Ko cilvēki nesaprot par ksantofobiju
Avots: pexels.com
Vai esat dzirdējuši par ksantofobiju iepriekš? Ja jums nav, tad nejūtaties slikti, jo neesat viens. Ir daudz cilvēku, kuri par to nekad nav dzirdējuši. Ja jūs to sadalīsit, jūs droši vien sapratīsit, ka tās ir bailes no kaut kā, vai ne? Bet ko pasaulē nozīmē 'ksantju'? Tas attiecas uz dzelteno krāsu. Tātad tas nozīmē, ka ksantofobija ir bailes no dzeltenās krāsas, bet ko tas nozīmē kādam, kurš no tā cieš?
Fobiju izpratne
Patiesība ir tāda, ka pastāv dažādas bailes, par kurām daudzi cilvēki nekad iepriekš nav dzirdējuši vai par tām domājuši. Viss, kas pastāv, un pat lietas, kas neeksistē, ir tas, no kā cilvēks varētu baidīties, un šīs bailes ir ļoti reālas. Cilvēkam, kurš cieš no šīm bailēm, dzīve ir ārkārtīgi grūta, jo izvairīšanās no lietas, no kuras jūs baidāties, var būt sarežģīta. Dažas bailes, piemēram, augstums, var būt vieglāk izvairīties, paliekot ārpus augstām ēkām, taču ne vienmēr varat izvairīties no kaut kā, no kā jūs baidāties. Jūs visu savu dzīvi pavadāt, izvairoties no šīs lietas, un tad kādu dienu jums ir jāuzņem savs bērns no 10thstāsts par ēku, jo izbraukuma laikā viņi tika sagriezti un tur atrodas medicīnas kabinets.
Kas ir ksantofobija?
Ksantofobija ir viens no tiem fobiju veidiem, par kuru lielākā daļa cilvēku pat nedomā. Mēs dzirdam par bailēm no zirnekļiem, kas ir slēgti vietās, augstumā un citās lietās, un domājam, ka tie izklausās pietiekami saprātīgi. Bet bailes no krāsas lielākajai daļai šķiet dīvainas. Patiesība ir, ka tās ir bailes, kas ir tikpat reālas kā citas, un tās var būt tikpat novājinošas kā citas fobijas. Tāpat kā citu fobiju gadījumā cilvēkiem var būt dažāda līmeņa bailes. Tomēr tas var izrādīties diezgan nopietns ikvienam, kam tas ir.
Kāpēc tā ir problēma
Ja jums pašlaik nav ksantofobijas vai pazīstat kādu cilvēku, jūs, iespējams, nesaprotat, kas ir liels darījums. Labi, tāpēc viņiem nepatīk dzeltenā krāsa. Tā ir tikai krāsa, vai ne? Bet patiesība ir tāda, ka tā ir daudz vairāk nekā tikai krāsa, un atkarībā no kāda fobijas smaguma pakāpes viņiem var būt pilnīgi neiespējami atrasties krāsas tuvumā. Tas nozīmē, ka tas var traucēt pilnīgi visu un visu, ko viņi dara attiecīgajā dienā. Bailes no jebkuras krāsas var apgrūtināt dzīvi, bet padomājiet par visām vietām, kuras atradīsit dzeltenā krāsā.
skunk garīgā nozīme
Avots: pexels.com
Dzeltenā krāsa tiek izmantota daudzos skolas autobusos visā valstī. To lieto daudziem taksometriem. To lieto ielu apgaismojumā un vairākās zīmēs, kuras redzēsit ejot pa ceļu. To izmanto uzņēmuma logotipos, ēkās un mājās. Tas tiek izmantotsiekšāēkas un mājas. Gandrīz visur, kur jūs dodaties, jūs kaut kādā veidā, formā vai formā varētu saskarties ar šo krāsu. Neatkarīgi no tā, vai tā ir tikai maza vai liela summa. Pat ja jūs ņemat vērā visas šīs citas lietas, kāds varētu ieiet ēkā, valkājot dzeltenu krāsu, un pēkšņi jūs esat turpat, kur sākāt.
Ksantofobijas simptomi
Simptomi, kas saistīti ar lielāko daļu fobiju, ir ļoti līdzīgi, bet vienkārši vērsti uz konkrētu situāciju vai pieredzi. Kopumā fobija rodas kādas specifiskas, traumatiskas pieredzes dēļ. Piemēram, bailes no dzeltenās krāsas var būt bišu dzēliens, nokļūšana ar dzeltenu transportlīdzekli vai jebkas cits, kas saistīts ar pašu krāsu. Šīs vienas traumatiskās pieredzes dēļ krāsa uz visiem laikiem ir saistīta ar šo pieredzi, un katru reizi, kad to redzat, šī pieredze atkal pie jums atgriežas.
Dažiem fobija sniedzas tikai, lai redzētu pašu krāsu. Bet tas var būt pat neliels krāsas daudzums vai neliela attēla zibspuldze ar krāsu. Kad krāsa ir redzama, pieredze atgriežas un parādās citi simptomi. Dažiem fobija ir tik spēcīga, ka pat redzot vārdu vai dzirdot kādu sakot, tas var izraisīt simptomus, kas nezudīs. Fobijas smagums var būt dažāds, un tas var stipri traucēt jūsu vispārējo dzīvi, ja tā netiek ātri ārstēta.
Citi simptomi, kas saistīti ar fobijām, ir saistīti ar to, kas notiek, kad rodas lieta, no kuras jūs esat nobijies. Piemēram, var rasties ārkārtēja trauksme un bailes sajūta. Jums var būt arī ātra elpošana, neregulāra sirdsdarbība, elpas trūkums, sausa mute, slikta dūša, trīce, svīšana un citi simptomi, kas saistīti ar panikas vai panikas lēkmēm. Jums var rasties grūtības runāt vai atrast sev nekontrolētu reakciju. Ir grūti zināt, kas notiks vai kad tas notiks, un jūsu uzbrukumi var atšķirties katru reizi. Tomēr daudzos gadījumos, turpinoties fobijai, tā turpinās pasliktināties.
Ko tu vari darīt
Pirmais, ko jūs varat darīt, un tas, ko jūs, iespējams, jau esat izmēģinājis, ja jums ir šī fobija, ir iztīrīt dzelteno krāsu no savas dzīves. Diemžēl to nav tik viegli izdarīt. Citiem apkārtējiem cilvēkiem krāsa joprojām patiks, un jūs to joprojām atradīsit daudzās vietās, kuras jūs necerētu. Nemaz nerunājot par to, ka jūs neārstējat fobiju, bet tikai mēģināt to iebāzt stūrī un nenodarboties ar to.
Otra lieta, ko jūs, iespējams, esat mēģinājis, ir tikai “pārvarēšana”. Jūs, iespējams, esat mēģinājis klausīties savus draugus un ģimenes locekļus, kuri saka, ka esat dumjš vai tādas lietas nav, un esat mēģinājis ignorēt savas jūtas par krāsu. Jūs esat mēģinājis ignorēt visu, ko jūtat, kad to redzat vai dzirdat vārdu vai jebko citu. Bet tas arī nedarbojas tik labi, vai ne? Jūs domājat, ka viss jums ir pakļauts kontrolei, un tad jūs to atkal redzat, un jūs esat tieši atpakaļ šajā vietā. Tas arī nepalīdz ar faktisko fobijas ārstēšanu.
Avots: pexels.com
Dažas zāles var izrakstīt, lai palīdzētu ar dažām fobiju blakusparādībām. Šīs zāles var mazināt simptomus, un tās var palīdzēt, piemēram, panikas lēkmes un stresu. Tie var palīdzēt jums justies mierīgākam un sagatavotākam visam, kas var ienākt. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka šīs zāles nav paredzētas jūsu fobijas ārstēšanai. Drīzāk tie ir paredzēti, lai palīdzētu to pārvarēt, lai kādā brīdī jūs varētu pilnībā noņemt medikamentus un turpināt savu dzīvi bez tā.
Labākais, ko jūs varat darīt, ir sadarboties ar profesionālu psihiatru, lai mēģinātu pārvarēt pašu fobiju. Ja jūs varat iemācīties pārvarēt savu fobiju, jums viss būs daudz labāk, un jūs varēsiet dzīvot savu dzīvi tā, kā vēlaties. Psihiatrs gatavojas sadarboties ar jums, lai labāk izprastu jūsu bailes, un viņš var izmantot kādu ekspozīcijas terapijas veidu, iepazīstinot jūs ar krāsu tikai kontrolētā vidē un īpašās situācijās. Lēnām jūs varēsiet pārvarēt bailes un atgriezties savā dzīvē tā, kā vēlaties, taču tas prasīs daudz laika un pūļu no jūsu puses.
Labāka palīdzība
Tomēr ne vienmēr ir viegli atrast lielisku terapeitu vai psihiatru. Tas ir tāpēc, ka parasti jūs ierobežo tuvums, bet jums tas nav nepieciešams. BetterHelp ir lielisks veids, kā jūs varat piekļūt dažādiem terapeitiem un psihiatriem, kuriem nav jāatrodas tuvumā. Faktiski šie profesionāļi atrodas visā valstī, taču jūs varat sazināties ar viņiem jebkurā laikā, neuztraucoties par nokļūšanu viņu birojā. Tas ir tāpēc, ka BetterHelp ir pieejams tiešsaistē.
Avots: maxpixel.freegreatpicture.com
BetterHelp ir pakalpojums, kas savieno jūs ar garīgās veselības informāciju un garīgās veselības profesionāļiem, tieši izmantojot datoru vai citu ar internetu savienotu ierīci. Viss, kas jums jādara, ir izveidot savienojumu ar vietni, pieteikties un iestatīt jums piemērotu tikšanos. Tad, kad pienāks laiks, jūs piesakāties un esat iecelts. To var izdarīt no jebkuras vietas, kur vien vēlaties, neatkarīgi no tā, vai tā ir jūsu pašu māja, birojs, viesnīca atvaļinājumā vai jebkur citur. Jūs varēsiet atrast kādu, ar kuru jūtaties ērti, un sarunāties ar viņu vietā, kas jums patīk, kas varētu būt labāks par to?
Nav iemesla, ka jūs vairs nevajadzētu ierobežot ar savām fobijām. Arī sazinoties ar psihiatru, nav iemesla ierobežot tuvumu. Tā vietā meklējiet kādu, ar kuru jūtaties ērti, neatkarīgi no tā, kur viņš varētu atrasties. Jūs priecāsieties par rezultātiem, un jums nebūs problēmu nokļūt savās sapulcēs, jo tās notiek kaut kur, kur jums ir visērtāk. Pirms jūs to zināt, jūs būsiet ceļā uz labāku, pilnvērtīgāku dzīvi.
Dalīties Ar Draugiem:
