Dzejoļi par vientulību, ar kuru visi var saistīties
Ironiski, ka jo vairāk mēs sazināmies savā starpā ar sociālo mediju starpniecību, jo mazāk mēs savienojamies aci pret aci. Un par šo klātienes saikni var pateikt daudz! Pirmkārt, jūs nevarat kādu apskaut Facebook, un tur ir tik daudz, ko var nodot tikai ar ķermeņa valodu. Pat pozitīva sejas izteiksme var nozīmēt visu, kad mēs nevaram atrast vārdus, lai izteiktu to, ko jūtam.
Avots: pexels.com
Kad mēs jūtamies izolēti, ir mierinājums apzināties, ka neesam vieni. Viens no labākajiem veidiem, kā saņemt mierinājumu, ir māksla, kas ļauj mums zināt, ka mūsu jūtas ir universālas. Šeit ir daži dzejoļi par vientulību, kas var palīdzēt justies mazliet mazāk vienam.
Vientulība dzejā
Filmā “Nakts” Maikls Hofmans izsaka, kā mēs nedomājam divreiz domāt par ikdienas aktivitāšu veikšanu, piemēram, veļas mazgāšanu vai iepirkšanos, ja vien mēs neesam vientuļi vai citādi apgrūtināti. Satraukums apgrūtina šo citādi ikdienišķo uzdevumu izpildi:
Nakts-Maikls Hofmans
Viss ir kārtībā
Ja vien jūs neesat vientuļš vai esat pakļauts uzbrukumam.
Tas dīvaini piepūles
Pārvietot sevi. Veļas mazgāšana, iepirkšanās,
Stundas, tālrunis, ja vien netiek sniegta nepareiza informācija
Tikai kādreiz zvana jums, ja tas kādreiz skan.
Nakts, lai jūs izlemtu,
Starp dzērieniem, grāmatām vai tur gulēšanu.
Uz muguras vai saritinājies.
Nabadzības apmulsums.
Dionisio D. Martinezas “Plūdi: vientulības gadi” ir patīkami ikvienam, kurš piedzīvojis vientulību. Ievērojiet, kā stāstītājs pēdējā rindā tikai ar diviem vienkāršiem vārdiem paziņo, kā mēs visi esam kopā:
0033 eņģeļa numurs
Plūdi: vientulības gadi-Dionisio D. Martinez
Tam, kurš tik un tā uzliek otro vietu pie galda.
Uz tukšā autobusa aizmugurē esošo.
Tiem, kas nosauc katru vitrāžas gabalu, kas projicēts uz baltas sienas.
Ikvienam, kurš ir pārliecināts, ka monologs ir saruna ar pagātni.
Tam, kurš zaudē ar viņa atzīmēto klāju.
Tiem, kam lemts mantot lēnprātīgos.
Mums.
Avots: pexels.com
Kloda Makkeja filma “Brodvejā” apraksta, kāda ir sajūta būt vientuļai pūlī. Un cik daudz tā ir pārpildītāka nekā Brodvejā?
Brodvejā-Klods Makkejs
Par mani jaunas, neuzmanīgas kājas
Kavēties gar garish ielu;
Virs simts kliegšanas zīmju
Izmet viņu fantastisko spilgto mirdzumu
Pēc jautrā pūļa un rindām
Par pārvietojamiem ratiņiem zemāk.
Ak, brīnišķīgi ir tikai Brodveja
Mana sirds, mana sirds ir vientuļa.
Vēlme kaila, saistīta ar kaislību,
Dodas trāpīgi garām nekaunīgi;
No rotaļu nama, kabarē un krodziņā
Brodvejas varavīksnes gaismas deg
Visi geju ārpuses, visi priecājas iekšā;
Kā sapnī, es stāvu un skatos
Pie Brodvejas, kas spīd tikai Brodvejā
Mana sirds, mana sirds ir vientuļa.
Tas nav viss slikti
Dažreiz mēs esam vieni un mums viss ir kārtībā. Šādās situācijās mēs neesam “vientuļi”; mēs vienkārši esam paši. Ir patīkami dažreiz pabūt vienatnē, izbaudīt klusumu un veltīt laiku pārdomām. Var būt veselīgi būt vienam ar savām domām. Dažiem no mums patīk būt vienam - tik ļoti, ka mēs par to rakstām dzeju. Aleksandra Pāvesta “Oda vientulībā” ir viens šāds dzejolis:
Oda vientulībai-Aleksandrs pāvests
Laimīgs cilvēks, kura vēlme un rūpes
Daži tēva akri ir saistīti,
Gandarīts elpot savu dzimto gaisu,
Savā zemē.
Kuru ganāmpulki ar pienu, kuru lauki ar maizi,
Kuru saimes viņam piegādā tērpu,
Kuru koki vasarā dod viņam ēnu,
Ziemā uguns.
Blests, kurš var neuztraucoties atrast
Stundas, dienas un gadi slīd viegli,
Ķermeņa veselība, miers,
Klusu katru dienu,
Labs miegs naktī; mācīties un viegli,
Kopā jaukti; salda atpūta;
Un nevainība, kas visvairāk patīk,
13 nozīme
Ar meditāciju.
Tādējādi ļaujiet man dzīvot, neredzētam, nezināmam;
Tādējādi bez parlamenta ļaujiet man nomirt;
Zog no pasaules, nevis akmeni
919 dvīņu liesmu atkalapvienošanās
Pasaki, kur es meloju.
Viens no pazīstamākajiem dzejoliem, kas svin vientulību, ir Viljama Vordsvorta “Es vientuļi klīdu kā mākonis”. Lai arī dzejolis sākas ar skumjām notīm, stāstītājs kļūst pozitīvi priecīgs, atklājot dažus skaistus narcises. Pēc šī atklājuma, ikreiz, kad viņš atkal izjūt šo pazīstamo vientulības nokrāsu, viņš atceras šos ziedus, kas liek jaunu, pozitīvu virzienu idejai būt vienam:
Es klīdu vientuļi kā mākonis-Viljams Vordsvorts
Es klīdu vientuļš kā mākonis
Tas peld pa augstajām ielejām un pauguriem,
Kad es uzreiz ieraudzīju pūli,
Zelta narcises saimnieks;
Blakus ezeram, zem kokiem,
Plandīšanās un dejas vēsmā.
Nepārtraukti kā zvaigznes, kas spīd
Un mirgot uz piena ceļa,
Viņi stiepās nebeidzamā līnijā
Gar līča malu:
Desmit tūkstoši es redzēju mani vienā acu uzmetienā,
Gāžot galvu asā dejā.
Blakus viļņi dejoja, bet viņi
Dzirkstošie viļņi priecājās:
Dzejnieks nevarēja būt gejs,
Šādā kompānijā:
Es skatījos un skatījos, bet maz domāju
Kādu bagātību man rādīja izrāde:
Bieži vien, kad es guļu uz sava dīvāna
Brīvā vai domājošā noskaņojumā
Viņi mirgo uz šīs iekšējās acs
Kas ir vientulības svētlaime;
Un tad mana sirds ar prieku piepildās,
Un dejo ar narcisēm.
Avots: pexels.com
Dzejoļi par citiem
Kad esam vientuļi, mēs bieži pārdomājam cilvēkus, kuri mums rūp, un vēlamies, lai viņi būtu mums blakus. Bet ko tad, ja mums nav neviena, kas rūpētos? Tas var būt skumji un biedējoši tiem, kuri ir spiesti iziet cauri dzīvei vienatnē pēc izvēles vai noformējuma. Maijas Andželou grāmatā “Viens pats” sīki aprakstīts, kāpēc cilvēkiem ir vajadzīgi viens otram izdzīvošanai:
Viens pats-Maya Angelou
Melo, domā
Pagājušo nakti
Kā atrast manu dvēseli mājās
Kur ūdens nav izslāpis
Maizes klaips nav akmens
Es izdomāju vienu lietu
Un es neticu, ka kļūdos
Ka neviens,
Bet neviens
Var iztikt šeit viens pats.
19 nozīme
Viens pats, viens pats
Neviens, bet neviens
Var iztikt šeit viens pats.
Ir daži miljonāri
Ar naudu viņi nevar izmantot
Viņu sievas skraida kā banši
Viņu bērni dzied blūzu
Viņiem ir dārgi ārsti
Lai izārstētu viņu sirdis no akmens.
Bet neviens
Nē, neviens
Var iztikt šeit viens pats.
Viens pats, viens pats
Neviens, bet neviens
Var iztikt šeit viens pats.
Tagad, ja jūs uzmanīgi klausāties
Es jums pastāstīšu, ko es zinu
Vētras mākoņi pulcējas
Pūtīs vējš
Cilvēka rase ir ciešanas
Un es dzirdu vaidu,
Jo neviens,
Bet neviens
Var iztikt šeit viens pats.
Viens pats, viens pats
Neviens, bet neviens
Var iztikt šeit viens pats.
Varbūt laiks, kad mēs jūtamies visvairāk vieni, ir tas, ka zaudējam draugu vai ģimenes locekli vai nu nāves, vai attāluma dēļ. Kad kāds, kuru mēs mīlam, vairs nav blakus, mēs sākam pārdomāt lietas, ko viņš darījis mūsu labā, un mēs bieži jūtamies vainīgi, ka neesam izdarījuši pietiekami daudz, lai parādītu savu atzinību.
Roberta Heidena grāmatā “Šīs ziemas svētdienas” lieliski ir aprakstīts, kā ir būt pieaugušam, pārdomājot lietas, ko vecāki darīja mūsu labā, kad mēs biju bērni, un to, kā mēs tobrīd nezinājām par viņu mīlestības pakāpi.
Tās ziemas svētdienas-Robert Hayden
Arī svētdienās mans tēvs cēlās agri
un uzvilka drēbes melnmelnā aukstumā,
tad ar sašķeltām rokām, kas sāpēja
7777 garīgā nozīme
no darba nedēļas darba laika apstākļos
banku ugunsgrēki deg. Neviens viņam nekad nepateicās.
Es pamodos un dzirdēju, kā aukstums sašķeļ, salūst.
Kad istabas bija siltas, viņš zvanīja,
un lēnām es cēlos un saģērbos,
baidoties no šīs mājas hroniskajām dusmām,
Vienaldzīgi runājot ar viņu,
kurš bija izdzinis aukstumu
un noslīpēja arī manas labās kurpes.
Ko es zināju, ko es zināju
mīlestības askētiskajiem un vientuļajiem birojiem?
Risinājumi vientulībai
Mēs visi kādā dzīves posmā jutīsimies vientuļi. Šeit ir daži ieteikumi, kas var palīdzēt:
Praktizējiet pašaprūpi. Ja atpūšaties vienatnē, varat to vairāk novērtēt.
Domā pozitīvi. Pētījumi rāda, ka vientuļi cilvēki mēdz būt “stikla pustukši” tipi. Apzinoties, kā domas ietekmē garastāvokli, jūs labāk kontrolēsiet arī savas emocijas.
Atrodiet kādu, uz kuru balstīties. Labākais līdzeklis pret vientulību ir sadraudzība. Paļaujieties uz savu atbalsta sistēmu, lai palīdzētu jums pārvarēt grūtus laikus. Ja jūs cenšaties satikt cilvēkus, tādi ir progr, kas atvieglo procesu1
Avots: freepik.com
BetterHelp var palīdzēt
Ja jūs cīnāties ar vientulību, palīdzība ir pieejama. Ja nesen esat pazaudējis kādu sev tuvu cilvēku, jums var būt nepieciešama profesionāla palīdzība. Un, ja jums šķiet, ka nekad nav neviena tuvumā, kad jums ir nepieciešams kāds, ar ko parunāties, tiešsaistes konsultācijas, piemēram, BetterHelp piedāvātās, var būt tikai tā lieta. Mūsu konsultanti ir pieejami jebkurā laikā, kad jums ir nepieciešams plecs, lai raudātu, vai daži draudzīgi padomi, un viņi var arī piedāvāt drošus ieteikumus, lai palīdzētu jums sazināties ar cilvēkiem jūsu apkārtnē. Tālāk lasiet dažus BetterHelp konsultantu pārskatus no cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas problēmas.
Padomnieku atsauksmes
'Stefans ir ārkārtīgi profesionāls. Viņš ir ļoti izpalīdzīgs un laipns. Pēc sarunas ar viņu jūtos daudz labāk. Viņš jūs uzklausa un rūpējas par jums. Un liek justies kā ne vienam. '
'Šellija ir ļoti pretimnākoša, maiga un uzmundrinoša. Neatkarīgi no tā, kurā vietā es biju, viņa cenšas padarīt mani ērti tieši tur, kur tas atrodas. Viņa ir mierinošā dvēsele, kas mani uztur sabiedrībā vientuļā vietā. Es ar nepacietību gaidu katru mūsu sesiju, un man tiek doti iknedēļas paņēmieni, lai pārdomātu to, kas ārkārtīgi palīdz soli pa solim, nedēļu pēc nedēļas. Mācīties mīlēt sevi, iemācīties mīlēt pavadīto laiku, tas ne vienmēr ir vieglākais, ko darīt, bet tas ir process visa mūža garumā. Šellija ir ideāls ceļvedis. '
Secinājums
Vientulība ir universāla sajūta. Dzeja skaisti un skaudri izsaka dažādas emocijas, kuras jūs varat piedzīvot, kad esat viens pats. Ja jūs cīnās ar vientulību, ir pieejama palīdzība. Jums nav jābūt vienam. Veikt pirmais solis šodien.
Dalīties Ar Draugiem:
