Introverts vs. Ekstravertās personības tests un kāpēc jums tas jārūpējas
Cilvēce mīl sadalīt uzvedību bināros, gandrīz kā cilts. Viens no šādiem dalījumiem ir intravertā un ekstraverta personības veidi. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši kādu par viņiem runājam, un jūs, iespējams, zināt viņu pamatdefinīciju. Jūs domājat, ka intraverts ir tas, kurš turas pie sevis, ir kautrīgs un viņam ir grūti sazināties ar cilvēkiem, savukārt ekstraverts ir runīgs un var sadraudzēties ar gandrīz ikvienu, ar kuru viņi satiekas.
Tomēr tas ir ārkārtīgi pārmērīgi vienkāršots, ko šie termini nozīmē. Šajā rakstā mēs definēsim introvertitāti, ekstravertitāti, parādīsim testu un paskaidrosim, kāpēc jums vajadzētu rūpēties.
Kas ir intraverts Vs. Ekstraverta personība?
20. sākumāthgadsimtā psihologs Karls Jungs popularizēja šīs divas personības. Šeit ir viņu divu pamata definīcija.
Ekstraverts:Kā jūs, iespējams, esat pieņēmis, ekstraverta personība ir runājoša. Parasti tie ir optimisti, kuriem izdosies iegūt draugus no lielākās daļas cilvēku. Viņu uzvedība ir diezgan pārliecinoša, tādējādi viņiem ir vieglāk iegūt to, ko viņi vēlas. Viņiem patīk arī citu cilvēku sabiedrība. Viņiem var šķist, ka viņu vajadzības netiek apmierinātas ikreiz, kad viņi ir vieni. Ekstraverts cilvēks ir arī tas, kurš uzplaukst grupas projektā.
Avots: rawpixel.com
Introverts:Jūs varat iedomāties introvertu cilvēku kā kautrīgu, bet tas ir nepareizs priekšstats. Kaut arī daži introverti var būt kautrīgi, lielākā daļa vienkārši dod priekšroku savam uzņēmumam, nevis ir cilvēku tuvumā. Daudzi introverti vajadzības gadījumā var sarunāties ar cilvēkiem, bet, ja sestdienas vakarā nav ko darīt, viņi drīzāk var būt atviegloti, nevis sarūgtināti. Introverts var vairāk atspoguļot savu rīcību un varbūt vairāk iesaistīties mākslā nekā lielākā daļa ekstrovertu cilvēku. Tā kā viņi dod priekšroku būt vienatnē, daži introverti sabiedrībā nepietiekami attīstās, bet tas viss ir atkarīgs.
Ko darīt, ja es esmu abas?
Jūs varat uzskatīt, ka tas nav ļoti niansēts pasaules skatīšanās veids. Dažiem cilvēkiem, labi, patiesībā lielākajai daļai, ir abu tendences. Var izbaudīt cilvēku sabiedrību, bet ir gadījumi, kad viņi varētu vēlēties būt vieni. Citi ir atstarojoši, bet var izkļūt un labi pavadīt laiku kopā ar draugiem. Karls Jungs uzskatīja, ka neviens patiesi nav pilnvērtīgs intraverts vai ekstraverts, bet tā vietā jēdziens ir spektrs.
Ambiverts:Ambiverts ir tas, kurš iekrīt skalas vidū. Viņu uzvedība nonāk kaut kur skalas vidū. Ambiverts var izbaudīt cilvēku sabiedrību, taču ārkārtīgi daudz tas var viņus satraukt. Tie var būt atstarojoši, taču ne tik daudz viņi ir apmaldījušies savās domās.
žurku simboliskā nozīme
Ir arī cilvēki, kas nolaižas kaut kur starp trim. Kāds lielākoties var paturēties pie sevis, bet reizēm izbauda sabiedrību.
Kā pārbaudīt introvertitāti vai ekstrovertitāti
Jums, iespējams, ir vispārēja ideja, ja jūs virzāties uz introvertu vai ekstravertu, bet jums, iespējams, nav ne jausmas, cik tālu jūs svārstāties. Ja jūs uzmeklējat testu, lai uzzinātu, cik jūs esat intraverts vai ekstraverts, jūs, iespējams, atradīsit daudz, no kuriem izvēlēties. Daži ir detalizēti, bet citi ātri. Acīmredzot testi, kas ir ilgāki, sniegs labākus rezultātus, savukārt ātri pārbaudītie jūsu personības skatījumā ir labi. Ja jums ir laiks, mēs iesakām garākus.
Protams, interneta viktorīna nebūs gals, lai noskaidrotu, vai jūs esat intraverts vai ekstraverts. Tas ir vienkārši labs skatiens, lai uzzinātu, vai jūs atbalstāties vienā vai otrā spektra skalas pusē. Tas nozīmē, ka lielākā daļa no mums nokrīt kaut kur pa vidu
Kā darbojas introvertu un ekstravertu smadzenes
Avots: pexels.com
Ir bijušas dažādas teorijas par to, kā introvertu un ekstravertu smadzenes ir tādas, kādas tās ir. Psihologs Hanss Ezenkens pagājušā gadsimta sešdesmitajos gados ierosināja, ka intravertus un ekstravertus stimulē dažādi. Hanss paskatījās uz introvertu un ekstrovertu uzbudinājuma līmeni. Viņš atklāja, ka ekstravertiem ir zemāks uzbudinājuma līmenis. Citiem vārdiem sakot, ekstraverts vienmēr runā ar cilvēkiem un vienmēr atrod piedzīvojumus, jo viņiem ir nepieciešams vairāk, lai stimulētu viņu prātu.
Introverti, kā jūs varat iedomāties, var daudz vairāk uzbudināties. Viņi dod priekšroku savam burbulim, un, lai nodrošinātu stimulāciju, reizēm var būt pietiekami daudz sarunāties ar vienu cilvēku. Ja viņi nokļūst pūlī vai viņiem ir par daudz darāmā, viņus var pārmērīgi stimulēt. Tā vietā tas var izraisīt negatīvu ietekmi uz ķermeni.
Tātad, vai Hansam bija taisnība? Kā izrādās, introvertiem un ekstravertiem ir divu dažādu veidu smadzenes, un viņi uz stimulāciju reaģē atšķirīgi. Ekstraverts tiks vairāk stimulēts, kad vien viņi veiks azartspēles, un tas darbojas.
Galu galā mēs visi meklējam jūsu smadzenēs dopamīnu, labu pašsajūtu. Izdalītais dopamīns dod cilvēkiem atlīdzību. Ikreiz, kad ekstraverts riskē, ir pārsteigts vai ceļo, viņiem rodas tā dopamīna skriešanās. Tikmēr introverts, sēžot mājās, var sajust dopamīnu.
jūras zvaigzne gara dzīvnieks
Arī introverti un ekstroverti stimulāciju stimulē atšķirīgi. Ekstroverti apstrādā savu stimulāciju vietās, kur atrodas maņas. Tātad viņus stimulē dažādas maņas ap viņiem. Introverts var apstrādāt stimulāciju jomās, kas saistītas ar problēmu risināšanu, tāpēc viņi to vairāk stimulē.
Vai jūs varat pielāgoties?
Jums var rasties jautājums, vai ekstraverts cilvēks var kļūt introvertāks, un otrādi. Tas viss ir atkarīgs. Tiem, kuri mērogā ir mērenāki, var būt vieglāk pielāgoties. Tikmēr ekstrēmam introvertam var būt ļoti grūti sarunāties ar cilvēkiem, un var paiet vairāki mazuļa soļi, līdz viņi var būt gatavi sarunāties ar kādu. Bet daži introverti var pielāgoties, vai tas būtu darbs, vai draugs. Tomēr, ja jūs nevarat mainīt sevi, nav kauna. Dažreiz jums jātiek galā ar kārti, kuru spēlējat.
Ar to sakot, mēģiniet iziet no savas komforta zonas.
Kāpēc tas ir svarīgi
Būt intravertam vai ekstravertam ir svarīgi daudzos veidos, un ir jāapzinās, kur jūs varat palīdzēt daudzās situācijās, tostarp:
Cilvēku iepazīšana
eņģeļa numurs 345
Avots: rawpixel.com
Introverts un ekstraverts, kuri ir ekstrēmi mērogā, var būt draugi, taču viss ir atkarīgs no izpratnes. Kādam, kurš ir ekstraverts, būtu jāzina, ka intraverts visu laiku nevēlas sabiedrību, un neuztver to personīgi, ja viņi nevēlas pavadīt laiku. Tikmēr intraverts var cienīt kādu, kurš daudz runā, un zinās, kad viņš var rīkoties ar ekstrovertu.
Tas ir labi arī dzīves situāciju apzināšanai. Introverts un ekstraverts var dzīvot kopā. Ja ekstraverts visu laiku ir ārpusē, tas var palīdzēt introvertam būt laimīgam. Tomēr robežas ir jāievēro.
Tas viss ir saistīts ar komunikāciju. Jums un jūsu intravertajam vai ekstravertajam draugam ir jāuzskaita viens otra uzvedība un jāapzinās, kad tiek pārkāpta robeža. To darot, jūs varat ilgi palikt draugi.
Jūsu veselībai
Ikviens vēlas saglabāt veselību, un viens no veidiem, kā dzīvot ilgi, veselīgi, ir visu jūsu sociālo vajadzību apmierināšana. Introverts, kuru vienmēr ieskauj pūļi, izjutīs stresu, un tas varētu kaitēt viņu veselībai. Ekstraverts, kurš ir viens pats, var beigties ar vēlēšanos nomirt no garlaicības. Zinot savu personības tipu, var gūt panākumus.
Darbs
Runājot par darbiem, jūs vēlaties darbu, kas labāk piemērots jūsu personībai. Intravertam var patikt darbs, kurā viņi var paturēties pie sevis un viņiem nav īpaši jārunā ar kolēģiem. Ekstravertam var būt karjera, kurā viņi var runāt ar cilvēkiem vai ceļot. Dažiem cilvēkiem patīk darbs, kas izaicina viņu. Jūs varat atrast publiskus runātājus, kas ir vairāk introverti, vai ekstrovertus, kuriem darbs patīk izolēti. Tas viss ir atkarīgs, un, uzzinot savu personības tipu, jūs varat doties ceļā uz sev piemērotu karjeras ceļu.
gara dzīvnieka vārna
Konsultācijas
Avots: rawpixel.com
Varbūt labākais veids, kā uzzināt, vai esat intraverts vai ekstraverts, ir saruna ar konsultantu. Apmeklējot interneta viktorīnu, jūs varat iegūt vispārēju priekšstatu par to, kas jūs esat, bet patiess profesionālis var sniegt jums daudz uzlabotus testus, un viņi var saprast, kur jūs atrodaties spektrā. Zinot sevi, jūs varat dzīvot labāk.
Turklāt, ja vēlaties būt ekstraverts vai intraverts, padomdevējs var jums palīdzēt to izdarīt. Jūs varat apgūt paņēmienus, kā pielāgoties cilvēkiem, vai iemācīties sevi vairāk atspoguļot.
Protams, daži, iespējams, nespēj mainīt personību, un tas ir labi arī. Jūs varat uzzināt, kā sadzīvot ar to, kas jums ir, un gūt panākumus. Arī konsultants var jums palīdzēt ar jūsu stiprākajām pusēm. Runājiet šodien ar vienu un redziet, kur jūs melojat.
Dalīties Ar Draugiem:
