Kāpēc es ienīstu savu Tēvu?

Kad jūs jautājat: 'Kāpēc es ienīstu savu tēvu?' jūs atzīstat, ka attiecībās ar tēvu kaut kā trūkst vai kaut kas nav gluži pareizi. Saziņa ar sevi, emocijām un tas, vai jūs jūtaties labi, ir tik svarīgi jūsu pašu garīgajai veselībai un labsajūtai. Ir daudz pieaugušo bērnu, kuri cīnās ar vecāku attiecībām; ja uzskatāt, ka varētu ienīst savu tēvu, ir svarīgi sev pajautāt, kāpēc. Nekad nejūtaties vainīgs par jautājuma uzdošanu. Šī atzīšana ir pirmais solis ceļā uz attiecību atrisināšanu vai atlaišanu. Kad zināt, kāpēc jūtaties šādi, varat sākt atbildēt uz jautājumu: 'Kas tālāk?' Varbūt, domājot par savu tēvu, jūs neatpazīstat tik spēcīgu sajūtu, bet apzināties, ka jūsu attiecības nav tādas, kādas jūs vēlētos. Šis raksts aptvers dažus iespējamos iemeslus, kādēļ jūs varētu tā izjust.

1. Jūs nejūtat nekādu saikni ar Viņu

Daudzi pieauguši bērni jūtas pilnīgi atrauti no saviem tēviem. Dažreiz problēma iesakņojas tāpēc, ka tēvs pārāk daudz laika un enerģijas atvēl karjerai. Ja tēvs tevi pilnībā pametis, tu vari viņu ienīst vēl vairāk. Tas varētu šķist dīvaini, ka jūs varat justies tik atsevišķi no viņa un tajā pašā laikā sajust dziļas dusmas un aizvainojumu uz viņu. Kaut arī tēvs nebija jūsu ikdienas sastāvdaļa, jums viņš bija vajadzīgs, lai viņš pildītu tēva lomu. Kādu iemeslu dēļ viņš tevi pievīla.

Mēs mēdzam sagaidīt, ka mātes būs emocionālākas un kopj savus bērnus, bet tēvi būs praktiskāki. Tradicionāli mēs mēdzam uzskatīt arī tēvus par nodrošinātājiem un, iespējams, arī par disciplināristiem. Neatkarīgi no vecāku lomām jūsu dzīvē, bērniem ir jājūtas saistītiem ar abiem vecākiem. Patiesībā, diezgan pārsteidzoši, pētījumi norāda, ka tēvu prombūtne bērniem nodara vairāk kaitējumu nekā viņu mātes prombūtne. Tas liek domāt, ka bērniem ir iedzimta vajadzība sazināties ar tēviem.

Avots: pxhere.com

Tā kā tradicionālās dzimumu lomas nosaka, kā vīriešiem jāuzvedas, t.i. emocionāli tālu, grūts, necaurejams un atrauts - dažiem tēviem ir grūtāk būt emocionāli saistītiem ar jebkuru citu, ieskaitot savus bērnus. Kaut arī šīs cerības uz vīriešiem parasti tiek atbalstītas kulturāli, tās var būt ļoti kaitīgas.

Ikviens var kļūt par vecāku. Iepriekšējas pārbaudes nav. Nav nepieciešama sertifikācija. Nav nepieciešama izglītība vai efektīva sagatavošanās. Tas, ka kāds kļūst par vecāku, ne vienmēr, ne automātiski, nenodrošina, ka viņš ir labi sagatavots, lai kalpotu šai kritiski svarīgajai lomai. Tas nav domāts, lai attaisnotu jebkura tēva kaitīgo rīcību, bet gan lai to izskaidrotu. Bērni cieš, ja viņu tēvi visneaizsargātākajos, veidojošajos gados nespēj būt emocionāli pieejami.

1010 leņķa numurs

2. Viņš tevi sāpina, kad esi ievainojams

Bērni ir visādā ziņā atkarīgi no vecākiem, vismaz vairākus gadus pēc viņu attīstības. Faktiski bērna burtiskā atkarība no vecākiem ir tik kritiska realitāte, ka mazi bērni, pusaudži un dažreiz pat vidusskolēni automātiski uzņemas atbildību par novārtā atstāšanu vai vardarbību, kas nodarīta viņu vecāku rokās. Bērnībā vecākiem ir nepieciešams rūpēties par jūsu fiziskajām un emocionālajām vajadzībām, kuru izpildīšanai jūs vēl neesat aprīkots. Arī par jums jārūpējas ar mīlestību un līdzjūtību. Viena no bērna pamatvajadzībām ir mīlēt bez ierunām. Dažiem tēviem nav ne jausmas, kā to izdarīt. Ja tēvs tevi fiziski vai emocionāli sāpināja laikā, kad viņam visvairāk vajadzēji - kad biji visneaizsargātākais un uzticējies viņa nodomiem -, ir pilnīgi saprotams, ka šodien jūti naidu pret viņu.

Emocionāli vardarbīgi vecāki var atstāt rētas, kas ir tikpat kaitīgas kā fiziskās, kaut arī emocionāla vardarbība nav jūtama. Nevienam nekad nevajadzētu kļūdīties, uzskatot, ka emocionāli vardarbīgi vecāki nekaitē tikai tāpēc, ka viņu vardarbības negatīvo ietekmi nevar redzēt ar neapbruņotu aci. Skumji, ka mūsdienās ir daudz cilvēku, kas cīnās savā ikdienas dzīvē, pateicoties vecāku neatrisinātai emocionālai vardarbībai bērnības gados.

3. Citi viņu sarunāja

Lai gan šis iemesls var šķist reti, tas tomēr notiek, tāpēc ir vērts to izpētīt. Centieties pēc iespējas objektīvāk ņemt vērā sava tēva īpašības, attieksmi, vārdus un uzvedību un loģiski domāt par to, kā viņš pret jums izturējās. Ko viņš jums patiesi atklājis tieši par sevi, gan vārdos, gan darbībā? Dažreiz citiem cilvēkiem ir savi iemesli, kāpēc viņi slikti vērtē mūsu vecākus. Kad viņi nav pietiekami gudri, lai nodarītu šo uztveri saviem bērniem, bērni, visticamāk, ticēs negatīvajiem uzskatiem. Jums var nebūt nekāda pamata ienīst savu tēvu, ja persona, kas viņu noliek, to darīja savtīgu motīvu dēļ.

4. Viņš pienācīgi nenodarbojās ar jūsu pusaudžu sacelšanos

Daudzi bērni pusaudžu gados pārdzīvo dumpja periodu. Tas ir ļoti dabisks un nepieciešams attīstības posms, kurā visiem pusaudžiem ir jāizprot, kas viņi ir, atsevišķi no abiem vecākiem. Dažreiz vecākiem var būt viegli uzņemties sacelšanos personīgā līmenī vai uzskatīt, ka viņu pusaudžu mudināšana atspoguļos nevērīgu vai sliktu vecāku audzināšanu; daudzos gadījumos tas vienkārši nav precīzi. Pusaudžiem mācoties un augot, viņiem ir dabiski meklēt vairāk individuālisma un brīvības, pat ja viņu metodes to darīt ne vienmēr ir labākās. Gudrs vecāks zina vai iemācās, kā ar to pareizi rīkoties, lai visi varētu atgriezties kopā, kad dumpis (vai “individuācijas posms”) būs beidzies. Vecāki var apgūt prasmes, lai palīdzētu viņiem izkliedēt argumentus. Viņi saprot jūsu vajadzību būt gan neatkarīgam, gan pieņemtam. Ja jūsu tēvam nebūtu šo prasmju vai viņš zinātu, kā tikt galā ar jūsu sacelšanos, tas, kas varēja būt īslaicīgs ceļa trieciens, tā vietā varētu izraisīt aizvainojumu mūža garumā.

Dažreiz tēvi var uzskatīt, ka autoritārā audzināšana ir labākais veids, kā tikt galā ar dumpīgajiem pusaudžiem. Tomēr daudzi pētījumi ir parādījuši, ka tas tā vienkārši nav. Patiesībā ļoti stingra audzināšana ir saistīta ar bērniem, kuri drīzāk iemācās kļūt viltīgi un apiet savus vecākus, nevis uzticas viņiem.

34 eņģeļa numurs

5. Viņš ievaino kādu, kuru tu mīli

Jebkurš tēvs, kurš aizskar bērna māti, nedrīkst būt pārsteigts, ja bērns viņu ienīst. Tas pats var notikt, ja tie sāpina ikvienu, kurš bija svarīgs jūsu dzīvē. Var būt vilinoši sodīt savu tēvu lojalitātes, mīlestības, rūpju un cieņas dēļ pret māti. Var būt arī ļoti grūti redzēt laimīgu māti, kas tēva rīcības vai nepareizas izturēšanās dēļ pārvērta par skumju māti. Tajā pašā laikā, labi mīlot vienu cilvēku, nav nepieciešams ienīst to, kurš viņai nodarījis pāri. Un veselas mātes vēlēsies, lai viņu bērniem būtu veselīgas attiecības ar tēviem, ja vien mēģinājumi to darīt neapdraud fiziskas, garīgas vai emocionālas briesmas. Profesionāls konsultants var palīdzēt jums saprast, vai jums vajadzētu virzīties uz priekšu attiecībās ar tēvu vai ļaut tām aiziet.

6. Viņš nav pavadījis pietiekami daudz laika ar tevi

Vecāku saikne bērniem ir tik svarīga, it īpaši pēdējo izaugsmes un attīstības gadu laikā. Ja tēvs regulāri nav klāt, nav blakus vai pat nodarbojas ar tādiem jautājumiem kā bipolāri traucējumi, ēšanas traucējumi utt., Tas bērnus nostāda ļoti sarežģītā vietā. Daudzi tēvi, kas strādā aizņemtās karjerās, piemēram, mākslas dizainā, politikā, biznesā, finansēs, pasaules politikā utt., Var pavadīt ar bērniem tik daudz laika, cik vajadzētu. Laika trūkums var kaitīgi ietekmēt ģimenes vienību kopumā, liekot bērniem vainot sevi. Kad bērni kļūst vecāki, viņi var sākt ienīst vai aizvainot prombūtnē esošos tēvus, jo viņi nav biežāk blakus.

Avots: pxhere.com

pingvīnu gara dzīvnieks

Dziedināšana no naida pret Tēvu

Kaut arī jūsu tēva naids var būt ārkārtīgi dziļš un var aptvert pat paaudzes, jums nevajadzētu pamest cerību uz atveseļošanos. Daudzi vīrieši ir atklājuši, ka konsekventas terapijas sesijas ar kvalificētu speciālistu var palīdzēt atrisināt sāpju, apjukuma un naida izjūtas pret tēviem par labu pieņemšanai un sapratnei. Daži no šiem pacientiem turpinās veidot ciešākas attiecības ar tēviem, citi iesaistīsies turpmākās terapijas sesijās kopā ar saviem tēviem, un daži vienkārši virzīsies uz priekšu, bruņojušies ar apziņu, ka viņi nav vieni un ka viņu brūces galu galā sadzīs. ; neatkarīgi no tā, dziedināšana un virzība uz priekšu no naida pret savu tēvu noteikti ir iespējama.

Terapijas pakalpojumi ir noderīgi naidam pret tēviem, galvenokārt tāpēc, ka terapeiti ir aprīkoti ar rīkiem, kas palīdz jums nokļūt pie jūsu jūtu saknēm, kas varētu būt acīmredzamas cilvēkiem, kuru tēvi pametuši ģimeni, vai saknēm, kas varētu būt neskaidras , kā tas var būt cilvēkiem, kuru tēvi, šķiet, bija paraugpilsoņi, kuri turējās apkārt un apgādāja savus ģimenes locekļus. Ģimenes attiecības ir sarežģītas un daudzslāņu, un gandrīz neiespējami patstāvīgi uz tām paskatīties objektīvā skatījumā. Terapeits var palīdzēt jums ielūkoties jūsu pagātnē un uzvedības modeļos, lai noteiktu, kas tieši prasa dziedināšanu, lai atvieglotu izjusto naidu.

Neatkarīgi no tā, vai meklējat palīdzību tieši naida izjūtas dēļ, vai garīgās veselības palīdzību meklējat cita iemesla dēļ, terapeitam būs pieredze darbā ar cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas jūtas pret tēviem.

Naidu nēsāšanas draudi
Kā redzams iepriekš, ir neskaitāmi iemesli, kāpēc jūs varat just naidu pret savu tēvu, un nav kauna izvēlēties dalīties ar savu stāstu. Paturot to prātā, ir svarīgi saprast draudus, ko rada naids.

Pirmkārt, turēšanās pie naida var negatīvi ietekmēt jūsu garīgo veselību. Neatkarīgi no tā, kāpēc jūs ienīstat savu tēvu - vai tas ir saistīts ar vecāku atsvešināšanos, personiskām nesaskaņām utt., - naids var ļoti ietekmēt to, kā jūs dzīvojat.

Ja jūs uzskatāt, ka jūs, iespējams, pārdzīvojat naidu, atrast terapeita pakalpojumus, ārstniecības centru vai pat atrast atbalsta grupu var mainīt dzīvi. Naida atmešana nenozīmē, ka jums jābūt tuvu savam tēvam, it īpaši, ja viņš emocionāli aizskāra. Tomēr atbrīvot sevi no naida ir tas, kas ilgtermiņā jums nāks tikai par labu, neatkarīgi no tā, vai esat 20 gadu sākumā vai daudz vecāks.

Kā terapija iejaucas naidā pret tēviem

Terapeitiskās iejaukšanās var palīdzēt visu veidu attiecību sadzīšanai. Kaut arī laulību konsultēšana ir vispazīstamākā attiecību terapijas forma, terapeiti var būt nenovērtējami instrumenti, lai palīdzētu ģimenēm izveidot savienojumu, atjaunot savienojumu vai dziedēt no prombūtnes. Ja jūtat naidu pret savu tēvu, terapeits var palīdzēt noteikt visticamāko jūtu cēloni, izstrādāt pārvarēšanas mehānismus, kā veselīgi rīkoties ar jūtām, un uzzināt, kā labot attiecības, ja tas ir iespējams vai vēlams solis. . Terapija, ko psihologs sniedz biroja apstākļos, var būt lielisks līdzeklis, tāpat kā tiešsaistes terapija; ja jūsu mērķis ir samierināšanās, jūsu tēvs, iespējams, ir vairāk gatavs apspriest notiekošās problēmas, kas saistītas ar jūsu mājas vai viņa mājām.

Nervozitāte par terapijas lietošanu

Nevar noliegt, ka pozitīva ietekme un rezultāti ir saistīti ar garīgās veselības ārstēšanas centru un cilvēkiem, kuri atrod atbalsta centru. Ja jūs satraucat lēmums atrast terapeita pakalpojumus, tas ir labi. Ja konstatējat, ka virzība uz priekšu ar terapiju ir tas, kas jūs interesē, varat to izdarīt savā tempā. Nav steigas; turklāt, izlemjot atrast terapeita pakalpojumus, varat paļauties uz garīgās veselības speciālistu, kurš strādā ar tādu ātrumu un ātrumu, kāds jums patīk.

Terapija bieži tiek uzskatīta par resursu cilvēkiem ar garīgās veselības traucējumiem, taču patiesībā terapija var palīdzēt visdažādākajos izaicinājumos, tostarp attiecībās ar tēvu. Pat ja jūsu tēvs nekad nenokļūst terapijas kabinetā ar jums vai nesadarbojas ar tiešsaistes terapeitu ar jums, terapija joprojām var palīdzēt jums sadziedēt jūsu pašplīsušās attiecības, cerības un ideālus, lai virzītos uz priekšu, atbrīvojoties no naida. Šajā ceļojumā var palīdzēt tādas vietnes kā BetterHelp.com. Lasiet zemāk, lai apskatītu dažus BetterHelp konsultantu pārskatus.

Padomnieku atsauksmes

'Rebeka Salamana ir mana terapeite; viņa ienāca manā dzīvē sarežģītā laikā, kad es šķīros un mans tēvs vienlaikus mira. Ar visiem ģimenes, laulības, karjeras, draudzības, pazemināšanās, plūduma, mirstības un piedzimšanas slāņiem Rebeka viegli saliek kopējo ainu un reaģē uz visu dinamiku. Viņas ieteikumi man ir tik konkrēti palīdzējuši gan rīkoties tur, kur bija nepieciešama darbība, gan arī pārdomāt lietas, kuras man pilnīgi pietrūka. Šajā ļoti grūtajā periodā esmu daudz pieaudzis, un esmu pateicīgs, ka Rebeka mani vada pa šo mataino labirintu. Es iesaku viņai no visas sirds. '

535 eņģeļa numurs

Ieskatīšanās dziļāk naidā

Kaut arī jūsu tēva ienīstošanas iemesli, iespējams, neatbilst pilnīgi nevienam šeit uzskaitītajam, šie ir tikai daži no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kāpēc jūtas naids pret savu tēvu. Dažreiz jūsu tēva nīdēšanas iemesli var būt vairāku iepriekš minēto iemeslu kombinācija. Galu galā tikai jūs varat nonākt pie cēloņiem, kādēļ jūs jūtaties pret savu tēvu. Paturot to prātā, lēmumi atrast atbalsta grupu, pievienoties ārstniecības centram vai atrast terapeita pakalpojumus var būt ārkārtīgi vērtīgi. Jūsu emociju, gan pozitīvu, gan negatīvu apstrādei ir izšķiroša loma jūsu emocionālās un garīgās veselības uzturēšanā. Izmantojot tos kā sākumpunktu, jūs varat iegūt gudrību un ieskatu pieredzē ar savu tēvu un ar terapeita palīdzību izkopt izpratni un pieņemt naidu, kas jums ir pret tēvu, lai radītu gaišāku nākotni - ar vai bez šīs attiecības neskartas. Sper pirmo soli šodien.

Dalīties Ar Draugiem: