Kāpēc mīlestība tik ļoti sāp; Vai nav domājams, ka tas ir labs?

Mīlestība. Vēstures gaitā tas ir bijis neskaitāmu dzejoļu, stāstu un mākslas darbu temats. Kaut arī daži no šiem gabaliem svin prieku un svētlaimi, kas nāk ar mīlestību, šķiet, ka daudzi nespēj pārvarēt sāpes un mokas, kuras mīlestība bieži rada. Šīs sāpes bieži rodas no pārejas un izmaiņām, kas rodas mīlestības gaitā. Tomēr šīm sāpēm nav jābūt negatīvām lietām. Patiesībā to var izmantot, lai pamudinātu jūs sarunāties ar savu partneri par jūsu vajadzībām, un tas var palīdzēt pārvērtēt attiecības un to, cik tās jums ir vērtīgas. Labā ziņa ir tā, ka, pat ja jūs, iespējams, tagad sāpat, pierādījumi liecina, ka arī citi ir izjutuši mīlestības sāpes. Faktiski tiem, kas ir meklējuši konsultācijas kā līdzekli šo emociju pārvarēšanai, 97% sakiet, ka viņi saņēma vēlamo palīdzību.

Avots: pixabay.com

No kurienes rodas mīlestība

Daudzām kultūrām bija dažādas interpretācijas, kad runa bija par sarežģītām emocijām, piemēram, mīlestību. Viduslaiku eiropieši uzskatīja, ka mīlestība starp cilvēkiem dzīvo sirdī, un tāpēc tā kļuva par simbols romantisku mīlestību starp diviem cilvēkiem nākamajos gados.

18. gadsimtā cilvēki sāka sūtīt kārtis cilvēkiem, kurus viņi vēlējās. Tie bija roku darbs un dažreiz saturēja dzejoļus. Viņus pabīdīja zem durvīm, kur dzīvoja viņu mīļotais. Mūsdienās Hallmark un citi apsveikuma karšu uzņēmumi to dara jūsu vietā, un jūs to varat nodot pasta darbiniekam, lai to piegādātu. Vai arī varat to vienkārši nosūtīt internetā.

Tomēr tikai 20. gadsimtā pētnieki sāka domāt, ka varbūt mīlestība ir reāls ķīmiskais process. 20. gadsimta pirmajā pusē tika uzskatīts, ka feromoniem ir nozīme pāru sasaistē un cilvēku piesaistē. Tas kļuva acīmredzamāks ar laiku, jo tika atklāts, ka tieši kukaiņi un citi dzīvnieki viens otru pievilina vaislai. Bet tas tika uzskatīts par pārāk vienkāršu sarežģītam dzīvniekam, piemēram, cilvēkam.

Līdz 1970. gadiem endorfīnu mīlestības teorija bija pārņēmusi feromons mīlestības teorija. Šī teorija apgalvoja, ka neirotransmiteri, piemēram, endorfīni, oksitocīns un dopamīns, kas smadzenēs izdalās fiziska kontakta laikā, laika gaitā rada pieķeršanos otrai personai.

Mūsdienās daudzi pētnieki meklē ideju, ka mīlestība ir saistīta ar vairākiem faktoriem. Šie faktori ietver ķīmiskās reakcijas, ko izraisa iepriekš apspriestie neirotransmiteri, bet arī neapzinātas vēlmes vai ierosinātāji. Šie divi faktori saplūst un rada eiforijas stāvokli, ko cilvēki piedzīvo, kad ir iemīlējušies. Piemēram, iespējams, jūs domājat pēc vēlmes pēc noteikta veida cilvēkiem, par kuriem apzinātā dzīvē neesat pilnībā informēts. Ja jūs satiktu kādu, kurš atbilst šai vēlmei, sākas ķīmiskais process. Un tāpēc jūsu smadzenēs šie dažādi hormoni tiek atbrīvoti, pastiprinot šo vēlmi.

Avots: unsplash.com

Es tevi mīlu ar visām manām smadzenēm

Lai arī cilvēki kādreiz varēja domāt, ka mūsu emocijas ir mūsu sirdīs, mūsdienu zinātne tagad saprot, ka mēs patiesībā mīlam ar savām smadzenēm. Mūsu smadzenes var apstrādāt katru ķermeņa sajūtu, ļaujot sajust fiziskas un emocionālas sāpes. Mūsu sirds reaģē tikai uz signāliem, kurus mūsu smadzenes sūta, lai sūknētu vairāk asiņu, lai stresa laikā paātrinātu skābekļa plūsmu mūsu smadzenēs. Sāpes, kuras mēs izjūtam, kad mēs kādu mīlam, ir saistītas ar dažādu emociju sarežģītību, ko mēs piedzīvojam, būdami mīlēti.

Mīlestība vai lidojums

Ļaujoties primitīvākajam prātam, mēs bēgam, kad mīlestība rada sarežģījumus, kurus mūsu loģiskais prāts vairs nespēj izturēt. Dažreiz, mums ir jāizdara izvēle. Mums jāizvēlas vai nu palikt sarežģītajā mīlestības virpulī, vai arī iet prom, lai mūsu smadzenes varētu atbrīvoties darbam praktiskākos jautājumos. Tas var ietvert mūsu akadēmiskās nodarbības vai profesionālo karjeru, vai pat rūpēties par pēcnācējiem, kas varētu būt radušies šīs mīlestības dēļ.

Šķiet, ka šajā dzīvē ir maz, ko var salīdzināt ar mīlestības sāpēm. Vēlreiz izmantojot ķirurģijas līdzību, mīlestības sākumā mēs esam anestēzijas stāvoklī. Mēs nejūtam sāpes, jo smadzeņu prieka centri ignorē loģiku. Tomēr, kad mīlestības anestēzija sāk mazināties un pazūd, mūsu loģiskais prāts pārņem spēku un sāk parādīties sāpes. Mūsu loģiskais prāts mums liek nākt gaisā, pavadīt laiku kopā ar citiem vai pārtraukt izlaižamo dienu trūkumu. darbs. Gluži tāpat kā anestēzijas un sāpju blokatoru atdalīšanās pēc operācijas, rodas šīs personas pazušanas sāpes, un katrs vārds vai darbs var izraisīt sāpju nervu galus mūsu sirdī.

Mēs varam maz darīt, lai sākumā izvairītos no šīm sāpēm. Tomēr ar laiku mēs iemācāmies tam pielāgoties. Ar attiecību nobriešanu mēs atpazīstam laika atšķirību vērtību, un trūkstošā daļa kļūst rūgteni salda, nevis pārmērīgi sāpīga. Tas ir tad, kad mēs varam būt atsevišķi viens no otra un joprojām bez sāpēm būt viens otra daļa. Tā ir nobriedusi mīlestība labākajā gadījumā.

Mīlestība nobriest

skaitļa 222 Bībeles nozīme

Mīlestībai nobriestot, šī sākotnējā iekāres vai vēlmes dzirksts var atdzist, taču šī nobriedušākā mīlestība ir ilgstošāka un ērtāka. Divi cilvēki zina, ka viņi uzsāk šāda veida mīlestību, kad piedzīvo vairākus pagrieziena punktus savās attiecībās. Piemēram, kad rodas konflikts, abi cilvēki būs pārliecināti, ka var pārvarēt šo vētru. Viņi saprot, ka nesaskaņas nenozīmē, ka attiecības ir beigušās. To var atrisināt, varbūt ne uz nakti, bet galu galā.

Avots: unsplash.com

Vēl viena nobriedušas mīlestības pazīme ir tad, kad abi cilvēki var ļaut viens otram atstāt vietu. Kad jūs pirmo reizi satiekat pārus, kuri ir iemīlējušies, viņiem visu laiku jābūt blakus. Katru nomoda brīdi viņi pavadīja kopā, ja varēja.

Pāri, kas ir bijuši ilgāk, saprot, ka, atņemot laiku viens otram, viņu mīlestība kļūst stiprāka. Pavadot laiku prom viens no otra, saikne kļūst stiprāka, jo abi cilvēki jūtas piepildītāki. Nebaidieties pavadīt laiku prom no partnera, iesaistoties sev tīkamā darbībā vai pavadot laiku kopā ar draugiem. Tā ir veselīga zīme, ka jūsu mīlestība vienam pret otru ir nobriedusi.

Ko darīt, kad mīlestība sāp

Kad atklājat, ka sākat sāpināt no savas mīlestības, ir pienācis laiks atkāpties un rūpēties par sevi. Lūk, dažas lietas, ko varat darīt, kad mīlestība sāp:

Apņem sevi ar draugiem un ģimeni

Uzturēt sabiedrību ar tiem, kas jūs mīl un atbalsta, var būt īpaši svarīgi, ja mīlestība sāk sāpināt. Esiet atvērts ļoti vajadzīgajam mīlestība un atbalsts viņi var jums dot.

Praktizējiet pateicību

Pateicība var jums palīdzēt koncentrēties uz labu laiki un pozitīvās lietas jūsu dzīvē. Tas var palīdzēt mazināt sāpes un palīdzēt jums pārvarēt šo cīņu, ar kuru jūs saskaras.

Žurnāls

Domu pierakstīšana var jums palīdzēt kārtojiet, kā jūtaties un identificējiet to, kas izraisa sāpju sajūtu. Iespējams, ka tā nav mīlestība pati par sevi, bet drīzāk ir jāapstrādā kāds pamatjautājums.

Uzņemties atbildību

Mīlestība var sāpināt, taču tā parasti nav vienpusēja. Ņemot atbildība no savas puses, kāpēc jūtas sāp, tu vari būt pirmais solis ceļā uz šīs sāpes otro pusi.

Meklējiet palīdzību

Dažreiz sarežģītu emociju, kas saistītas ar mīlestību, risināšana var justies milzīga. Runāšana ar kādu, kurš par tevi netiesās, var palīdzēt kārtot pašsajūtu. Tas var būt īpaši noderīgi, ja jūs sāpat ļaunprātīgu vai disfunkcionālu attiecību rezultātā. Šādos gadījumos var palīdzēt licencēts terapeits. Viņiem ir pieredze darbā ar cilvēkiem un pāriem, kā arī ar mīlestību saistītos jautājumus. Tiešsaistes konsultācijas var būt lieliska alternatīva tiem, kuri nekad iepriekš nav izmēģinājuši konsultācijas, kuriem ir haotiski grafiki vai kuri ir neērti par to, ka citi uzzina, ka viņi saņem palīdzību. Tas ļauj jums saņemt palīdzību par laiku, kur vien tas ir ērtāk un ērtāk.

Licencētie un sertificētie konsultanti vietnē Labāka palīdzība esat gatavi aizdot ausu un iemācīt jums tikt galā ar tehniku, lai tiktu galā ar jūsu situāciju. Izmantojot BetterHelp, varat konfidenciāli saņemt palīdzību no savas mājas, izmantojot ziņojumapmaiņu, tērzēšanu, tālruni un video. Sesijas var arī pielāgot tam, kas jums vislabāk der. Vai tas nozīmē vienu garu sesiju katru nedēļu vai īsas sesijas sēriju visas nedēļas garumā. BetterHelp ir palīdzējis tūkstošiem cilvēku pārvarēt savas problēmas un veiksmīgi virzīties uz priekšu. Turpmāk lasiet dažus BetterHelp konsultantu pārskatus no cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.

Padomnieku atsauksmes

'Kad es sāku konsultēt ar Maiku, es vienlaikus piedzīvoju daudz pārmaiņu - pārkārtojos, ka esmu atgriezies Kanādā pēc 2 mēnešiem ārzemēs, pārdzīvoju šķiršanos, sāku jaunu darbu un mainīju dzīves kārtību. Es biju pārlieku nomākta. Maikam bija fantastiska pieeja ar mani. Viņš ar mani vienmēr bija tiešs, taču ātri pamanīja nelielus uzlabojumus un tos atzina. Viņš man palīdzēja pārvarēt manas sarežģītās attiecības attiecībās, pielāgoties jaunajam ļoti saspringtajam darbam un mainīt veidu, kā es pieeju ne tikai savām romantiskajām attiecībām, bet arī attiecībām ar draugiem, reizēm sev atgādinot, ka “tas nav saistīts ar naglu”. Pēc 7 mēnešiem es jūtos neticami emocionāli spēcīgs un labi aprīkots ar jauniem rīkiem, lai risinātu nākotnes problēmas. Esmu milzīgs BetterHelp aizstāvis, zinot, ka tas ir palīdzējis ievērojami uzlabot manu dzīvi un ar lepnumu valkāt savu t-kreklu. Paldies, Maik :)

'Darbs ar Jenu bija absolūti būtisks manas garīgās veselības uzturēšanai šogad. Man, kā studentam un vīram, bija daudz kas uz šķīvja, un spēja nopūsties pie viņas, nospiežot vienu pogu, bija tik noderīga, kad man nebija pieejama tradicionāla atbalsta sistēma. Ja atrodaties šaurā vietā un jums vajag, lai kāds jūs uzklausa bez spriedumiem, Džena ir vislabākā. '

Jums var būt mīlestība, kas nekaitē

6666 nozīmē eņģelis

Jums nav jāturpina sāpināt no savas mīlestības. Iespējamas patiesi pilnvērtīgas un ilgstošas ​​attiecības - izmantojot pareizos rīkus. Veikt pirmais solis šodien.

Dalīties Ar Draugiem: