Kas ir geštalta psiholoģija? Definīcija un pārskats

Vārds Geštalts nāk no vācu valodas, un tam nav tieša ekvivalenta angļu valodā. Tas parasti nozīmē to, kā lietas tiek izvietotas vai saliktas kopā. Psiholoģijas jomā Geštaltu precīzāk raksturo kā modeli vai konfigurāciju. Šajā kontekstā Geštalts aptver cilvēka prātu un uzvedību kopumā.

Avots: pexels.com

Agrīnā geštalta teorijas darbība koncentrējās uz uztveri, īpašu uzsvaru liekot uz vizuālo uztveres organizāciju, ko varētu izskaidrot ar parādību, ko sauc par ilūziju. Geštalta teorijai ir bijusi loma citās psiholoģijas jomās, kas cenšas labāk izprast smadzenes un sociālo uzvedību. Daudzus centrālos geštalta psiholoģijas jēdzienus ir grūti definēt un novērtēt eksperimentus. Neskatoties uz kritiku, geštalta psiholoģijai ir bijusi liela ietekme psiholoģijas jomā.

Kāda ir geštalta psiholoģijas definīcija?

Geštalta psiholoģija ir domu skola, kas tika dibināta 20^thgadsimtā. Tas nodrošināja pamatu uztveres izpētei. Geštaltpsiholoģijas priekšnoteikums uzsver, ka viss kaut kas ir lielāks par tā daļām un ka veseluma atribūtus nevar secināt, analizējot kādu no tām pēc savas gribas.

Kā attīstījās geštalta psiholoģija?

Geštalta teorija sākās Austrijā un Vācijā kā reakcija uz asociācijas un strukturālisma domu skolām. Asociācijas teorija liek domāt, ka domu pāri savienojas, balstoties uz pieredzi. Strukturālisms tiek uzskatīts par vienu no pirmajām psiholoģijas skolām. Strukturālisma pieņēmums ir garīgo procesu sadalīšana pamatkomponentos. Geštalta teorija koncentrējas uz apziņas, tiešās pieredzes objektu un parādību zinātnes izpēti.

Agrīnos pētniekus nemierināja toreizējā sterilā pieeja garīgās veselības procesu zinātniskai izpētei. Geštalta psiholoģija tika izstrādāta daļēji, lai uztveres izpētei pievienotu humānisma elementu. Ģeštalta psiholoģijas pētnieki savā darbā ieviesa formas, nozīmes un vērtības īpašības, kur iepriekšējie pētnieki tās bija ignorējuši.

Kas ir geštalta psiholoģijas pamatlicējs?

Geštalta psiholoģiju ir pētījuši vairāki labi pazīstami pētnieki, tāpēc nav iespējams ieskaitīt tikai vienu personu kā dibinātāju. Mēs varam piešķirt atzinību par geštalta psiholoģijas attīstību daudziem pētniekiem, tostarp Maksam Vertheimeram, Volfgangam Kēleram, Kurtam Koffkam, Kurtam Goldšteinam un Fricam Perlam, kas datēti ar 1912. gadu. Vēlākie geštalta psiholoģijas pētnieki bija Kurts Levins, Rūdolfs Arnheims un Hanss Valahs.

Avots: rawpixel.com

Makss Vertheimers rakstīja “Experimentelle Studien über das Sehen von Bewegung”, kas tulkojumā “Kustības uztveres eksperimentālie pētījumi” 1912. gadā kļuva par Geštalta domu skolas sākumu. Verteimers sadarbojās ar psihologiem Volfgangu Kēleru un Kurtu Kofku, lai izstrādātu teoriju. Wertheimer arī pierādīja, kā geštalta principus varētu izmantot, lai izpētītu un izskaidrotu ētikas problēmas, patiesības būtību un politisko uzvedību.

Trio pielietoja geštalta teoriju uztveres jautājumos, tostarp problēmu risināšanā, mācīšanās un domāšanā. Vertheimers, Köhlers un Koffka visi līdz 30. gadu vidum bija pārcēlušies uz dzīvi ASV un kļuvuši par profesoriem.

Vēlāk, galvenokārt Kurta Levina, geštalta principi tika piemēroti arī motivācijai, sociālajai psiholoģijai, personībai, estētikai un ekonomiskajai uzvedībai.

Kas ir geštalta terapijas dibinātājs?

Vācu psihiatrs Fricis Perls un psihoanalītiķis devās uz Frankfurti, lai kļūtu par Kurta Goldšteina asistentu Smadzeņu bojāto karavīru institūtā. Goldšteins bija arī geštalta teorijas pētnieks. Perls bija neapmierināts ar dažām Freida teorijām un metodēm un centās attīstīt savu psihoterapijas sistēmu. Tur Perlsam bija iespēja nonākt ļoti daudzu psihologu, psihoanalītiķu un eksistenciālu filozofu uzraudzībā, kuriem tieši vai netieši bija lomas geštalta principos un geštalta terapijā. Smadzeņu bojāto karavīru institūtā viņš arī satika savu sievu Lauru Perlu, kura arī bija geštaltterapijas studente.

Geštaltterapijas mērķis ir palīdzēt klientiem apzināties primārās sajūtas sevī un vidē, lai viņi labāk reaģētu uz situācijām. Terapeiti liek klientiem koncentrēties uz “šeit un tagad”, nevis koncentrēties uz pagātnes pieredzi. Kad klienti var pilnībā izjust tagadni, viņi var vieglāk stāties pretī pagātnes konfliktiem vai, kā Perls tos sauca, - nepilnīgi gestalti.

Kas ir geštalta psiholoģija?

Vienkārši sakot, geštalta psiholoģija balstās uz koncepciju, ka veselums ir lielāks nekā tā daļu summa.

Lai veidotu labāku ilustrāciju par cilvēka uztveres darbību, geštalta pētnieki ierosināja uztveres organizācijas likumus, kas ietver līdzības, Pragnanz, tuvuma, iekļaušanas, nepārtrauktības un slēgšanas likumus. Šie likumi izskaidro, kā mūsu smadzenes mēģina grupēt lietas, lai palīdzētu mums interpretēt apkārtējo pasauli.

Avots: en.wikipedia.org

Līdzības likums attiecas uz līdzīgu lietu grupēšanu kopā, lai izveidotu kopīgu lietu modeli. Tuvums nozīmē lietu sagrupēšanu pēc to telpiskā tuvuma. Nepārtrauktība ir veids, kā grupēt lietas kopā, pamatojoties uz modeļiem, lai izveidotu veselu figūru. Iekļaušanās liecina, ka mēs redzam visus attēla elementus, pirms redzam dažādas tā daļas. Aizvēršana attiecas uz attēla daļas redzēšanu un spēju garīgi aizpildīt nepilnības tam, kas, pēc mūsu domām, vajadzētu būt. Visbeidzot, uz Pragnanzu atsaucas pilnība vai pilnība, kas nozīmē, ka mēs turpinām kaut ko domāt, līdz tas jūtas pilnīgs.

Kādi ir geštalta psiholoģijas piemēri?

Mūsdienu dzīvē ir viegli atrast geštalta psiholoģijas piemērus.

1912. gadā Verthimers atklāja 'phi fenomenu'. Vai jums kādreiz ir bijis animētu zīmējumu flipbook, kur, pārlecot nelielas grāmatas lappuses caur pirkstiem? Katrs zīmējums ir atsevišķs zīmējums, taču, tos ātri apgriežot, mums ir ilūzija, ka objekts pārvietojas. Šis ir phi fenomena piemērs, kas kļuva par pamatu kinofilmām.

Ja jūs uzzīmējat loku uz papīra un pēc tam izdzēsīsit pusi apļa un vēlreiz to apskatīsit, jūsu prāts joprojām mēģinās redzēt loku kopumā. Šis ir nepārtrauktības piemērs.

Ja esat kādreiz cieši apskatījis ainavas eļļas vai akrila gleznu, jūs varat pamanīt, ka gleznu veido dažādi otas triecieni vai paletes naza efekti, kuriem, šķiet, nav jēgas tuvoties. Tomēr, ja jūs atkāpaties no gleznas, jūs uztverat otas triecienus kā zāli, kokus un cietu zemi. Šis ir līdzības piemērs. Mēs uztveram otas triecienus kā līdzīgus apskates objektiem, kurus redzam dabā.

Kad jūs ieejat restorānā, un vestibilā kopā stāv cilvēku grupa, saimnieks vai saimniece var pieņemt, ka visa grupa ir kopā, jo telpiski ļoti cieši kopā stāv cilvēku grupa. Šis ir tuvuma piemērs.

Kas par geštalta psiholoģiju šodien?

Mūsdienās visā pasaulē ir nedaudz vairāk par 60 geštaltterapijas mācību iestādēm, un to skaits pieaug. Gandrīz visās lielajās ASV pilsētās ir vismaz viens Geštalta institūts. Līdz šim nav nevienas nacionālas organizācijas, kas būtu veltīta geštalta psiholoģijai. Institūtiem nav jāievēro standarti, kā arī nav pasniedzēju vai praktikantu standartu. Katra iestāde izstrādā savu mācību programmu, un tai ir dažādi kritēriji studentu atlasei. Pašreizējā situācijā geštalta terapijai nav precīzu standartu. Potenciālajiem klientiem, kuri vēlas gūt labumu no geštaltterapijas, katram cilvēkam ir jāpieņem secinājums par geštaltterapeitu kvalifikāciju un to, vai šāda veida terapija vai kaut kas cits ir labākais ārstēšanas protokols.

Kāda ir geštalta terapija un ko es varu sagaidīt?

Geštalta terapija izmanto holistisku pieeju dzīvei, uzsverot jūsu atbildību un izpratni par jūsu pašreizējām psiholoģiskajām un fiziskajām vajadzībām. Geštalta terapeits apsvērs tādus jautājumus kā brīvība un atbildība, pieredzes tūlītīgums un jūsu loma savas dzīves jēgas radīšanā. Šīs psiholoģijas jomas mērķis ir atrisināt konfliktus un neskaidrības, kas rodas no nespējas integrēt dažādas savas personības iezīmes.

Terapijā jums tiks mudināts apspriest savas atmiņas un bažas, izmantojot pašreizējo laiku. Terapeits var izmantot konfliktu dramatizēšanu, lai palīdzētu jums labāk izprast savas problēmas. Piemēram, terapeits var lūgt izspēlēt situācijas, lai parādītu domas un uztveri, kuras, iespējams, esat apspiests.

Personas, kuras vislabāk izmanto geštalta terapiju, ir tās, kuras apņemas uzlabot veselību un vēlas maksimāli palielināt savu garīgās veselības potenciālu.

Vai geštalta terapija ir piemērota man?

Geštalta psiholoģija ir sarežģīta psiholoģijas joma, kurai ir daudz sarežģītu daļu. Līdz šim veiktie pētījumi ir bijuši noderīgi, izskaidrojot cilvēka domāšanas procesus un uzvedību, kas ir devusi milzīgu labumu citās psiholoģijas jomās. Mums vēl ir daudz jāmācās par geštalta psiholoģiju un to, kā klīnicisti var izmantot tās daļas, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt veselīgāku garīgo stāvokli. BetterHelp kvalificētie terapeiti var savienot jūs ar licencētu terapeitu, kurš varēs jums pastāstīt vairāk par geštalta psiholoģiju un to, vai tās principi palīdzēs jums atrisināt jūsu dzīves jautājumus.

FAQ

Kas ir Geštalta teorija psiholoģijā?

Geštalta teorija tika izstrādāta, sākot ar 1912. gadu. Vārds Geštalts nozīmē vienotu un jēgpilnu veselumu. Geštalta teorijas galvenais princips ir tāds, ka veselums ir lielāks nekā tā daļu summa. Geštalta psihologi izteica teoriju, ka, pamatojoties uz veidu, kā mēs uztveram objektus, veselums ir lielāks nekā tikai tā daļu pievienošana. Šī teorija attiecas uz vizuālo uztveri, taču Geštalta psihologi atzina, ka tā attiecas arī uz mūsu domāšanas veidu. Tādējādi Geštalta kustība ietvēra gan vizuālās, gan visu dzīves pieredzes uztveres pētījumus.

Kāds ir Geštalta psiholoģijas piemērs?

Viens Geštalta psiholoģijas vizuālā aspekta piemērs ir atrodams telšu gaismās. Kad spuldzes mirgo pēc kārtas, šķiet, ka gaisma pārvietojas ap telti. Lai gan spuldzes ir nekustīgas, mēs to uztveram kā kustību. Šis ir tas pats princips, ko izmanto kustīgo attēlu veidošanā. Šī kustības ilūzija ir uztveres parādība, taču tā nav halucinācija. Tā vietā tas ir dabiskas un veselīgas pasaules uztveres veids.

Kādi ir 5 Geštalta principi?

Izstrādājot savu teoriju, Geštalta psihologi atzina piecus principus, kas attiecas uz veidu, kā mēs vizuāli uztveram objektus. Geštalta psihologi veidoja savus Geštalta principus, pamatojoties uz novērojumiem par to, kā mēs kopā uztveram objektus, katrs kā daļu daļu un kā kaut ko vairāk par to.

Pieci Geštalta psiholoģijas principi ir:

1. Tuvuma likums
2. Līdzības likums
3. Nepārtrauktības likums
4. Slēgšanas likums
5. Savienojuma likums

Tuvuma likums saka, ka tad, kad objekti vai formas atrodas tuvu viens otram, mēs mēdzam tos uztvert kā grupu. Šīs ainas atsevišķās daļas mūsu prātos mēdz grupēt. Tuvuma likuma dēļ mēs to redzam kā vienu attēlu, nevis vairākus.

Līdzības likums nosaka, ka līdzīgus objektus mums ir tendence uztvert kā daļu no visa. Atsevišķos elementus uzskata par vienu lietu.

Nepārtrauktības likums saka, ka mums ir tendence uztvert līniju, kas turpinās tajā pašā virzienā, kādā tā jau tika izveidota.

Slēgšanas likums nosaka, ka prāts mēdz redzēt attēlu kā pilnīgu, pat ja tas ir nepilnīgs.

Savienotības likums tiek saukts arī par kopīgā likteņa likumu, saka, ka, redzot objektus, kas pārvietojas vienā virzienā un ar tādu pašu ātrumu, mums ir tendence tos uztvert kā vienu objektu.

Tomēr šie ir tikai galvenie Geštalta likumi. Ir arī citi Geštalta principi, tostarp figūras zemes jēdziens.

Ko Geštalta psihologi domā ar “figūras pamatu”?

Verthimers un citi Geštalta psihologi arī identificēja vēl vienu vizuālās uztveres iezīmi, ko viņi sauca par “figūras zemi”. Attēla pamats attiecas uz jūsu spēju atpazīt atšķirību starp attēla fonu un galveno dizainu. Bieži vien jūs redzēsiet attēlus, kuros to var redzēt divējādi - vai nu ar vienu attēla daļu, vai otru kā fonu. Viens zemes paraugs ir attēls, kas izskatās kā svečturis vienā vai divās pusēs. Attēls nemainās, bet atšķiras tikai tas, kā jūs tam koncentrējaties. Attēlu pamatlomas mainās atkarībā no jūsu attieksmes pret attēlu.

Kas ieviesa Geštalta psiholoģiju?

Makss Vertheimers nodibināja Geštalta kustību un kļuva par pirmo Geštalta psihologu Geštalta psiholoģijas vēsturē. Pirms Vertheimers sāka savu darbu, citi psihologi bija izstrādājuši dažādus paskaidrojumus par to, kā mēs uztveram objektus, kā arī psiholoģiskās teorijas par domāšanas, mācīšanās un uzvedības veidu. Pirmie vizuālās uztveres pētījumu priekšmeti bija Volfgangs Kohlers un Kurts Kofka, kuri vēlāk kļuva par viņa partneriem kā Geštalta psihologi. Šie trīs bija galvenie Geštalta psiholoģijas pamatlicēji.

Geštalta teorija bija arī atbilde uz agrākajām Vilhelma Vundta un citu strukturālisma viedokļa teorijām. Vilhelmam Vundtam bija psiholoģijas skatījums, kura pamatā bija trīs teorijas: atomisms, asociācijas un sensacionālisms. Atomisms ir uzskats, ka Geštalta teorētiķiem bija vislielākās problēmas ar pieņemšanu. Atomisma teorija apgalvo, ka visas zināšanas ir veidotas no vienkāršiem elementiem. Makss Verthimers un citi Geštalta psihologi uzskatīja, ka ir tieši otrādi. Viņi uzskatīja, ka labākais veids, kā studēt psiholoģiju, ir aplūkot psiholoģiskās parādības kā organizētas, labi strukturētas veseluma. Turpmākā uzvedība radās nevis no atsevišķiem faktoriem, bet gan to, ka domāšanas procesus paši nosaka sarežģīta uztvere.

Kas ieviesa Geštalta terapiju?

Frederiks S. Perls 1940. gados izstrādāja Geštalta terapiju. Perls centās uzlabot terapiju, pārsniedzot Freida psihoanalīzi, lai izstrādātu jauna veida terapiju. Vertheimera uztveres teorijas par principiem, piemēram, figūru, viņu ieinteresēja, un viņš novērtēja, ka tās varētu dot jaunas perspektīvas pieredzei.

Lielie domātāji, piemēram, Imanuels Kants un Johans Volfgangs fon Gēte, jau bija izpētījuši daudzas idejas, kuras Perls izmantoja, lai attīstītu savu Geštalta terapiju. Viņš apvienoja eksistenciālismu, Geštalta teoriju, psihoanalīzi un humānistu psiholoģiju, lai izveidotu savu unikālo terapijas veidu.

Psiholoģijas ziņas izplatās ātri, un daudzas teorijas, kas sākas kā atsevišķas idejas, galu galā iet kopā, lai izveidotu vai uzlabotu citas domu skolas. Vēlāk mūsdienu psiholoģijas vēsturē Geštalta principi tika iekļauti citās teorijās, taču Geštalta psihologi to turpināja pētīt un praktizēt.

Kas ir phi fenomens?

Phi parādība bija Vertheimera atklājums, kas aizsāka Geštalta kustību. Viss sākās viņa atvaļinājuma laikā no studijām Frankfurtes Universitātes Psiholoģiskajā institūtā. Wertheimer apstājās dzelzceļa stacijā, lai nopirktu rotaļlietu stroboskopu, kas bija vērpšanas bungas, kurās bija spraugas, kurās varēja redzēt mirgojošus attēlus. Tas bija līdzīgs flipbook, kurā jūs pārlūkojat nedaudz atšķirīgus attēlus, lai redzētu “kustīgu” attēlu. Kad Makss Verthimers atgriezās universitātē, viņš sāka pētīt efektu. Phi fenomens, ko dēvē arī par redzamās kustības vai redzes noturības likumu, bija pamats Vertheimera apgalvojumam, ka segmentētā pieeja, kas agrāk tika izmantota psiholoģijas vēsturē, bija nepietiekama. Viņa ideja bija tāda, ka kopums ir lielāks nekā tā daļu summa.

Kurus psihologus ietekmēja Makss Verthimers un viņa darbs?

Dažus izcilākos Geštalta psihologus, kā arī citu domāšanas skolu psihologus ietekmējis Maksa Vertheimera darbs. Citus ietekmē Geštalta psiholoģija, kas daļēji attīstījās no Geštalta psiholoģijas jēdzieniem. Viņu vidū bija Ābrahams Maslovs, Solomons Ašks un Džordžs Katona.

Kā mūsdienās tiek izmantota geštalta psiholoģija?

Geštalta psihologi ir mainījuši savu pieeju, progresējot mūsdienu psiholoģijai. Tā kā mūsu uztveri nosaka raksturīgās iezīmes kopā ar veidu, kā mēs tās redzam, geštalta psihologi var izmantot šo teoriju daudziem uzdevumiem. Daži no laukiem, kuros tiek izmantoti daži vai visi Geštalta principi, ir:

• Geštalta terapija
• Sociālā psiholoģija
• Neiroloģija
• Kvantu kognitīvā modelēšana
• Kognitīvā psiholoģija
• Uztveres psiholoģija
• Vizuālā māksla un dizains

Kas ir Geštalta psihologs?

Geštalta psihologs var būt gan pētnieks, gan terapeits. Pirmais psihologu veids pēta Geštalta parādības, kas attiecas uz tādiem principiem kā tuvuma likums vai figūras pamats. Geštalta psihologi var veikt arī pētījumus par geštalta terapijas rezultātiem.

Otrais ir terapeits, izmantojot holistisku pieeju, lai palīdzētu saviem klientiem dzīvot laimīgāku, pilnīgāku dzīvi. Geštalta terapeiti izmanto geštalta jēdzienus kopā ar humānistisko psiholoģiju, eksistenciālismu un psihoanalīzi, lai palīdzētu klientiem palielināt viņu informētību un saprast viņu izpratni. pasaulē.

Ko Geštalts izskaidro vienkārši?

Geštalts ir veselums, kas ir lielāks par tā daļu summu.

Geštalta psihologi un terapeiti bieži atsaucas uz Geštaltu gan studiju laikā, gan konsultējot klientus.

Kāds ir Geštalta terapijas galvenais mērķis?

Geštalta psihologs terapijai pievēršas kā līdzeklis, lai palīdzētu klientiem labāk izprast sevi. Viņi vēlas, lai klienti saprastu, kā viņu izvēle ietekmē gan viņu pašu, gan apkārtējo dzīvi. Tad pašapziņa ir galvenais mērķis.

Citi geštalta terapijas mērķi ietver:

• Kļūt pilnīgāk dzīvam
• Nokļūšana garām blokiem
• Neapstrādātu lietu kārtošana
• Saprast lietas tā, kā tās ir, nevis kā tās varētu vai vajadzētu būt
• Vērojot uzmanību
• Atzīstot situāciju raksturīgo dabu un to, kā jūsu uztvere to atspoguļo vai deformē
• Mācīšanās uzņemties individuālu atbildību par savu rīcību
• Rūpes par savām garīgajām un fiziskajām vajadzībām
• Komunikācijas prasmju uzlabošana
• Spēja paciest negatīvās emocijas
• Paškontroles uzlabošana
• Uzlabot spēju regulēt garīgos stāvokļus

Kāda ir atšķirība starp geštalta psiholoģiju un geštalta terapiju?

Geštalta psiholoģija ir izpratne par Geštalta likumiem, to saistību ar vizuālo uztveri un piemērošanu domāšanas procesiem. Geštalta psihologi, kas nodarbojas ar pētniecību, strukturētos eksperimentos pēta dažādus teorijas aspektus, piemēram, Geštalta psiholoģijas principus, piemēram, tuvuma likumu un figūras zemes jēdzienu, lai uzzinātu vairāk par tādiem priekšmetiem kā atmiņa, mācīšanās un uzvedība.

Geštalta psihologiem, kas specializējas geštalta terapijā, ir cits mērķis. Viņi ir vērsti uz to, lai palīdzētu klientiem labāk izprast viņu domāšanas procesus, pieņemt dažādus lēmumus un mainīt savu uzvedību. Kad viņu klienti redz, kā veselums ir lielāks nekā katras daļas kombinācija, procesi viņu domāšanā kļūst skaidrāki un saprotamāki. Ar jaunu perspektīvu viņi var strādāt, lai sasniegtu savus lielākos mērķus.

Kāpēc lieto Geštalta terapiju?

Terapijā Geštalta terapeiti var izmantot šos likumus, lai palīdzētu jums tikt galā ar fiziskās un garīgās veselības problēmām, piemēram:

• Trauksme
• Depresija
• Pašvērtējums
• Attiecību problēmas
• Migrēnas
• Čūlainais kolīts
• Muguras sāpes
• Neatrisinātas dusmas
• Aizvainojums
• Citas negatīvas jūtas

Kā darbojas Geštalta terapija?

Teorijas attīstības sākumā Fricis Perls paskaidroja, ka cilvēki jāuztver kā vesels cilvēks ar ķermeni, prātu un dvēseli un vislabāko perspektīvu, no kuras skatīties šo veselumu ir no paša cilvēka. Šī ideja sniedz jums dažas norādes par Geštalta terapijas darbību.

Lai palielinātu pašapziņu, Geštalta terapeits palīdz iemācīties izteikt savas domas un emocijas no šī brīža perspektīvas. Viņi lūdz jūs atcelt visus secinājumus par savu pieredzi un vienkārši tos aprakstīt. Viņi arī iesaka jums izturēties pret katru aprakstīto notikumu vai objektu daļu tā, it kā tie būtu vienlīdz nozīmīgi.

salamandras garīgā nozīme

Terapeiti bieži izmanto īpašas metodes, lai palīdzētu labāk izprast sevi. Piemēri ietver tukša krēsla tehniku ​​un lomu spēles tehniku.

Dalīties Ar Draugiem: