Definējiet izdegšanu darba vietā

Izdegšana ir smags stāvoklis, kuru vēlaties novērst. Ja jūs sevi pārpūlējat, ir svarīgi veikt pasākumus, lai pārtrauktu izdegšanu pirms tā sākuma.



Izdegšanas simptomi un kā ar tiem cīnīties

Izdegšanai ir pazīmes un simptomi, kurus jūs varat redzēt. Viņi ir fiziski un garīgi, un ir svarīgi apzināties, kā tie jūs ietekmē. Pārtrauciet izdegšanu un ietaupiet savu labsajūtu.