Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Kas ir šķiršanās konsultēšana un vai tā ir piemērota tieši jums?

Vai jūs pārdzīvojat šķiršanās procesu un meklējat kādu palīdzību, lai tiktu galā ar emocijām un mācītos, kā rīkoties, pārejot uz dzīvi pēc šķiršanās? Ja tā, tad šķiršanās konsultācijas var būt tieši jums.




Avots: flickr.com



Lielākajai daļai cilvēku, kas piedzīvo šķiršanos, neatkarīgi no tā, vai viņi ir sākuši tiesvedību vai bijuši laulības šķiršanas pieprasījuma saņēmēji, tas ir grūts laiks viņu dzīvē. Pārdzīvotās emocijas var svārstīties no atvieglojuma un sajūsmas par jaunu sākumu līdz skumju, zaudējumu un vainas izjūtai, kad iestājas šķiršanās pastāvības lielums. Tāpēc ir pieaudzis to pāru skaits, kuri meklē šķiršanās konsultācijas, lai palīdzētu viņi virzās uz priekšu nākamajā dzīves posmā.



Konsultācijas par laulības šķiršanu ir salīdzinoši jauna terapijas forma, kuras mērķis ir palīdzēt pāriem izturēties pret viņu bieži sarežģītajām izjūtām par šķiršanos daudz cieņpilnāk un konstruktīvāk, nekā viņi paši spēj. Pāri parasti iesaistās šķiršanās konsultācijās, cerot, ka tas mazina stresu visām iesaistītajām pusēm. Tas var palīdzēt pārim pirms lēmuma par laulības šķiršanu pieņemšanas (sniedzot ieskatu, lai palīdzētu viņiem saprast, kāda ir labākā izvēle viņu konkrētajā situācijā - palikt kopā vai šķirties) vai sniegt atbalstu, kad šķiršanās jau notiek. Pēc šķiršanās pabeigšanas to var veikt arī kā terapiju pēc šķiršanās.


Avots: pixabay.com



Tomēr tā jaunuma dēļ daudzi cilvēki var nesaprast tā priekšrocības vai zināt, vai tas ir piemērots viņu situācijai. Vienkārši sakot, jebkuram pārim, kas saskaras ar nopietnām laulības cīņām ar šķiršanos, kas šķiet ļoti iespējams rezultāts, varētu būt noderīga šķiršanās konsultēšana ar profesionālu konsultantu. Tātad, ja jums šķiet, ka jūs un jūsu laulātais esat kādā laulības brīdī, kad jums ir problēmas, kuras nevarat atrisināt, vai ja jūs jau esat nolēmis šķirties, jums jāapsver šķiršanās terapija, kas jums abiem palīdzētu veiksmīgi tikt galā ar situācija.



garīgā nozīme apprecēties sapnī

Laulības šķiršanas konsultācijas var sniegt jums šādus ieguvumus:

  • Paņēmieni, kā labāk pārvaldīt negatīvās jūtas un atrisināt konfliktus (kas ir īpaši svarīgi, ja jums ir kopīgi vecāki)
  • Norādījumi, kad apsverat šķiršanās iespēju un pieņemat lēmumu par savas laulības nākotni (ja vēl neesat izlēmuši)
  • Laiks, lai risinātu neatrisinātus jautājumus, pirms ejat pa savam, dodot noslēgumu abiem un nodrošinot pozitīvu pamatu, lai sāktu nākamo savas dzīves nodaļu
  • Iespēja labāk saprast, kas attiecībās nogāja greizi un kā no tiem mācīties, lai turpmākās attiecības būtu veiksmīgākas
  • Ārēja perspektīva, lai nodrošinātu, ka tiek uzklausītas abu jautājumu puses un ka neviens nejūtas tā, it kā viņu viedoklis un jūtas būtu mazāk svarīgi
  • Palīdziet saprast, ka dzīve turpinās pēc šķiršanās, un padomus, kā pāriet uz jauno dzīvi

Konsultācijas pēc šķiršanās



Kad laulības šķiršana ir pabeigta, var būt diezgan biedējoši apņemt domas par to, ka jūsu laulība ir patiešām beigusies, un sākt savu jauno dzīvi mierīgi pavadīt kā vienai personai. Konsultācijas pēc šķiršanās var palīdzēt, palīdzot jums atrast veidus, kā:

  • Tieciet galā ar emocijām pēc šķiršanās

Kad putekļi ir noklājuši šķiršanās procesu, jūs varat uzzināt, ka jums nepieciešama palīdzība, lai tiktu galā ar sekojošo emociju satricinājumiem, un tieši šeit notiek konsultācijas pēc šķiršanās. Tas nav nekas neparasts, ja rodas nožēlas, vainas un kauna uzsākt darbu, un, ja tie netiek risināti pienācīgā veidā, pastāv tendence, ka tie pārvēršas dusmās un naidā pret sevi.

Terapeits, kurš specializējas šķiršanās konsultācijās, var jums palīdzēt identificēt, pārvarēt un atstāt aiz sevis negatīvās emocijas. Mācīšanās mīlēt sevi un jaunās dzīves situācijas prasīs laiku, bet tas viss beigās būs tā vērts. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, ja jums ir bērni. Atcerieties - jums ir jārūpējas par savām emocionālajām vajadzībām, lai varētu piedāvāt saviem bērniem vislabāko iespējamo atbalstu, jo arī viņi mēģina tikt galā ar dzīvi pēc jūsu šķiršanās.



  • Nodarbojieties ar ikdienas dzīvi pēc šķiršanās

Kad laulības šķiršana būs pabeigta, būs pienācis laiks atgriezties ikdienas dzīvē. Visticamāk, daudzas no šīm kārtībām nebūs tādas pašas kā tad, kad bijāt precējies. Iespējams, šķiršanās dēļ jūs pārcēlāties no savām iepriekšējām mājām, un tagad jums jāpierod pie jauna ceļa uz darbu vai dažādām vietām, kur iepirkties.

Ja jūs pārcēlāties uz pilnīgi jaunu pilsētu, jums būs jautājums par jaunu skolas vidi jūsu bērniem un jaunu darbu sev. Ja jūs esat vecāku kopējs, tas varētu nozīmēt, kā iemācīties pilnībā aizpildīt laiku, kas jums tagad ir, kamēr bērni pavada laiku kopā ar bijušo dzīvesbiedru. Konsultācijas pēc šķiršanās var sniegt padomus, kā rīkoties šajās jaunajās situācijās, kā arī jebkuras trauksmes sajūtas, kas tās pavada.



8888 eņģeļa numura nozīme

Pēc sadalīšanas budžeta plānošana būs liela problēma, it īpaši, ja jūs abi dalījāties izdevumos, kamēr esat precējies, vai jūsu partneris bija tas, kurš atbild par ģimenes finansēm. Laulības šķiršana var būt dārga, tāpēc jums ir vēl svarīgāk nepārsniegt tēriņus un regulāri ieguldīt kaut nedaudz naudas ārkārtas fondā. Ja jums nepieciešama palīdzība, konsultācijas pēc šķiršanās var palīdzēt, lai uzzinātu, kā labāk pārvaldīt savu naudu.



  • Pārcelšanās tālāk kā indivīds pēc šķiršanās

Neatkarīgi no tā, cik ilgi jūsu laulība ilga, tas bija laiks jūsu dzīvē, kad jūs bijāt daļa no komandas. Kāda cita viedoklis un ieguldījums bija svarīgs, kad runa bija par jūsu lēmumu pieņemšanu. Tagad tā vairs nav, un jums ir jāatgriežas režīmā, kurā esat nepiesaistīts indivīds.



Ideja iziet pašam var būt nedaudz biedējoša. Tādas lietas kā pusdienošana vienatnē vai filmas skatīšanās pašam, kā arī došanās kopā ar draugiem kā indivīds, nevis kā pāris var jūs aizraut. Pēc tam, kad esat atkal gatavs attiecībām ar šo dabu, ir arī randiņu un tuvības jautājumi.

Trauksme var būt tik liela, ka katru reizi tas liek jums izvēlēties palikt mājās. Konsultācijas pēc šķiršanās var sniegt jums nepieciešamo iedrošinājumu, lai sāktu likt savai sociālajai dzīvei atgriezties uz pareizā ceļa. Liela daļa no tā visa pārvaldīšanas ir iemācīties iepatikties jaunajam singlam un izmantot daudzos ieguvumus, ko sniedz tikai tas, ka jums jāatbild tikai tad, kad runa ir par to, kurp dodaties un ko darāt.



Palīdzība bērniem tikt galā ar šķiršanos

Pastāv tendence domāt, ka šķiršanās vienmēr negatīvi ietekmē bērnus. Tā nav taisnība. Ir daudzi gadījumi, kad bērni gūst labumu gan īstermiņā, gan ilgtermiņā, kad vecāki pieņem lēmumu izbeigt laulību. Izvēloties apmeklēt šķiršanās konsultācijas, jūs varat atklāt veidus, kā mazināt jebkādas negatīvas sekas, ko šķiršanās varētu atstāt uz jūsu bērniem.

Jūsu bērni var iziet no šķiršanās ar kādu no šiem pozitīvajiem efektiem.

  • Bērni ir laimīgāki, relaksētāki un drošāki, kad vecāki turpina kustēties un visi rūgtumi, ko vecāki izrāda viens otram laulībā, sāk mazināties.
  • Viņi ir pašpietiekamāki un patstāvīgāki tagad, kad apkārt ir tikai viens, parasti aizņemtāks vecāks.
  • Šķiršanās bērni mēdz būt izturīgāki un pielāgoties izmaiņām, ar kurām viņi sastopas vēlākā dzīvē, piemēram, pārcelšanās, darba maiņa un attiecības, kas tuvojas beigām.
  • Viņi attīsta paaugstinātu emocionālo inteliģenci, piemēram, lielāku spēju izrādīt empātiju par jautājumiem, ar kuriem saskaras citi cilvēki.
  • Viņi novērtē attiecības ar abiem vecākiem un laiku, ko viņi pavada kopā ar viņiem.
  • Pārdzīvojot vecāku šķiršanos, bērni var vairāk izturēties pret laulību, un nodalītā šķiršanās uzņemas iesaistītās puses.
  • Viņiem attīstās paaugstināta spēja likt sevi pirmajā vietā, vienlaikus ņemot vērā ietekmi uz viņu pašu bērniem, ja vecāki kļūst toksiskas attiecības.


Avots: jointbasemdl.af.mil

Mēģinājums tikt galā ar nopietnām laulības problēmām vai šķiršanās sekām vien var būt nogurdinošs un apgrūtināt jau tā sarežģīto situāciju. Piedalīšanās šķiršanās konsultācijās ir lielisks veids, kā nodrošināt, ka jūs spējat ar to tikt galā pēc iespējas veiksmīgāk. Un tiem, kas vilcinās vai kautrējas meklēt palīdzību personīgi, tiešsaistes platforma, piemēram, BetterHelp.com, var būt brīnišķīgs resurss privātām, tiešsaistes šķiršanās konsultācijām, kas var nedaudz atvieglot šķiršanos.

Dalīties Ar Draugiem: