Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Kāda ir atšķirība starp Unipolar Depresiju un Bipolāru Depresiju?

Depresija ir daudz sarežģītāka, nekā varētu ieteikt mediji un sabiedrība. Piemēram, meklējot informāciju par depresiju no vispārējiem medicīniskiem avotiem, piemēram, WebMD, jūs varat redzēt simptomus, kas saistīti ar šādiem traucējumiem smaga depresija, pastāvīgi depresīvi traucējumi un bipolāri traucējumi.



Bipolāri traucējumi tiek raksturoti arī kā mānijas depresija, un tiem raksturīgas garastāvokļa svārstības, kas pāriet no augstas enerģijas virsotnēm līdz depresīvām zemākajām. Ir arī daudzi mānijas depresijas veidi, ieskaitot vienpolāru depresiju. Ja jūs uzskatāt, ka jums varētu būt kāds no šiem traucējumiem, jums varētu būt interesanti labāk izprast atšķirības starp tiem.




Avots: unsplash.com



Kā jūs jau esat nojautis, vienpolāru depresiju bieži raksturo īpašs simptomu kopums, savukārt indivīdiem, kuriem ir bipolāra depresija, var parādīties divi simptomu kopumi no garastāvokļa spektra pretējiem galiem. Neskatoties uz šiem vienkāršajiem paskaidrojumiem, tomēr ir noteiktas vadlīnijas, kas jāievēro, lai kādam diagnosticētu kādu no šiem traucējumiem. Šajā rakstā mēs detalizēti izpētīsim šos simptomus un vadlīnijas.

Pirmkārt, jums jāzina, ka vienpolārā depresija un bipolārā depresija ir nopietni traucējumi, kuriem nepieciešama tūlītēja uzmanība un medicīniska uzraudzība. Lai arī virsotnes var justies lieliski un zemākās - izolētību, neļaujiet savam traucējumam sevi apmānīt. Jūs neesat viens, un jums patiešām nepieciešama ārstēšana. Par jūsu iespējām mēs runāsim šī raksta beigās.



Unipolārās depresijas definēšana

Vienkārši sakot, vienpolāra depresija tiek aprakstīts kā “depresijas simptomi bez mānijas”. Citiem vārdiem sakot, ja kāda garastāvoklis pats nostabilizējas vienā emociju polā, to drīzāk raksturo kā vienpolu, nevis bipolāru.



Vienpolāras depresijas simptomi var būt:

  • Nomākts garastāvoklis gandrīz katru dienu ilgāk par divām nedēļām
  • Intereses zudums par lielāko daļu darbību ilgstoši
  • Uzbudināms noskaņojums
  • Svara vai apetītes izmaiņas
  • Miega problēmas
  • Izmaiņas aktivitātēs, koncentrēšanās vai darba / skolas sniegumā
  • Enerģijas zudums
  • Pret sevi vai iedomātu vainu
  • Pašnāvnieciskas vai slimīgas domas


Avots: pixabay.com



eņģeļa numura 17 nozīme

Ārsti, kas vēlas diagnosticēt vienpolāru depresiju, meklēs kritērijus, kas varētu diskvalificēt šādu diagnozi. Piemēram, ikviens, kurš nepiedzīvo nomāktu garastāvokli vai kurš nesen cieta nāvi ģimenē, iespējams, necietīs no vienpolāras depresijas. Traģiski notikumi izraisa skumjas, un šīs negatīvās sajūtas bieži kavējas. Narkotikas un fiziskas slimības var izraisīt arī depresiju bez vienpolāras vai bipolāras depresijas simptomiem. Patiesībā ārsti tagad uzskata, ka galvenie depresijas traucējumi nav saistīti ar bipolāriem traucējumiem. Tie ir dažādi apstākļi, ko izraisa dažādi faktori.

Kā Unipolārā depresija atšķiras no bipolārās depresijas?

Atšķirību starp vienpolāru un bipolāru depresiju nosaka unipolārās depresijas simptomi. Smaga vai ilgstoša neliela depresija bez maksimuma pēc noklusējuma tiek uzskatīta par vienpolāru depresiju. Lai gan diagnoze ir daudz sarežģītāka, tā kalpo kā sākumpunkts.

Piemēram, vienpolāras depresijas simptomi ir līdzīgi smagai depresijai, tostarp bezcerības sajūta, intereses zudums par kādreiz patīkamām aktivitātēm, zems enerģijas daudzums, miega problēmas, grūtības koncentrēties, vainas sajūta, vientulība un domas par pašnāvību. Turklāt vienpolu depresijas gadījumā mānijas simptomi ir jūtami, bet bipolārā depresijā.



Bipolārā depresijā mānijas simptomi var būt:

  • Laimes vai lielas pārliecības epizodes
  • Pēkšņas eiforiskas noskaņas
  • Brauc ar domām vai runā pārāk ātri
  • Impulsīva uzvedība, īpaši problēmas ar naudu vai seksuāla riska uzņemšanās
  • Augsta enerģija gandrīz līdz nemieram
  • Agresīva izturēšanās pret citiem

Daudzi no šiem simptomiem ir ļoti pamanāmi un var šķist pilnīgi pretēji depresijas slimnieka parastajai uzvedībai. Tādēļ šie agresīvākie un gandrīz neatbilstošie simptomi norāda uz bipolāriem traucējumiem, taču, kā jūs varētu sagaidīt, mānija ir sarežģīta.



Atšķirība starp vienpolārās depresijas definīciju un hipomāniju

Hipomanija ir definēts ar prāta stāvokli vai enerģijas līmenis, kas pārsniedz normu, bet nav galējs. Tomēr tas nav tas pats, kas mānija. Tas var būt mulsinoši, jo saskaņā ar tādiem avotiem kā Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, ceturtais izdevums (DSM-IV), hipomanijas simptomi ir līdzīgi bipolārās mānijas simptomiem.




Avots: unsplash.com



Ārsts var identificēt hipomaniju ar vismaz trim no šiem simptomiem, kas novēroti četras dienas vai ilgāk:

  • Piepūsts pašnovērtējums
  • Miega maz, bet objekts tik un tā jūtas atsvaidzināts
  • Ātri runājošs un sacīkšu prāts
  • Viegli novērš uzmanību
  • Riskantāka izturēšanās attiecībā uz dzimumu, naudas tērēšanu un citām darbībām

Lai gan tas izklausās pēc mānijas, pilnīgu māniju raksturo ilgākas epizodes (vairāk nekā viena nedēļa) un ekstrēmāka izturēšanās, par ko liecina uzturēšanās slimnīcā vai “psihotiski simptomi”, kas liecina par bēgšanu no realitātes.



Teorētiski hipomanija varētu notikt pati, bet mānija notiek tikai kā bipolāru traucējumu sastāvdaļa. Lai vēl vairāk sarežģītu lietas, aplūkosim I un II bipolāros traucējumus.

I un II bipolārais traucējums: hipomanija pret Unipolar traucējumiem

I bipolārais traucējums ir tradicionāli diagnosticēts stāvoklis, kam ir gan novērojama mānija, gan tipiskas depresijas pazemināšanās. II bipolārais traucējums attiecas uz mazāk smagu bipolāras depresijas formu ar svārstībām starp depresiju un hipomaniju. Tomēr II bipolāriem trūkst mānijas.

Ārsts vai konsultants ir vislabāk kvalificēts novērošanai bipolāra depresija un nosakiet, vai tā ir I vai II bipolāra vai vienkārši smaga depresija bez mānijas vai hipomanijas. Medicīnas profesionālis var aplūkot ne tikai perifēros simptomus, ņemot vērā šādus faktorus:

  • Manijas parādīšanās bērnībā
  • Depresijas vai mānijas epizožu skaits
  • Reakcijas trūkums pret antidepresantiem
  • Ātra reakcija uz antidepresantiem
  • Bipolārā ģimenes vēsture
  • Attiecību vēsture, īpaši nepastāvīga vai impulsīva uzvedība
  • Darba vēsture, īpaši nepastāvīga vai impulsīva uzvedība
  • Juridiskie jautājumi un sodāmība
  • Narkotiku lietošanas vēsture


Avots: pexels.com

Atšķirībā no Bipolar I, Bipolar II ir nedaudz grūti diagnosticēt, jo hipomaniju var izlaist vai tā var parādīties kā mānija pacientam vai pat ārstam. Bipolārās I fāzes parasti ir ļoti izteiktas, un tāpēc to ir grūti nepamanīt, kad mānijas epizodes ir galēji. Alternatīvi, II bipolārā hipomānija var būt viegla ar smagu depresiju.

Precīza Unipolar traucējumu diagnostika ir būtiska garīgajai veselībai

Pētījumi liecina, ka, lai atšķirtu hipomaniju no unipolāriem traucējumiem, ir jānosaka cilvēka normālie uzvedības modeļi un pēc tam jāidentificē hipomanijas epizodes. Vairākas hipomanijas epizodes un vairākas pievienotās depresijas epizodes norāda uz II bipolāriem traucējumiem.

Tomēr jāatzīmē, ka maz ārstu, kas pēta šo tēmu, abus traucējumus vispār salīdzina; tos bieži novēro kā dažādas vienības kopumā. Tas ir svarīgi, jo subjekti (īpaši, ja viņi meklē informāciju tiešsaistē) parasti nav kvalificēti, lai izlemtu, vai viņi ir I bipolāri, II bipolāri vai vienpolāri depresīvi. Ja jūs uztraucat, ka jums varētu būt kāds no šiem traucējumiem, sazinieties ar medicīnas speciālistu.

eņģelis numurs 37

Darbības, kas jāveic, ja atpazīstat bipolārus vai vienpolārus simptomus

Ja jums ir diagnosticēta bipolāra vai unipolāra depresija, nepieciešama uzraudzīta ārstēšana, taču jūs varat arī pats rīkoties, lai pārvaldītu simptomus. Turpiniet lasīt dažus padomus, kā tikt galā ar šiem traucējumiem.

Pieturieties pie grafika

Kad jūs iet cauri mānijas epizode, var likties, ka atrodaties pasaules virsotnē. Jūs varat pazaudēt lietas, kas jums jādara. Var būt arī viegli iesaistīties sliktos ieradumos, kas pagarinās mānijas epizodi un apgrūtinās normālas darbības atjaunošanu, kad epizode beigsies. Kad pie horizonta redzat mānijas epizodes pazīmes, izveidojiet strukturētu grafiku, kas palīdzēs jums to pārnest. Tas var būt noderīgi arī depresijas epizodēs.

Uzturiet savu pašaprūpes kārtību

Pietiekams miegs un veselīga uztura ievērošana lielā mērā palīdz uzlabot jūsu veselību vispārējā veselība, it īpaši, ja jūs pārvaldāt mānijas un / vai depresijas simptomus. Pārliecinieties, ka jums ir pašaprūpes kārtība, kas koncentrējas uz visiem jūsu veselības aspektiem. Pēc tam sekojiet līdzi katru dienu, lai novērstu smagas epizodes un atvieglotu dažus simptomus.


Avots: piqsels.com

Izveidojiet spēcīgu atbalsta sistēmu

Jūs neesat viens savā cīņā, un jums pašiem nav jācīnās ar mānijas vai depresijas simptomiem. Neatkarīgi no tā, vai Jums ir vienpolāra vai bipolāra depresija, izveidojiet spēcīgu draugu un ģimenes atbalsta sistēmu, kas var jūs pārzināt šajos grūtajos laikos un palīdzēt jums palikt zemē.

Meklējiet palīdzību

Ja jūs ciešat no jebkura veida depresijas, ir svarīgi saņemt medicīnas speciālista atzinumu. Tie var palīdzēt jums izstrādāt ārstēšanas plānu vai norādīt pareizo atbalstu. Galveno depresijas pazīmju ignorēšana var būt bīstama, tāpēc noteikti vērsieties pēc palīdzības. Pētījumi liecina, ka terapijai var būt nozīmīga loma depresijas pārvarēšanā.

Tas nozīmē, ka atrast pareizo garīgās veselības pakalpojumu sniedzēju ne vienmēr ir viegli. Ja neesat pārliecināts, kur vērsties, ieteicams apsvērt iespēju BetterHelp.

Labāka palīdzība ir tiešsaistes konsultāciju platforma, kas ļauj piekļūt sertificētiem terapeitiem. Platforma ļauj tiešsaistē tikties ar savu terapeitu pēc sava grafika, lai jūs varētu saņemt palīdzību sarežģītu vienpolāru vai bipolāru epizožu laikā, neatstājot māju. Tālāk ir sniegtas dažas atsauksmes par BetterHelp konsultantiem no cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Dr.Love ir lieliski palīdzējis man iziet cauri nelīdzenam dzīves plāksterim, kā arī palīdzēt pārvaldīt bipolārus traucējumus. Viņa ir laipna, atsaucīga un piezemēta. Viņa padara sarunu ar viņu ērtu un ērtu. Sarunas ar viņu ir bijis viens no labākajiem lēmumiem, ko esmu pieņēmis ilgu laiku. '

'Tims man ir devis apbrīnojamas atziņas, ko apcerēt. Viņš man ir piedāvājis dažādus veidus, kā apskatīt manas problēmas un kā tām piekļūt. Viņš man ir devis konkrētus rīkus, ko izmantot, lai pārvaldītu stresu un uzlabotu depresiju. Viņš ir neticami atsaucīgs un izpalīdzīgs. Esmu pārsteigta par to, cik ļoti man patīk šī platforma un cik Tims ir bijis noderīgs. '

Secinājums

Vai jums šķiet, ka Jums var būt vienpola vai bipolāra depresija? Ja tā, tad ziniet, ka šie apstākļi ir ārstējami un jums ir pieejama palīdzība. Ja jums nepieciešams atbalsts, izmantojiet pirmais solis uz pilnvērtīgu dzīvi bez depresijas, kas tevi nomāc.

Dalīties Ar Draugiem: