Vai tas ir PTSS uzbrukums? Zinot pazīmes un simptomus

Pēc tam, kad tas tika pārcelts uz kara laika vēstures žurnāliem un tika uzskatīts par mēri, kas raksturīga indivīdiem, kuri ir redzējuši vai karojuši karā, posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) ir arvien biežāk sastopama problēma, kurai nav nepieciešama militārā dienesta vēsture vai klātbūtne kara plosīta valsts. Tā vietā PTSS tiek atzīts par problēmu, kas skar gan pieaugušos, gan bērnus, kuru cēloņi svārstās no gandrīz ikviena atzīta traumatiska notikuma (piemēram, redzot tuvinieka nāvi) līdz pat slēptākam traumatiskam notikumam, piemēram, narcistiska gadījuma gadījumam. ļaunprātīga izmantošana. Neatkarīgi no precīzā izraisītāja vai traumatiskā notikuma PTSS pamatā, posttraumatiskā stresa traucējumi ir ārstējami traucējumi, un cilvēki, kuriem ir diagnosticēta diagnoze, nav vieni.

Kas ir pēctraumatiskā stresa traucējumi?

Pēctraumatiskā stresa traucējumi ir trauksmes veida veids, kas rodas traumatiska notikuma rezultātā. Tas var būt unikāli raksturīgs traucējums, jo tas var neparādīt simptomus uzreiz, bet tam var būt novēlota parādīšanās. Dažos gadījumos traumatisks notikums izraisīs tūlītēju simptomu parādīšanos. Kaut arī zināmākie posttraumatiskā stresa traucējumu cēloņi ir karš, ārkārtēja vardarbība, dabas katastrofas un letālas vai ārkārtīgi kaitīgas nelaimes gadījumi, šie nav vienīgie zināmie PTSS cēloņi; PTSS var attīstīties jebkura traumatiska notikuma rezultātā, lai gan vardarbība ir visizplatītākais cēlonis.

tornado nozīme sapnī

Pēctraumatiskā stresa traucējumi nav personības traucējumi, bet gan trauksmes traucējumi. PTSS var būt vienīgā diagnoze, vai PTSS var klasificēt kā kompleksu PTSS, kur traumatisks notikums nav vienreizējs gadījums, bet ir regulārs vai pastāvīgs traumas avots. Kaut arī sarežģītajam pēctraumatiskā stresa traucējumam DSM pašlaik nav savas diagnozes, tas arvien vairāk tiek atzīts par potenciālās pēctraumatiskā stresa traucējumu izpausmi.

Jebkurā gadījumā pēctraumatiskā stresa traucējumi parasti tiek ārstēti ar daudzslāņu pieeju, ietverot sarunu vai traumu terapiju, medikamentus un dzīvesveida izmaiņas, kas visas var palīdzēt mazināt simptomus un sniegt personām PTSS diagnozi ar zināmu atvieglojumu PTSS simptomiem. un ar diagnozi saistītie jautājumi, tostarp grūtības darbā, skolā un attiecībās. Traumatiskais notikums nav vienīgais stāvokļa aspekts, kam nepieciešama ārstēšana; cilvēka ķermenis, reaģējot uz posttraumatiskā stresa traucējumiem, izstrādā neskaitāmus jautājumus, un arī šie jautājumi var prasīt iejaukšanos.

Pēctraumatiskā stresa traucējumu simptomi

Pēctraumatiskā stresa traucējumu simptomi ir plaši, un traucējumi katram skartajam cilvēkam izskatās atšķirīgi. Tas nozīmē, ka pastāv PTSS simptomu kopas, kas pastāvīgi rodas cilvēkiem ar traucējumiem, un šie PTSS simptomi ietver (bet neaprobežojas ar to):

• Uzmācīgas domas

Uzmācīgas domas raksturo uzplaiksnījumi vai nekontrolēta koncentrēšanās uz nepatīkamām sajūtām, sajūtām vai attēliem. Šīs domas var koncentrēties tieši uz traumatisko notikumu, kas izraisīja traucējumus (piemēram, autoavārijas vietu), vai arī var ietvert citas bailes vai bažas.

• Izvairīšanās no uzvedības

Personas ar PTSS var justies tā, it kā viņiem vajadzētu izvairīties no noteiktām vietām, domām vai cilvēkiem. Piemēram, kāds, kurš tika uzbrukts viņu mājās, varētu cīnīties, lai dzīvotu šajā telpā. Kāds cilvēks, kurš tika izlaupīts, var piespiedu kārtā izvairīties no ielas, kurā piedzīvoja traumatisko notikumu. Daži cilvēki ar PTSS varētu pat izvairīties no noteiktām dziesmām, sarunu tēmām vai ziņu vietnēm kā līdzekļa pārvarēšanai.

• Reaktīvā uzvedība

Reaktīvā uzvedība tiek raksturota kā jebkura veida uzvedība, kas saistīta ar piespiedu vai nekontrolētiem uzliesmojumiem. Tas izskatās atšķirīgi atkarībā no traumatiskā notikuma, kas notika pirms PTSS, taču tas var ietvert tādas lietas kā eksplozīvas dusmas, nepamatotas bailes, nespēja atpūsties vai pastiprināta baiļu reakcija.

• Paaugstināti uzbudināmības simptomi (hiperizturība)

Tāpat indivīdiem ar PTSS var būt intensīvi uzbudinājuma simptomi. Šīs personas hiperarousāla stāvokļa dēļ var rasties grūtības gulēt, atpūsties vai darboties ikdienas dzīvē, kad pat neliela skaņa jūtas apdullinoša vai vienkāršs žests ir draudīgs.

• Raksturīgi negatīvas sajūtas

Varbūt viens no visbiežāk ignorētajiem PTSS simptomiem ir vispārēja diskomforta vai slikta pašsajūta. Negatīvas jūtas var izpausties kā zems pašnovērtējums, bezcerības vai izmisuma sajūta vai vienkārši sajūta “žāvētā” vai ļoti kritiska.

949 eņģeļa skaitļa nozīme

PTSS uzbrukumi

PTSS simptomi ir PTSS uzbrukumu laikā, taču uzbrukums ir atšķirīga vienība, jo tas ir pastiprināts un pārliecinošs PTSS un vispārēju panikas simptomu “uzbrukums”. Pieredzot bez PTSS, šāda veida uzbrukumus parasti apzīmē ar “trauksmes lēkmes” vai “panikas lēkmes”. Uzbrukuma simptomi var būt:

• Slikta dūša
• Elpas trūkums
• Sacīkšu sirds
• Sajūta ārpus kontroles (garīgi vai fiziski)
• Tāda sajūta, it kā tu nomirtu
• Reibonis
• Svīšana
• Drebuļi

Panikas lēkmes simptomi var atdarināt daudzu citu slimību simptomus, tostarp astmas lēkmi, sirdslēkmi vai insultu, kas rada papildu mokas indivīdiem ar posttraumatiskā stresa traucējumiem. PTSS uzbrukumi paši par sevi var saasināt PTSS, jo tie rada jaunu baiļu un raižu slāni un var likt cilvēkiem ar PTSS justies tā, it kā viņiem nebūtu droši iet ārā vai veikt ikdienas uzdevumus. Lai gan šie uzbrukumi parasti nav ilgi - no dažām minūtēm līdz dažām stundām -, tie katru reizi, kad notiek, var būt satriecoši un biedējoši, un tie var prasīt papildu ārstēšanas pasākumus, jo uzbrukumiem nav galvenā nozīme pēcdzemdību sākumā. Traumatisks stresa traucējums.

Kāda ir atšķirība starp PTSS simptomiem un uzbrukumu?

es turpinu sapņot par savu simpātiju

PTSS simptomi turpinās, savukārt uzbrukums ir specifisks, akūts jautājums, kas var rasties un iet indivīdam ar posttraumatiskā stresa traucējumiem. PTSS uzbrukumi var atspoguļot panikas lēkmju simptomus, kā rezultātā var justies līdzīgi sirdslēkmei, astmas lēkmei vai citām bioloģiski pamatotām bažām. Lielākā atšķirība starp uzbrukumu un PTSS simptomiem ir ilgums: PTSS simptomi rodas un turpinās, savukārt uzbrukums parasti tiek ierobežots dažu minūšu vai stundu laikā. Tomēr abu efekti ir sāpīgi un var izraisīt ievērojamas ciešanas.

Ne visiem indivīdiem ar PTSS simptomiem regulāri rodas panikas lēkmes; daži piedzīvos tikai notiekošos PTSS simptomus. Neskatoties uz to, līdz ar PTSS diagnozi panikas lēkmes nav nekas neparasts, un pēctraumatiskā stresa traucējumu ārstēšana var ietvert trauksmes lēkmju ārstēšanu. Var veikt arī papildu ārstēšanas pasākumus, piemēram, iemācīties atpazīt uzbrukuma sākumu un to, kā uzbrukuma laikā saglabāt pamatu un būt informētam.

Kāpēc ir svarīgi zināt pēctraumatiskā stresa traucējumu pazīmes un simptomus?

PTSS uzbrukumi

PTSS uzbrukums var būt biedējošs. Tas var justies tā, it kā jūs pārdzīvotu PTSS cēloni, vai arī tas var justies tā, it kā jums būtu sirdslēkme vai insults. Zinot visbiežāk sastopamās pazīmes un simptomus, uzbrukuma vidū var būt zināms atvieglojums, un tas var palīdzēt jums atrasties, kamēr simptomi turpinās. Spēja piezemēties uzbrukuma vidū var palīdzēt tai iziet ātrāk un vieglāk, un konsekventa atgriešanās tagadnē var palīdzēt mazināt trauksmi, kas saistīta ar uzbrukumu. Galu galā bieži vien ciešanas rada ne tikai pats uzbrukums, bet arī trauksme, kas noved pie uzbrukuma.

eņģeļa numurs 911 dorēna tikums

PTSS trauksmes lēkmju pazīmju un simptomu zināšana ir spēcinošs solis traucējumu ārstēšanā. Tā kā panikas lēkmes bieži pavada bezkontroles vai nenovēršamas briesmas, iemācīšanās mazināt šos uzbrukumus vai vienkārši paredzēt to ierašanos var palīdzēt daudziem cilvēkiem ar PTSS justies tā, it kā viņiem būtu lielāka kontrole pār savu dzīvi un nomierināt dažus no grūtības, kas saistītas ar dzīvi ar PTSS un PTSS terapiju.

Palīdzības atrašana posttraumatiskā stresa traucējumu gadījumā: PTSS ārstēšana

Pēctraumatiskā stresa traucējumi ir ļoti reāla slimība, un tā var nopietni traucēt dzīvot un veikt ikdienas darbus. Ārstēšana var būt viegla, piemēram, iknedēļas terapijas sanāksmes, vai arī tai var būt nepieciešami daži soļi, tostarp dzīvesveida izmaiņas, medikamenti un pastāvīga terapija. Lai nodrošinātu diagnozi un sāktu ārstēšanu, ir pieejamas daudzas iespējas. Terapija klātienē ļauj jums apmeklēt biroju un apmeklēt sesijas ar kādu, kuru jūs varat redzēt un dzirdēt, vai tiešsaistes terapija ļauj jums apmeklēt terapeitu un nodrošināt drošu ārstēšanu no jūsu mājām. Neatkarīgi no tā, vai dodat priekšroku biroja terapijai, izmantojot vietējo psihologu, vai dodat priekšroku tiešsaistes terapeita iepazīšanai, piemēram, tiem, kas atrodami BetterHelp, PTSS ir ārstējama slimība, un regulāra, nepārtraukta terapija var palīdzēt mazināt daudzus PTSS simptomus, lai virzīties uz priekšu un dzīvot pilnībā.

Neskatoties uz to, ka PTSS simptomi var būt milzīgi, tas nav līdzvērtīgs mūža ilgumam, ja Jums ir posttraumatiskā stresa traucējumi. PTSS ir ārstējami traucējumi, un daudzi cilvēki, kas cieš no PTSS, turpina atveseļoties un dzīvot veselīgi, ilgi. Meklējot atvieglojumu PTSS simptomiem un uzbrukumiem, uzzināt, kā ķermenis un prāts tiek galā, var būt nenovērtējami, jo tas ļauj precīzāk prognozēt uzbrukumu iestāšanās brīdi un piedāvā lielāku kontroles un drošības sajūtu. Parasti pirmais atveseļošanās solis ir tāda praktizētāja atrašana, kurš spēj jūs vadīt kādā no nepieciešamajām darbībām - neatkarīgi no tā, vai tā ietver terapiju, medikamentus, dzīvesveida maiņu vai triju veidu kombināciju.

Dalīties Ar Draugiem: