesls, kāpēc skolotājs var pirmais pieminēt bērnu terapiju. Bērnu psihoterapijā apmācīts terapeits parasti ārstē bērnus vecumā no 3 līdz 11 gadiem, taču šie vecumi var atšķirties, pamatojoties uz akreditācijas datiem, pieredzi un kompetenci.

Ir arī daži terapeiti, kuri ir īpaši apmācīti darbam ar pusaudžiem. Bērnu terapeits ir apmācīts bērnu īpašajām attīstības vajadzībām un spēs atpazīt rādītājus, ka bērnam var būt nepieciešams papildu atbalsts. Bērnu terapeits tiks īpaši apmācīts par pierādījumiem balstītām bērnu ārstēšanas metodēm. Šie terapeiti strādās ar bērniem dažādos veidos, lai palīdzētu procesam un tiktu galā ar emocijām tādā pašā veidā, kā terapeiti atbalsta pieaugušos. Mēs vēlāk izskatīsim dažādus bērnu terapijas veidus. Daudzi terapeiti ir apmācīti dažādās ārstēšanas metodēs un parasti izvēlas dažādas metodes, lai vislabāk apmierinātu jūsu bērna unikālās vajadzības.

Bērnu terapijas kopīgie iemesli

Ir daudz dažādu iemeslu, kāpēc bērns var gūt labumu no bērnu terapijas. Traumatiski dzīves notikumi, piemēram, kāda tuvu bērnam nāve, šķiršanās un iebiedēšana, ir daži iemesli, kāpēc jūs varat meklēt terapiju savam bērnam. Traumatisko dzīves notikumu izraisītais stress var izraisīt miega problēmas, sociālās problēmas, uzvedības problēmas un garastāvokļa izmaiņas. Ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, laba ideja ir atrast licencētu bērnu terapeitu.

The CDC ziņojumi ka bērniem vecumā no 2 līdz 8 gadiem 17,4 procentiem ir diagnosticēti garīgi, uzvedības vai attīstības traucējumi, taču ārstēšanas rādītāji ir iepriecinoši. Vairāk nekā 50 procenti bērnu vecumā no 3 līdz 17 gadiem ir ārstēti garīgo, uzvedības un attīstības traucējumu dēļ, un aptuveni 80 procenti bērnu ar depresiju ir ārstēti.

Avots: unsplash.com

Kāpēc bērnu terapija ir nepieciešama?

Bērni emocijas izsaka atšķirīgi nekā pieaugušie. Nereti bērni rīkojas emocionāli vai izrāda garastāvokli, miegu un sociālus traucējumus, jo viņi nav pietiekami nobrieduši, lai efektīvi formulētu savas emocijas. Licencēti bērnu terapeiti izprot bērnu unikālās vajadzības, un viņiem ir specializēta apmācība saziņai ar bērniem tādā veidā, kas ir pieejams bērnam.

Bērnu terapijas veidi

Bērnu psihoterapija notiek dažādās formās, atkarībā no terapeita un bērna unikālajām vajadzībām.

• Spēļu terapija ir bērnu terapijas veids, kurā spēle tiek izmantota, lai palīdzētu bērniem formulēt un izteikt savas emocijas un iekšējās domas. Spēļu terapija ir paredzēta darbam no bērna viedokļa. Tas arī palīdz bērnam justies viegli un atvērt terapeitu. Tā vietā, lai bērns sēdētu un atbildētu uz jautājumiem, spēļu terapija ļauj viņiem iemācīties prasmes un apstrādāt savas emocijas, izmantojot to, ko viņi dara dabiski: spēlē! Terapeits var izmantot spēļu terapiju, lai palīdzētu bērniem justies ērtāk, kamēr viņi runā par savu dzīvi un emocijām. Spēļu terapiju var izmantot arī, lai veicinātu pārliecību vai palīdzētu ilustrēt sarunas bērniem vieglāk saprotamos veidos.
• Kognitīvi-uzvedības terapiju bieži lieto arī bērniem. Šāda veida terapija māca prasmi iemācīties aizstāt negatīvās domas ar pozitīvām domām un kā tikt galā ar paņēmieniem, lai kontrolētu viņu uzvedības problēmas. Šāda veida terapija darbojas, lai bērniem dotu prasmes tikt galā ar stimuliem, kas viņus padara neērti, un tā risina uzvedības problēmas, sociālās problēmas un emocionālās problēmas.
• Sociālo prasmju apmācība ir vēl viens terapijas veids, kas palīdz bērniem, kuri ikdienas sociālajās situācijās var cīnīties ar saskarsmi ar citiem. Dažiem bērniem dabiski ir zināt, kā uzturēt sarunu, iegūt draugus vai kad veidot acu kontaktu. Citiem bērniem viņiem var būt nepieciešama neliela papildu palīdzība. Dažiem bērniem, kuri cīnās ar tādiem specifiskiem traucējumiem kā autisma spektra traucējumi, var būt grūtības interpretēt sociālās norādes. Terapijai var būt izšķiroša loma, palīdzot šiem bērniem apgūt sociālās prasmes un veicināt lielāku neatkarību.

Avots: unsplash.com

• Uz traumām orientēta un traumu pamatota terapija palīdz bērniem, kuri ir pārdzīvojuši mokošu pārbaudījumu. Daudzi bērnu terapeiti ir īpaši apmācīti, lai palīdzētu bērniem apstrādāt un dziedēt no traumatiskas pieredzes. Dažiem bērniem pēc pēkšņu zaudējumu, piemēram, brāļa vai aprūpētāja nāves, var rasties traumas. Trauma var attīstīties arī pēc tam, kad bērns piedzīvo vardarbību un nolaidību, dabas katastrofas, autoavārijas vai lieciniekus vardarbībai.
• Skumjas konsultācijas palīdz bērniem, kuriem, atgūstoties no zaudējumiem, var būt nepieciešams atbalsts. Bērnu terapeits var palīdzēt bērniem atrast veselīgus veidus, kā paust savas emocijas un dziedēt no zaudējumiem. Tā kā bērni noteiktos attīstības posmos nāvi un citus zaudējumus saprot un apstrādā atšķirīgi nekā pieaugušie, bēdu konsultēšana palīdz bērniem saprast un pārvietoties sērošanas procesā. Tas arī dod bērniem iespēju paust savas skumjas un citas emocijas, nebaidoties no vecāku satraukuma.
• Ģimenes terapija piedāvā atbalstu bērniem kopā ar viņu ģimenēm. Bērnu terapeits var sadarboties ar ģimenēm, lai palīdzētu vecākiem un bērniem orientēties bērna izaicinājumos un vajadzībām. Bērni ar uzvedības problēmām bieži dzird vairāk negatīvas atsauksmes nekā pozitīvas, kas var negatīvi ietekmēt viņu pašcieņu un pasliktināt uzvedību. Bērnu terapeits var sadarboties ar vecākiem, lai izstrādātu uzvedības plānus un citas pozitīvas pastiprināšanas stratēģijas, kas palīdzētu vecākiem visefektīvāk pārvaldīt bērna uzvedību un paaugstināt viņu pašcieņu.
• Grupu terapija var palīdzēt bērniem, kuri cīnās ar uzvedības problēmām vai kuriem nepieciešams emocionāls atbalsts. Grupu terapija ļauj bērniem mijiedarboties ar vienaudžiem, kuri saskaras ar līdzīgām problēmām. Grupu terapija var palīdzēt bērniem veidot sociālās prasmes un pašcieņu. Tas var ļaut bērniem uzzināt, ka viņi nav vieni un ka ir citi bērni, kuri saskaras ar līdzīgām problēmām.

Avots: unsplash.com

BetterHelp var jūs atbalstīt

Izmantojamās psihoterapijas veids bieži ir atkarīgs no bērna un terapeita. Terapeits pielāgos terapiju bērna unikālajām vajadzībām un aktuālajiem jautājumiem. Labam bērnu terapeutam ir vairāki terapijas veidi, kurus viņi var izsaukt, lai sniegtu bērnam pareizo palīdzību īstajā laikā. Pusaudžu konsultēšana ir BetterHelp vietne, kas īpaši paredzēta bērniem vecumā no 13 līdz 18 gadiem. Tā kā TeenCounseling izmanto tiešsaistes platformu, jūs varat ieplānot tālruņa un video sesijas, lai bērns tiktos ar savu konsultantu, tāpēc jums nekad vairs nebūs jāuztraucas par bērna izņemšanu no skolas terapijas iecelšanai. Lasiet tālāk, lai uzzinātu dažas citu vecāku un pusaudžu atsauksmes, kas strādā ar BetterHelp un TeenCounseling terapeitiem.

Padomnieku atsauksmes

'Es strādāju ar Kerolinu jau 6 mēnešus, un esmu ļoti guvis labumu no viņas konsultācijām, jo ​​es atbalstu savu meitu anoreksijas gadījumā. Anoreksija ir ļoti sarežģīta prāta un ķermeņa slimība, un ģimenes locekļiem var būt ļoti svarīga loma atveseļošanā, izglītojot sevi un izprotot viņas uzvedību. Tas ļauj man lietot ar viņu pareizos vārdus un vērot savu uzvedību kopā ar viņu, tāpēc es viņu atbalstu veselīgi un neļauju viņai turpināt saslimt. Turklāt manis paša stress ir bijis ļoti sarežģīts, kad es vēroju, kā mana mīļā meita cieš, tāpēc man vajadzēja atrast sev prasmes tikt galā. Kerolinas kompetence, viņas ļoti līdzjūtīgās, bet skaidrās vadlīnijas un atsauksmes man ir padarījušas pārliecinātākas un spējīgākas tikt galā ar šo grūto slimību. Es gūstu daudz spēka no viņas terapijas, un pats galvenais, es labāk rīkojos ar savu meitu un varu redzēt atšķirību manā mijiedarbībā ar viņu. Es esmu pateicīgs Kerolinai par ienākšanu manā dzīvē, kad man vajadzēja kādu, kurš mani šajā jautājumā vadītu. Papildus mūsu iknedēļas video tērzēšanai es varu viņai nosūtīt ātrus tekstus lietotnē BetterHelp, ja rodas kāda problēma un man ir vajadzīgas viņas domas, un Kerolina ļoti ātri atbild uz jautājumu, sniedzot vairāk padomu, kas man palīdzētu. Esmu ieteicis BetterHelp draugiem, jo ​​piekļuve tādam lieliskam terapeitam kā Kerolina man nebūtu bijusi iespējama bez šīs platformas ... kamēr es to daru arī no sava laika un mājas ērtības. Paldies, Keroliņ, un paldies, Labākā palīdzi, ka esi šeit manis dēļ! '

'Sara ir pacietīga, iejūtīga un laipna klausītāja. Viņa liek jums justies saprastam un apstiprinātam, vienlaikus maigi piespiežot jūs savādāk paskatīties uz savām nepatikšanām. Viņas darba ētika un uzticība pacientiem ir apbrīnas vērta. Viņa paņem laiku, ir precīza un viegli pieejama. Pat neskatoties uz milzīgo laika attālumu starp mums, viņa atrada veidus, kā panākt, lai tas darbotos neticami efektīvi. Tā bija mana pirmā reize, kad meklēju terapiju, un Sara mani izstaigāja šajā procesā un varēja saprast manas problēmas, neskatoties uz mūsu kultūras atšķirībām. Es domāju, ka Sara ir brīnišķīga terapeite, un es ļoti iesaku viņu ikvienam jaunam pieaugušajam. '

Secinājums

Dažiem bērniem var būt grūtības pielāgoties zaudējumiem un dzīves izmaiņām, piemēram, pārcelties uz jaunu rajonu vai skolu. Citiem bērniem var rasties izaicinājumi saistībā ar viņu uzvedību vai garastāvokli, savukārt citiem bērniem var būt grūtības sazināties ar vienaudžiem un citās sociālajās situācijās. Bērniem, kuriem, iespējams, ir nepieciešams konsultanta atbalsts, var mainīties garastāvoklis, aizkaitināmība vai arī viņi var gulēt vai ēst vairāk vai mazāk nekā parasti. Daži bērni var rīkoties, savukārt citi var kļūt noslēgti un mazāk izbaudīt aktivitātes, kas viņiem parasti patīk. Terapeits var palīdzēt bērnam tikt galā ar šiem un citiem apstākļiem, ar kuriem viņi cīnās, lai viņi varētu izbaudīt savu bērnību tādu, kāda tā ir paredzēta: laimīgu, veselīgu un bezrūpīgu.

kāpēc es sapņoju par zombijiem

Vecāku audzināšana ir piepildīta, sarežģīta un reizēm nepārvarama. Papildus tam, ka palīdzat bērnam augt veselīgākos veidos, licencēts terapeits var jūs atbalstīt, kamēr jūs orientējaties, kā kļūt par labāko iespējamo vecāku. Ar pareizie instrumenti, jūs varat izbaudīt pilnvērtīgas attiecības ar bērnu, kurās prioritāte ir gan jūsu veselībai, gan laimei.

Dalīties Ar Draugiem: